لا يمكن الاعتماد على تطبيقات تعقب الخصوبة في الغالب

عندما يتعلق الأمر بمراقبة صحتك ، يبدو أن هناك حلًا عالي التقنية لكل شيء. ولكن وفقًا لدراسة جديدة في عدد هذا الشهر من Obstetrics & amp؛ أمراض النساء ، ومعظم المواقع والتطبيقات التي تعد بمساعدة المستخدمين على تتبع خصوبتهم "غير دقيقة بشكل عام وغير موثوقة" - ويمكن أن تضر أكثر مما تساعد.

استخدم الباحثون عمليات البحث في Google و Apple App Store من أجل تحديد مواقع الويب وتطبيقات الهواتف الذكية الأكثر شيوعًا لتتبع الخصوبة. ثم قاموا بتوصيل إحصائيات لمستخدم وهمي في دورة مدتها 28 يومًا ، وأربعة أيام من الحيض ، وقارنوا النتائج من كل متتبع بطريقة "المعيار الذهبي" لتحديد فترة الإنجاب للمرأة ، والتي تم إنشاؤها بواسطة بحث يعود إلى عام 1995.

يجب أن تكون أدوات التتبع قد حددت الأيام الأكثر خصوبة على أنها أيام الدورة من 10 إلى 15 - الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة ويوم الإباضة نفسه. ولكن من بين 20 موقعًا و 33 تطبيقًا تم فحصها ، فإن موقعًا واحدًا وثلاثة تطبيقات فقط فهمت الأمر بالشكل الصحيح.

"لقد فوجئنا للغاية بما وجدناه" ، هذا ما قاله المؤلف الرئيسي روبرت سيتون ، طبيب أمراض النساء في كلية طب وايل كورنيل ، لـ Health في بريد إلكتروني. قال الدكتور سيتون إن الموقع الصحيح هو babymed.com ، وكانت تطبيقات My Days و iPeriod و Clue كلها تطبيقات دقيقة ، "على الرغم من أن تاريخ الإباضة المتوقع كان متوقفًا عن يوم واحد".

المواقع والأدوات الأخرى كانت منخفضة بنسبة تصل إلى 60٪. إذن ما الذي تفعله المرأة التي تريد الحمل؟

تقدم فاليري بيكر ، مديرة طبية لمركز ستانفورد للخصوبة والطب التناسلي ورئيس قسم الغدد الصماء التناسلية والعقم في مركز ستانفورد الطبي ، هذه النصيحة: "نقترح أن يبدأ الأزواج في الجماع قبل أربعة إلى خمسة أيام من يوم الإباضة المتوقع ، ويستمروا في الجماع كل يومين ، أو يوميًا حتى يوم أو يومين بعد التاريخ المتوقع للإباضة بناءً على طول الدورة.

هل أنت قلق بشأن التنبؤ بالتواريخ الصحيحة؟ قال الدكتور بيكر في رسالة بالبريد الإلكتروني ، قد تفكر في استخدام مجموعة توقع التبويض. تكتشف هذه المجموعات التغيرات في اللعاب أو البول التي تحدث في الأيام التي تسبق الإباضة.

بالنسبة للنساء غير المستعدات للانفصال عن موقعهن أو تطبيقهن المفضل ، يوصي الدكتور سيتون بجرعة صحية الشكوكية: "أعتقد أن النساء لا يزال بإمكانهن استخدام هذه التطبيقات كدليل عام لرسم خرائط دوراتهن ، ولكن يجب عليهن استخدامه بحذر ، ويجب بالتأكيد محاولة تطبيق الصيغة على دورتهن."

إذا قال إنك كنت تحاولين الحمل دون نجاح لمدة ستة أشهر على الأقل ، يجب استشارة طبيبتك.