الاحساس بالتوتر؟ حاول الاتصال بأمي

إنه موقف مرت به كل أم: تشعر طفلك بالتوتر أو الانزعاج ، لكنها في المدرسة أو المخيم الصيفي - بعيدًا جدًا عنك بحيث لا تعانقها.

هذا لا يفعل يعني أنها لا تستطيع أن تشعر بالارتياح. وفقًا لدراسة جديدة ، فإن التحدث عبر الهاتف مع أمه يكاد يكون جيدًا مثل الحصول على عناق لمساعدة الأطفال المرهقين على الهدوء.

على الأقل بالنسبة للفتيات الصغيرات ، يقلل التحدث على الهاتف مع أمهاتهن ووجدت الدراسة أنه هرمون رئيسي للتوتر ويطلق أيضًا الأوكسيتوسين ، وهي مادة كيميائية تساعد على الشعور بالسعادة في الدماغ ويعتقد أنها تلعب دورًا رئيسيًا في تكوين الروابط.

تعيد النتائج إلى الأذهان حملة الثمانينيات الإعلانية لـ AT & amp؛ لقد حث هذا الأشخاص على "التواصل والتواصل مع شخص ما" ، كما يقول أحد مؤلفي الدراسة ، وهو سيث دي بولاك ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، وأستاذ علم النفس بجامعة ويسكونسن ماديسون.

"كانت الفكرة أن يقول بولاك إن التقاط الهاتف والاتصال بشخص ما سيكون بمثابة عناقه. الآن ، يبدو أن هذا قد يكون صحيحًا بالفعل - على الأقل إذا كانت والدتك على الطرف الآخر من الخط. (ملاحظة: قد يعتمد هذا على الأم.)

روابط ذات صلة:

في الدراسة ، طلب بولاك وزملاؤه من 61 فتاة ، تتراوح أعمارهن بين 7 و 12 عامًا ، إلقاء خطاب أو حل مسائل حسابية أمام الجمهور ، وهي طريقة مؤكدة لجعل الطفل يشعر بالتوتر.

بعد ذلك ، تم لم شمل ما يقرب من ثلث الفتيات مع أمهاتهن ، اللواتي عانقتهن وهنأتهن لمدة 15 دقيقة. وتحدث ثلث آخر مع أمهاتهم على الهاتف لمدة 15 دقيقة. شاهدت المجموعة الأخيرة فيلمًا "محايدًا" (أي ليس Bambi) لمدة 75 دقيقة. بعد مشاهدة أمهاتهم أو التحدث معهم ، شاهدت الفتيات في أول مجموعتين الفيلم نفسه لمدة ساعة.

باستخدام عينات اللعاب ، اختبر بولاك وزملاؤه مستويات هرمون التوتر الكورتيزول لدى الفتيات من قبل. وبعد اختبار التحمل. قاموا أيضًا بقياس مستويات الأوكسيتوسين في بول الفتيات.

بدأت مستويات الكورتيزول لدى الفتيات اللائي تم تهدئتهن من قبل أمهاتهن - سواء شخصيًا أو عبر الهاتف - في الانخفاض فورًا بعد اختبار الإجهاد ، و عاد إلى طبيعته بعد حوالي نصف ساعة. على النقيض من ذلك ، استمرت مستويات الكورتيزول في المجموعة الأخرى في الارتفاع بعد الاختبار وظلت أعلى من المعتاد خلال التجربة. (عادي ، في هذه الحالة ، يشير إلى المستويات قبل بدء اختبار الإجهاد.)

وبالمثل ، ارتفعت مستويات الأوكسيتوسين بشكل حاد في الفتيات اللائي تفاعلن مع أمهاتهن ، وظلت مرتفعة لأكثر من ساعة بعد اختبار. لم تظهر الفتيات اللواتي لم يكن على اتصال بأمهاتهن أي زيادة في مستويات الأوكسيتوسين على الإطلاق.

نُشرت الدراسة في مجلة Proceedings of the Royal Society B.

Lane Strathearn ، MBBS ، أستاذ مساعد في طب الأطفال في كلية بايلور للطب ومستشفى تكساس للأطفال ، في هيوستن ، وصفت النتائج بأنها "قوية جدًا".

وفقًا للدكتور ستراثيرن ، الذي لم يشارك في الدراسة ، هذه هي الدراسة الأولى التي تُظهر أن صوت الأم ، بدلاً من اللمس ، يمكن أن يرفع مستويات الأوكسيتوسين بشكل يمكن قياسه. أجرى هو نفسه مؤخرًا دراسة أظهرت أن مستويات الأوكسيتوسين لدى الأطفال ارتفعت عندما سمعوا صوت أمهاتهم ورؤيتهم في المرآة ، لكن الزيادة لم تكن ذات دلالة إحصائية.

الدراسات في كلا الحيوانين وقد قاد البشر بعض الباحثين إلى التكهن بأن الاتصال الجسدي ضروري لزيادة الأوكسيتوسين في الجسم. يقول بولاك إن الكثير من أبحاث الأوكسيتوسين حتى الآن تم إجراؤها على فئران البراري ، وهي قوارض أحادية الزوجة تطلق الأوكسيتوسين فقط عند لمس أحد أفراد الأسرة.

في البشر ، يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء الرضاعة الطبيعية والعناق والنشوة الجنسية . كما أنه يسبب تقلصات أثناء المخاض ؛ في الواقع ، Pitocin ، وهو دواء يستخدم لتسريع المخاض ، هو نسخة اصطناعية من الأوكسيتوسين.

تشير الأدلة من الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الأوكسيتوسين يساعد في إعداد دماغ الأنثى للأمومة. استخدم الدكتور ستراثيرن وآخرون تقنية مسح الدماغ لإظهار أن المناطق المنتجة للأوكسيتوسين في دماغ الأم تضيء عندما ترى طفلها ، وأن هذا يرتبط بمستويات أعلى من الأوكسيتوسين في مجرى الدم.

قد يساعدنا فهم الأوكسيتوسين في فهم الأمومة بشكل أفضل ، كما تقول آن كامبل ، عالمة النفس في جامعة دورهام بالمملكة المتحدة ، والتي درست الأوكسيتوسين والسلوك الاجتماعي.

"تعرف الأمهات دون إرشاد كيفية تهدئة الأمومة يقول كامبل. "إنهم يعرفون لأنهم ينتمون إلى سلسلة طويلة من النساء الذين ظلت جيناتهم في مجموعة الجينات لأنهم أبقوا أطفالهم على قيد الحياة. التحدي الذي يواجه العلماء هو إلقاء الضوء على كيفية عمل الأمومة - وهنا يأتي دور الأوكسيتوسين. "

على الرغم من إجراء دراسة بولاك على الفتيات الصغيرات ، فإن النتائج ذات صلة بالأطفال الأكبر سنًا وحتى البالغين ، دكتور ستراثيرن يقول.

على سبيل المثال ، تقترح الدراسة أن الاتصال الجسدي ليس ضروريًا لتهدئة المراهقين المرهقين الذين قد لا يرحبون بالعناق من أمهم كما اعتادوا. يقول: "مجرد التحدث مع أطفالك قد يكون له تأثير في تقليل الاستجابة للتوتر".

يضيف الدكتور ستراثيرن أن قدرتنا على التعامل مع التوتر ، في الواقع ، قد تتشكل من خلال التفاعلات المبكرة جدًا مع أمهاتنا. يقول: "منذ الطفولة المبكرة ، قد تساعد هذه العلاقة في تقوية وتعزيز تطوير نظام الأوكسيتوسين ، والذي قد يكون له آثار في مرحلة الطفولة اللاحقة والمراهقة وحتى مرحلة البلوغ في كيفية استجابتنا للتوتر".