دراسة تقول إن المشاهدة المفرطة للتلفاز تزيد من خطر الإصابة بجلطة دموية قاتلة

هناك طريقة جديدة تجعل مشاهدة الكثير من التلفاز خطرًا على صحتك: وفقًا لدراسة نُشرت اليوم في مجلة Circulation ، يمكن أن تزيد من خطر الوفاة بسبب جلطة دموية في الرئتين.

الجلوس لفترات طويلة في كل مرة هو عامل خطر لهذا النوع من الجلطات الخطرة ، والمعروف أيضًا بالانسداد الرئوي. لاحظ باحثون يابانيون في دراستهم أن الانصمام الرئوي يحدث بشكل أقل في اليابان منه في الدول الغربية ، ولكنه قد يكون في ازدياد ، وأن أنماط الحياة التي تتسم بقلة الحركة بشكل متزايد قد تلعب دورًا.

لاختبارها الفرضية ، من عام 1988 إلى عام 1990 ، سأل الباحثون أكثر من 86000 بالغ عن عدد الساعات التي يقضونها في مشاهدة التلفزيون يوميًا. على مدار العقدين التاليين ، توفي 59 من هؤلاء الأشخاص بسبب جلطة دموية في الرئة.

عندما تم تحليل الأرقام ، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شاهدوا التلفزيون لأكثر من خمس ساعات يوميًا كانوا 2.5 مرة من المحتمل أن يموتوا من الانسداد الرئوي ، مقارنةً بمن يشاهدون ساعتين ونصف في اليوم أو أقل.

الأشخاص الذين شاهدوا ما بين ساعتين ونصف إلى خمس ساعات في اليوم كانوا أيضًا في خطر متزايد ، على الرغم من أنه أقل بكثير (1.7 مرة ، أو 70٪ أكثر احتمالاً). بشكل عام ، كل ساعتين من مشاهدة التلفزيون يوميًا على مدار ساعتين ونصف كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بنسبة 40٪.

وهذا مجرد إحصاء الأشخاص الذين تم إدراج الانسداد الرئوي لديهم باعتباره السبب الرسمي للوفاة على شهادات الوفاة ، كما يقول مؤلفو الدراسة. ويقدرون أن الخطر الحقيقي ربما يكون أعلى ، لأن الانصمامات الرئوية القاتلة غالبًا ما لا يتم الإبلاغ عنها أو تشخيصها بشكل خاطئ. (يمكن أن تكون أعراضهم الرئيسية ، وألم الصدر وضيق التنفس ، أيضًا علامات على النوبات القلبية وغيرها من الحالات الخطيرة.)

قد تكون نتائج هذه الدراسة ذات صلة بالأمريكيين بشكل خاص ، خاصة منذ ظهور البث عبر الإنترنت و القدرة على "مشاهدة الشراهة" عدة حلقات في جلسة واحدة. أظهرت الأبحاث السابقة أن البالغين في الولايات المتحدة يميلون إلى مشاهدة التلفزيون أكثر من أولئك الموجودين في اليابان.

يجب على أي شخص يشاهد التلفاز كثيرًا أن يتخذ احتياطات لتقليل مخاطر الإصابة بجلطة دموية ، وفقًا لدراسة مقابلة المؤلف Hiroyasu Iso ، دكتوراه في الطب ، دكتوراه ، أستاذ الصحة العامة في كلية الطب بجامعة أوساكا في اليابان.

"بعد ساعة أو نحو ذلك ، قف أو تمدد أو تجول أو أثناء المشاهدة قال الدكتور إيزو في بيان صحفي: "قم بشد واسترخاء عضلات ساقيك لمدة 5 دقائق". (تميل الجلطات إلى أن تبدأ في الساقين أو الحوض ، ولكن يمكن أن تتحرر وتنتقل عبر مجرى الدم ، وتستقر في الأوعية الدموية الصغيرة في الرئتين.)

د. وأضاف إيزو أيضًا أن مياه الشرب قد توفر أيضًا بعض الحماية ، وأن الحفاظ على وزن صحي من المرجح أيضًا أن يقلل من المخاطر. في هذه الدراسة ، كان للسمنة ثاني أقوى ارتباط بالانسداد الرئوي ، بعد قضاء الوقت في مشاهدة التلفزيون.

تتحكم الدراسة في عوامل مثل السكري وتدخين السجائر وارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، لم يشمل ذلك الساعات التي قضاها دفق الفيديو على أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية أو الأجهزة اللوحية ، منذ أن بدأ الاستجواب قبل انتشار هذه الأجهزة. يقول المؤلفون إنه ينبغي إجراء دراسات جديدة لتحديد كيفية تأثير هذه التقنيات الجديدة على مخاطر الإصابة بالانسداد الرئوي.