أنشطة الخريف أثناء Covid: ما هو الآمن وما قد يكون محفوفًا بالمخاطر

الخريف هنا ، وهذا يعني أن هناك مجموعة من الأنشطة الترفيهية التي يمكنك الاستمتاع بها مع العائلة والأصدقاء - في أي عام عادي. لكن عام 2020 جلب لنا وباءً عالميًا ، وكيف نقضي وقتنا الآن مقيد بقواعد التباعد الاجتماعي ، وارتداء الأقنعة ، وتدابير السلامة الأخرى المصممة لحماية الناس من فيروس كورونا.

هل هذا يعني أنه يجب عليك إلغاء جميع أنشطة الخريف المفضلة لديك؟ بالطبع لا. تقول كارول أ. وينر ، MPH ، التي أسست حركة Give Space الشخصية للمسافات ، لـ Health. "الخريف هو موسم ممتع عائلي رائع ، ومع السلوكيات الصحية الإيجابية ، يمكننا الحفاظ عليه بهذه الطريقة". إليك ثمانية أنشطة لا يزال بإمكانك الاستمتاع بها هذا الخريف. بعضها آمن كما هو ، والبعض الآخر يحتاج ببساطة إلى التعديل قليلاً لجعله يعمل أثناء Covid.

بينما تم إلغاء العديد من أحداث قطف التفاح المنظمة هذا العام بسبب COVID-19 ، مثل مهرجان جورجيا أبل ومهرجان نورث كارولينا للتفاح ، لا تزال بساتين المزارع مفتوحة بشكل عام. لإدارة الحشود وضمان التباعد الاجتماعي ، يوجد لدى الكثير من المزارع إدخالات موقوتة أو تقدم تذاكر لفترة زمنية محددة.

سيكون لكل مزرعة سياساتها الخاصة ، مثل ارتداء الأقنعة وغسل اليدين قبل دخول البستان ، واستخدام الأكياس التي توفرها المزرعة بدلاً من إحضارها من المنزل ، والامتناع عن تناول الفاكهة في البستان. ينصح Winner بفحص سياسات المزرعة عبر الإنترنت ، وكذلك تذكير الأطفال بممارسات السلامة الضرورية قبل الذهاب. بعد المرح ، تأكد من غسل يديك وتنظيف أي فاكهة أو غيرها من المنتجات التي تحضرها إلى المنزل بمجرد عودتك.

لا يكتمل الخريف بدون الشعر ، أليس كذلك؟ يصنف مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الشعر مع أشخاص ليسوا جزءًا من أسرتك على أنها نشاط "خطر أعلى". ومع ذلك ، تختلف التصنيفات الحكومية والمحلية. على سبيل المثال ، ينص موقع الويب الخاص بحاكم نيويورك أندرو م. كومو على أن الهايريد هو نشاط فني وترفيهي في الهواء الطلق منخفض المخاطر ، ويُسمح له بالعمل بموجب إرشادات نيويورك فوروارد.

تتطلب نيويورك أقنعة ومسافات اجتماعية (تبعد ستة أقدام عن الآخرين) على الشعر ، ويجب تنظيف وتعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر بين الركوب بواسطة الموظفين. قد تختلف الإرشادات حسب الولاية أو الولاية القضائية ، ولكن للإبقاء على مخاطر الإصابة بفيروس كورونا منخفضًا ، من الجيد اتباع هذه المتطلبات ، حتى لو لم تكن مطلوبة. إذا كانت العربة مزدحمة للغاية بحيث لا يمكنها التباعد الاجتماعي وتحتوي على أشخاص ليسوا في منزلك ، فمن الأفضل تخطيها بدلاً من انتقال المخاطر.

لست مضطرًا للذهاب إلى مزرعة حتى تسقط حل ممتع. البحث عن الزبال هو النشاط المثالي لإبقاء الأطفال مستمتعين في المنزل ، وهو تقليد يمكنك الاستمرار فيه هذا العام إذا كنت تضع السلامة في اعتبارك. نشرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) دليلاً لاستضافة مطاردة الزبال في المنزل ، والتي تستهدف الأطفال من سن 6 سنوات فما فوق ، والمراهقين ، والبالغين داخل نفس المنزل.

يمكن للأشخاص من أسر أخرى الانضمام ، ولكن من المهم التأكد من أن جميع اللاعبين يبقون على بعد (مسافة ستة أقدام!) وأن يرتدوا قناعًا.

عادةً ما تكون بقع اليقطين مساحات كبيرة ، مما يجعل التباعد الاجتماعي أسهل. إذا أجبرت بعض أجزاء رقعة اليقطين الناس على الازدحام ، فيجب اتخاذ احتياطات إضافية. في بعض الحالات ، سيكون لمزارع اليقطين قواعدها الخاصة. على سبيل المثال ، يتطلب KC Pumpkin Patch في Olathe ، كانساس ، قناعًا داخل غرفة واحدة محددة. هناك أيضًا حركة مرور باتجاه واحد وعلامات مسافات اجتماعية مخصصة في تلك الغرفة ، بالإضافة إلى حواجز أمان لحماية الموظفين والضيوف.

أضافت العديد من بقع اليقطين ، مثل Hank’s Pumpkintown in Water Mill ، نيويورك ، محطات لغسل الأيدي وموزعات معقمات لليدين عبر أراضيها للمساعدة في جعل النظافة أولوية. ألست متأكدًا من أن رقعة اليقطين التي تخطط لزيارتها ستحتوي على هذه؟ العبها بأمان واحضر معك مطهرًا لليدين ومناديل.

إذا كان هناك نشاط سقوط واحد مناسب لفيروس كورونا ، فهو اختلاس أوراق الشجر. ليس عليك حتى ترك سيارتك (أو النزول من دراجتك) للاستمتاع بجميع ألوان أوراق الشجر. إذا قررت القيام بذلك سيرًا على الأقدام ، فكن على دراية فقط بإرشادات التباعد الاجتماعي.

"الهواء النقي والفضاء أصدقاؤنا" ، كما يقول وينر ، مما يجعل بالتأكيد ارتفاعًا في الغابة BFF الوبائي. على الرغم من أن الطبيعة ليست محظورة ، فمن الجيد أن تعرف مسبقًا المرافق المتاحة. على الرغم من أن العديد من المتنزهات الحكومية والوطنية مفتوحة الآن ، إلا أن بعضها لا تتوفر فيه خدمات زوار شخصية (مثل الحمامات ومراكز الزوار). ولا تزال معظم المناطق التي تتطلب الاتصال ، مثل الملاعب واستئجار القوارب ، مغلقة. تحقق من موقع الويب الخاص بالمنتزه لمعرفة كيفية عمله حاليًا. (يمكنك البحث في جميع المتنزهات على موقع National Park Service على الويب.)

إذا كنت تنزه في حديقة وطنية أو ولاية ، خذ الصابون والماء أو معقم اليدين لاستخدامه أثناء وجودك بالخارج ، فالتزم إرشادات التباعد الاجتماعي ، وحاول ألا تعطس أو تسعل إذا لم يكن لديك درب لنفسك.

يعد Tailgating جزءًا مهمًا من تجربة يوم اللعبة للعديد من مشجعي كرة القدم ، وقد أنشأت بعض الولايات إرشادات للسماح للأشخاص بالبقاء في الخلف بأمان أثناء الوباء. على سبيل المثال ، تقوم إدارة ألعاب القوى بولاية فلوريدا و Seminole Boosters بتقييد البوابات الخلفية الفردية لمواقف السيارات الخاصة بهم ، ويطلب من الحضور الحفاظ على مسافة ستة أقدام من المسافة الاجتماعية بين مناطق الباب الخلفي. يتم تشجيع المعجبين أيضًا على ارتداء أقنعة الوجه عند المشي في مواقف السيارات وأثناء التواصل الاجتماعي. هذه إرشادات قوية لكل من يخطط للباب الخلفي ، وسيكون الباب الخلفي الخاص بك أكثر أمانًا إذا اقتصرت على الأشخاص من أسرتك.

إذا كان الارتفاع في الغابة منخفضًا على مقياس مخاطر فيروس كورونا ، الذهاب إلى مباراة كرة قدم في الطرف الآخر. ولكن هناك الكثير من الإرشادات والقيود المعمول بها للمساعدة في تقليل انتقال COVID-19 في المدرسة الثانوية والكلية وألعاب اتحاد كرة القدم الأميركي.

بالنسبة للمبتدئين ، تم تقليل سعة الجماهير بشكل كبير في مباريات اتحاد كرة القدم الأميركي ، وبعض الفرق ، مثل فريق نيويورك جاينتس ونيويورك جيتس ، لم تسمح للجماهير بالتواجد في المدرجات على الإطلاق حتى عام 2021. أنت ' سأضطر أيضًا إلى ارتداء قناع لحضور مباراة اتحاد كرة القدم الأميركي ، أو قد يتم إبعادك عند مدخل الملعب. يتم فرض هذا على مستوى الدوري ويحل محل أي نقص في تفويض القناع المحلي (أو عدمه).

عندما يتعلق الأمر بكرة القدم في المدارس الثانوية والجامعات ، فليس الأمر واضحًا تمامًا. في بعض الولايات ، يُطلب من المعجبين ارتداء قناع في جميع الأماكن العامة عندما يتعذر التباعد الاجتماعي ، ويمكن تغريمهم إذا تم القبض عليهم بدون قناع. في مناطق أخرى ، مثل آيوا وأوكلاهوما وساوث كارولينا ، لا توجد متطلبات قناع على مستوى الولاية على الإطلاق.

"الأنشطة التي تتضمن جمع عدد كبير من الأشخاص معًا ، مثل الذهاب إلى ملعب كرة القدم ، تكون دائمًا ذات مخاطر أعلى ، لذا إذا اخترت الذهاب ، يرجى التأكد من ارتداء قناع والمسافة الاجتماعية في جميع الأوقات ، حتى عندما تكون في طابور للدخول إلى الحمام أو استخدامه ، "تقول آن ريموين ، دكتوراه ، MPH ، أستاذة علم الأوبئة في مدرسة UCLA Fielding للصحة العامة ، لـ الصحة.

تذكر أنه لا يوجد سيناريو خالٍ من المخاطر عندما يتعلق الأمر بـ COVID-19. "عليك دائمًا التفكير في المخاطر من حيث مقدار الوقت الذي ستكون فيه بالقرب من الآخرين ، ومقدار المساحة التي يمكن أن تكون بعيدًا اجتماعيًا عن الآخرين ، وعدد الأشخاص الذين سيكونون هناك ، وما إذا كان المكان في الهواء الطلق أو في الداخل مع تهوية مناسبة ،" يحذر Rimoin.

لا تنسَ الأنشطة المنزلية التي تحتفي بكل الأشياء التي نحبها بشأن السقوط. يقول وينر: "خبز فطائر التفاح ، وصنع التفاح المسكر ، وتزيين القرع أثناء احتساء الشوكولاتة الساخنة كلها متعة آمنة". "بناء حصن مخيف وحشو فزاعة يوفر نشاطًا آمنًا في الهواء الطلق."