إلهام اللياقة البدنية: الجري مع والدي

تعمل الكاتبة كريستين إلد على طول شارع بروميندين بروكلين مرة واحدة في الأسبوع ، يقوي الجري الصباحي أكثر من أوتار الركبة وقدرة الرئتين. إنها تغذي علاقتي مع الرجل الذي ورثت منه الجين الجاري في المقام الأول - والدي.
لقد كنا ندير رفاقي لأطول فترة ممكنة ، ونقطع خط النهاية معًا عند الطفل يدير المرح الودية ، ثم سباقات الماراثون الكبار. منذ ما يقرب من عقد من الزمان ، عندما كان عمري 20 عامًا وكان أبي يبلغ من العمر 48 عامًا ، بدأنا تقليدًا: انهض في وقت مبكر من صباح يوم الأحد ، وقم بالقيادة إلى ممر يقع في منتصف الطريق بين شقتي في سياتل ومنزل أبي في ستانوود (على بعد 40 ميلاً) ، ونسهل على أنفسنا في ثابت 10 ميل.
كنا لا يمكن إيقافنا ، أبي وأنا ، على الرغم من أنه ليس بالمعنى الذي قد تتوقعه. تحدثنا عن كل شيء - من الأسرة إلى السياسة - أثناء الجري.
بعد ذلك ، قبل عامين ، انتقلت ، وأعيد توطين ما يقرب من 2500 ميل في نيويورك.
ليس من المستغرب ، البعض لقد تغيرت الأمور. لقد تعلمت التنقل في مترو أنفاق نيويورك ، وفك رموز لهجة كوينز ، والتفكير في شقة استوديو بمساحة 250 قدمًا مربعًا كافية للعيش فيها. ما الذي لم يتغير؟ يدير الأحد صباحًا مع أبي.
الساحل الشرقي ، الساعة 11 صباحًا الساحل الغربي ، الساعة 8 صباحًا. جرعة أخيرة من جاتوريد له. في منطقة زمنية واحدة ، أغلق باب السيارة. وفي مكان آخر ، يُقفل باب الشقة. ونحن بعيدون ، سماعاتنا الخلوية الخاصة بنا ثابتة في مكانها.
بينما يتجول أبي بالقرب من مطعم لطيف ويرعي حيوانات المزرعة ، أمارس الركض بجوار عدد قليل من عربات الأطفال ، ومجموعة من ملاعب التنس المزدحمة ، و جسر بروكلين. نحن نركض معًا ، متحدون من خلال الاتصالات اللاسلكية.
الصفحة التالية: مجرد اللحاق بركب "كيف تسير الصفوف؟ أسأل. (يحصل أبي على دكتور في الصيدلة). أجاب بين أنفاسه: "جيد ، جيد". حصلت على قدر لا بأس به من القراءة. كيف تعاملك الوظيفة الجديدة؟ "
يضرب والد كريستين الطريق على طريق بالقرب من منزله في ولاية واشنطن.
تجعل أحاديثنا التي لا تعرف الكلل الدقائق تدق بالثواني وقبلها أعلم ذلك ، حان وقت العودة. يبكي الحديث عندما أشارك صديقًا في صراعه مع السرطان. كان أبي هادئًا أثناء حديثي ، ويمكنني أن أتخيل جبهته متجعدة في التفكير.
بينما نهدأ ، يخطر ببالي أنني لم أكن أرى نيويورك حقًا في معظم هذه الجولة. رؤية مجموعات من القطط وشجيرات العليق المتضخمة ... بينما ركضت مع أبي.
"إذن ماذا تقول؟ غداء؟ انا سألته. بعد دقائق ، إنها فطائر فطيرة بالنسبة له وتذوب التونة بالنسبة لي ، تمامًا مثل الأيام الخوالي. جالسًا في نافذة مقهى مزدحم ، لم أسمع النادلة تسأل ، "المزيد من القهوة لك؟" ولا عجب: أنا على بعد 2500 ميل تقريبًا.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!