قناع الوجه تهيج الجلد هو شيء حقيقي - إليك ما يقول طبيب الأمراض الجلدية أنه يمكنك القيام به

يمتلئ الإنترنت بصور للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يتعاملون مع مشاكل الجلد من ارتداء أقنعة طبية لساعات طويلة. لذلك تساءلت: كيف يمكن لمن يرتدي القناع العادي - حتى من يصنع قناعًا مؤقتًا من باندانا أو وشاح - الحفاظ على بشرته نظيفة ومحمية بعد ارتدائها؟ سواء كنت رياضيًا في الهواء الطلق أو كنت تأخذ استراحة من التباعد الاجتماعي عن طريق تمشية كلبك كل يوم ، تقدم Adeline Kikam ، DO (المعروفة باسمbrownskinderm) ، رئيسة أطباء الأمراض الجلدية المقيمين في مركز Corpus Christi الطبي في تكساس ، أفضل نصائحها للصحة كيف تحافظ على صحة بشرتها بعد ارتداء القناع.

"عندما تخلع قناعك ، فأنت بالتأكيد تريد أن تغسل وجهك لإزالة بعض الحطام والعرق وكل ما لديك يتراكم خلال النهار "، كما يقول الدكتور كيكام ، الذي ينصح باستخدام منظف لطيف أو لوح منظف لغسل وجهك دون الإفراط في تجفيفه. مفضلتها الشخصية: منظف الوجه CeraVe Hydrating Facial Cleanser (15 دولارًا ؛ dermstore.com) ، وهو منظف لطيف خالٍ من العطور لا يزيل الرطوبة عن البشرة. بغض النظر عن المنظف الذي تستخدمه ، تأكد من استخدام الماء الفاتر وليس الساخن. "الماء الساخن يمكن أن يكون أكثر كشطًا للجلد ويؤثر بشكل أكبر على حاجز البشرة."

"يمكن أن يؤدي الاحتكاك المستمر والاحتكاك من استخدام القناع اليومي إلى الإضرار بحاجز البشرة ، مما يؤدي إلى الجفاف والكدمات والخدوش من مختلف قناع المنسوجات ، يقول الدكتور كيكام. بغض النظر عن نوع بشرتك ، توصي بالمتابعة بعد التنظيف بمرطب يحتوي على مكونات الكأس المقدسة هذه لمحاربة الجفاف والتهيج: السيراميد وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد. "سيراميد ، أحد المكونات الطبيعية لبشرتنا ، سوف يجدد حاجز بشرتك ؛ يسحب حمض الهيالورونيك الرطوبة من البيئة إلى الجلد لزيادة الترطيب ؛ النياسيناميد ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، يهدئ البشرة ويقلل الاحمرار ". يمكن العثور على الثلاثة في كريم Cetaphil Moisturizing Cream ($ 13 ؛ ulta.com) ، الذي توصي به.

إذا كنت ترتدي قناعًا لعدة ساعات في اليوم ، فمن المحتمل أن تصاب ببقع جلدية متهيجة على وجهك ، مثل وجه الممرضة المسجلة باتريشيا لافونتانت. إذا كنت تتعامل مع هذه الرقع أيضًا ، يوصي الدكتور Kikam بوضع مرهم مقوي للحاجز أو هلام البترول مع أكسيد الزنك أو ثنائي الميثيكون مثل CeraVe Healing Ointment ($ 8 ؛ ulta.com) قبل النوم للحصول على حماية إضافية بعد الترطيب. نصيحة أخرى؟ تقول: "يمكنك أيضًا استخدامها قبل ارتداء قناعك لتقليل التآكل".