زيت السمك لا يفيد الأمهات الجدد والأطفال

من المرجح أن تعاني النساء اللواتي يتناولن مكملات زيت السمك أثناء الحمل من اكتئاب ما بعد الولادة مثل النساء اللواتي لا يتناولن ، ولا يبدو أن عقول أطفالهن تتطور بسرعة أكبر ، وفقًا لدراسة جديدة في مجلة Journal of الجمعية الطبية الأمريكية.

ومع ذلك ، يبدو أن المكملات تقلل من خطر الولادة المبكرة ، وهي ميزة شوهدت في الدراسات السابقة.

اقترحت الأبحاث السابقة أن تناول المزيد من الأسماك أثناء الحمل قد يساعد في درء اكتئاب ما بعد الولادة وتعزيز التطور المعرفي لدى الأطفال الصغار. تحتوي كل من مكملات الأسماك وزيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، والذي يُعتقد أنه يلعب دورًا مهمًا في وظائف المخ.

'قد تكون هناك أشياء أخرى معينة حول تقول شيريل سيبرياني ، دكتوراه في الطب ، أخصائية الطفولة وأستاذة الطب في كلية الطب بمركز العلوم الصحية في تكساس إيه آند إم ، في تمبل ، إن تناول السمك ، وليس فقط زيت السمك ، مفيد. يقول الدكتور سيبرياني ، الذي لم يشارك في البحث الجديد ، إن النظام الغذائي العام - أو حتى نمط الحياة - للنساء الحوامل اللائي يأكلن الكثير من الأسماك قد يفسر الفوائد التي لوحظت في الدراسات السابقة.

الروابط ذات الصلة :

في الدراسة الجديدة ، وهي الأكبر من نوعها حتى الآن ، قام الباحثون في أستراليا بتعيين حوالي 2400 امرأة حامل بشكل عشوائي لتناول 800 ملليجرام من DHA يوميًا أو كبسولات الدواء الوهمي التي تحتوي على زيت نباتي. لم تكن معدلات اكتئاب ما بعد الولادة بعد ستة أشهر من ولادة النساء مختلفة بشكل ملموس في مجموعة DHA (10٪) مقابل مجموعة الدواء الوهمي (11٪).

كما لم يكن أطفال النساء في المجموعتين حصلت المجموعات على درجات مختلفة في عمر 18 شهرًا في سلسلة من الاختبارات المصممة لقياس المهارات المعرفية والحركية والتواصلية. (شارك حوالي 700 طفل فقط في هذه المرحلة من الدراسة.)

كما هو الحال في الدراسات السابقة ، كانت النساء اللواتي يتناولن مكملات DHA أقل عرضة للولادة المبكرة. وقد يكون هذا سببًا كافيًا للمرأة الحامل لأخذها ، كما تقول إميلي أوكين ، أستاذة الطب المشارك في طب السكان في كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن.

'أعتقد أنه واضح من الدراسات يقول الدكتور أوكين ، الذي كتب افتتاحية مصاحبة للدراسة ، إن هذه آمنة ويبدو أن لها فوائد في منع الولادة المبكرة. "لا يزال هناك دليل معقول يشير إلى أنه من المفيد للنساء التأكد من حصولهن على الكمية الموصى بها من DHA أثناء الحمل ، والتي تبلغ حاليًا 200 ملليجرام في اليوم."

قد تكون مكملات DHA مفيدة للغاية بالنسبة النساء المعرضات لخطر الولادة المبكرة ، مثل أولئك الذين لديهم طفل سابق لأوانه ، أو الذين حملوا بتوأم ، أو الذين حملوا عن طريق الإخصاب في المختبر. يشير الدكتور أوكين إلى أنه تم ربط الولادة المبكرة بحد ذاتها بالنتائج المعرفية السيئة لدى الأطفال وزيادة خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.

من غير المحتمل أن تكون النتائج هي الكلمة الأخيرة في DHA أثناء الحمل. يقول الخبراء إن الدراسة بها العديد من القيود التي يجب معالجتها في البحث المستقبلي.

على سبيل المثال ، ربما لم تكن الدراسة كبيرة بما يكفي لاكتشاف الاختلافات الدقيقة ولكن ذات المغزى بين مجموعتي الأمهات والأطفال ، يقول تشارلز باور ، دكتوراه في الطب ، أستاذ طب الأطفال والتوليد وعلم النفس في كلية ميلر للطب بجامعة ميامي. يقول: "كان يجب أن يكون لديهم عدد كبير من الأشخاص لإظهار الاختلافات ، وكان لابد أن يكون فرقًا كبيرًا".

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الأطفال في الدراسة كذلك الشباب لإظهار أي اختلافات مرتبطة بـ DHA في التطور المعرفي. يشير الدكتور باور إلى أن الكلام - وهو جانب رئيسي من جوانب التطور - لا يزال بدائيًا في سن 18 شهرًا. (يخطط مؤلفو الدراسة لإجراء اختبارات متابعة عندما يبلغ الأطفال من العمر 4 سنوات.)

أخيرًا ، تم استبعاد العديد من النساء من الدراسة لأنهن كن بالفعل يتناولن مكملات DHA ، مما قد يؤدي إلى انحراف النتائج . يقول الدكتور أوكين: "ربما تكون النساء المعرضات لخطر الإصابة بالاكتئاب ، على سبيل المثال ، قد اخترن تناول المكملات.

على الرغم من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها ، يؤكد الخبراء أن الجميع - وليس النساء الحوامل فقط - يجب أن يحصلوا على الكثير من DHA في نظامهم الغذائي ، ويفضل أن يكون ذلك من الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسلمون المرقط والسردين ، بدلاً من المكملات الغذائية.

يعد حمض DHA "ضروريًا لأنظمة متعددة" ، بما في ذلك أنظمة القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي ، يقول الدكتور باور.