موسم الإنفلونزا: أهمية الحصول على لقاح الأنفلونزا

• كيف يعمل؟
• من يجب أن يحصل عليه؟
• عوامل الخطر
• من يجب أن يتجنبه؟
• الآثار الجانبية
• أنواع الحقن
• الوجبات الجاهزة

مع موسم الإنفلونزا علينا خلال جائحة COVID-19 ، من المهم بشكل مضاعف تقليل خطر الإصابة بالأنفلونزا.

في السنة النموذجية ، يحدث موسم الإنفلونزا من الخريف إلى أوائل الربيع. قد يختلف طول وشدة الوباء. يمكن لبعض الأفراد المحظوظين اجتياز الموسم بدون أنفلونزا.

لكن كن مستعدًا لأن تكون محاطًا بالعطس والسعال لبضعة أشهر من كل عام وللعزل الذاتي والسعي لإجراء الفحوصات بمجرد ظهور أي أعراض. ​​

وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، تؤثر الأنفلونزا على ما بين 3 و 11 بالمائة من سكان الولايات المتحدة كل عام.

غالبًا ما تشمل أعراض الإنفلونزا:

• السعال
• الحمى (لا يصاب كل من يعاني من الأنفلونزا بالحمى)
• الصداع
• العضلات أو آلام الجسم
• التهاب الحلق
• سيلان أو انسداد الأنف
• الإرهاق
• القيء والإسهال (أكثر شيوعًا عند الأطفال من البالغين)

الأعراض التي تأتي مع يمكن أن تبقيك الأنفلونزا طريح الفراش لمدة أسبوع أو أكثر. يعد لقاح الإنفلونزا السنوي أفضل طريقة للمساعدة في حمايتك من الأنفلونزا.

يعتقد مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن فيروسات الإنفلونزا والفيروس المسبب لـ COVID-19 سوف ينتشران خلال فصلي الخريف والشتاء. تتداخل أعراض الأنفلونزا بشكل كبير مع أعراض COVID-19 ، لذا سيكون لقاح الإنفلونزا أكثر أهمية من أي وقت مضى.

كيف يعمل لقاح الإنفلونزا؟

يتغير فيروس الأنفلونزا ويتكيف كل عام ، ولهذا السبب ينتشر بشدة ويصعب تجنبه. يتم إنشاء وإصدار لقاحات جديدة كل عام لمواكبة هذه التغييرات السريعة.

قبل كل موسم جديد للإنفلونزا ، يتوقع خبراء الصحة الفيدراليون سلالات الإنفلونزا التي من المرجح أن تزدهر. فيروسات الأنفلونزا A و B هي التي تسبب الأوبئة الموسمية. يستخدمون هذه التنبؤات لإبلاغ المصنّعين لإنتاج اللقاحات المناسبة.

تعمل لقاح الإنفلونزا عن طريق تحفيز جهاز المناعة لديك لإنتاج الأجسام المضادة. بدورها ، تساعد هذه الأجسام المضادة الجسم على محاربة سلالات فيروس الأنفلونزا الموجودة في اللقاح.

بعد تلقي لقاح الإنفلونزا ، يستغرق الأمر حوالي أسبوعين حتى تتطور هذه الأجسام المضادة بشكل كامل.

هناك نوعان مختلفان من لقاح الإنفلونزا يحميان من السلالات المختلفة: ثلاثي التكافؤ ورباعي التكافؤ.

يحمي ثلاثي التكافؤ من سلالتين مشتركتين من سلالة "أ" وسلالة "ب". اللقاح عالي الجرعة هو لقاح ثلاثي التكافؤ.

اللقاح رباعي التكافؤ مصمم للحماية من أربعة فيروسات شائعة الانتشار ، وفيروسين من فيروسات الإنفلونزا أ ، واثنين من فيروسات الإنفلونزا ب.

لا يوصي مركز السيطرة على الأمراض حاليًا بأحدهما على الآخر. تحقق مع شركة التأمين وطبيبك للحصول على توصية.

من يحتاج إلى لقاح الأنفلونزا؟

قد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا من غيرهم. لهذا السبب توصي مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) بأن يتم تطعيم كل شخص يبلغ من العمر 6 أشهر أو أكثر ضد الأنفلونزا.

اللقاحات ليست فعالة بنسبة 100٪ في الوقاية من الأنفلونزا. لكنها الطريقة الأكثر فعالية للحماية من هذا الفيروس والمضاعفات المرتبطة به.

الأفراد المعرضون لمخاطر عالية

تتعرض مجموعات معينة لخطر متزايد للإصابة بالأنفلونزا والتطور المحتمل المضاعفات الخطيرة المرتبطة بالإنفلونزا. من المهم أن يتم تطعيم الأشخاص في هذه المجموعات المعرضة للخطر.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن هؤلاء الأفراد يشملون:

• النساء الحوامل والنساء حتى أسبوعين بعد الحمل
• الأطفال بين 6 أشهر و 5 سنوات من العمر
• الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والذين يتلقون العلاج بالأسبرين
• الأشخاص فوق 65 عامًا
• الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية مزمنة
• الأشخاص الذين تكون كتلة أجسامهم مؤشر (مؤشر كتلة الجسم) 40 أو أعلى
• الهنود الأمريكيون أو سكان ألاسكا الأصليون
• أي شخص يعيش أو يعمل في دار لرعاية المسنين أو منشأة رعاية مزمنة
• مقدمو الرعاية لأي من الأفراد المذكورين أعلاه

تشمل الحالات الطبية المزمنة التي يمكن أن تزيد من خطر حدوث مضاعفات ما يلي:

• الربو
• الأمراض العصبية
• اضطرابات الدم
• أمراض الرئة المزمنة
• اضطرابات الغدد الصماء
• أمراض القلب
• أمراض الكلى
• الكبد
• اضطرابات التمثيل الغذائي
• الأشخاص المصابون بالسمنة
• الأشخاص الذين أصيبوا بسكتة دماغية
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة بسبب المرض أو الأدوية

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يجب أيضًا تطعيم الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 19 عامًا والذين يخضعون للعلاج بالأسبرين وكذلك الأشخاص الذين يتناولون أدوية الستيرويد بشكل منتظم.

يتمتع العاملون في الأماكن العامة بالمزيد خطر التعرض للمرض ، لذلك من المهم جدًا أن يتلقوا التطعيم. يجب أيضًا تطعيم الأشخاص الذين هم على اتصال منتظم مع الأفراد المعرضين للخطر مثل كبار السن والأطفال.

يشمل هؤلاء الأشخاص:

• المعلمون
• موظفو الحضانة
• العاملون في المستشفيات
• العاملون في القطاع العام
• مقدمو الرعاية الصحية
• موظفو دور رعاية المسنين ومرافق الرعاية المزمنة
• مقدمو الرعاية المنزلية
• موظفو الاستجابة للطوارئ
• أفراد الأسرة من الناس في تلك المهن

الأشخاص الذين يعيشون في أماكن قريبة مع الآخرين ، مثل طلاب الجامعات وأفراد الجيش ، معرضون أيضًا لخطر أكبر للتعرض.

Who ألا يجب أن يحصلوا على لقاح الإنفلونزا؟

يجب ألا يحصل بعض الأشخاص على لقاح الإنفلونزا لأسباب طبية. وهذا هو سبب أهمية حصول بقيتنا على مناعة القطيع لحمايتهم. لا تحصل على لقاح الإنفلونزا إذا كنت تعاني من الحالات التالية.

رد الفعل السيئ السابق

الأشخاص الذين عانوا من رد فعل سيئ تجاه لقاح الإنفلونزا في الماضي يجب ألا يحصلوا عليها لقاح الإنفلونزا.

حساسية البيض

يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من البيض تجنب التطعيم ضد الإنفلونزا. إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة ، فتحدث إلى طبيبك. قد تظل مؤهلاً للحصول على اللقاح.

حساسية الزئبق

يجب ألا يحصل الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الزئبق على اللقاح. تحتوي بعض لقاحات الإنفلونزا على كميات ضئيلة من الزئبق لمنع تلوث اللقاح.

متلازمة غيلان باريه (GBS)

تعد متلازمة غيلان باريه (GBS) من الآثار الجانبية النادرة التي يمكن أن تحدث بعد تلقي لقاح الانفلونزا. ويشمل شلل مؤقت.

إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة بمضاعفات وكنت مصابًا بـ GBS ، فقد تظل مؤهلاً للحصول على اللقاح. تحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كان يمكنك تلقيه.

حمى

إذا كنت تعاني من الحمى في يوم التطعيم ، يجب أن تنتظر حتى تنتهي قبل تلقي اللقاح.

هل هناك أي آثار جانبية للقاح الإنفلونزا؟

لقاح الإنفلونزا آمن لمعظم الأشخاص. يعتقد الكثير من الناس بشكل خاطئ أن لقاح الإنفلونزا يمكن أن يصيبهم بالأنفلونزا. لا يمكنك الإصابة بالأنفلونزا من لقاح الأنفلونزا.

ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا في غضون 24 ساعة من تلقي اللقاح.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة لقاح الإنفلونزا ما يلي:

• حمى منخفضة
• منطقة منتفخة وحمراء مؤلمة حول موقع الحقن
• قشعريرة أو صداع

قد تحدث هذه الأعراض عندما يستجيب جسمك للقاح وبناء الأجسام المضادة التي تساعد في منع المرض. عادة ما تكون الأعراض خفيفة وتختفي في غضون يوم أو يومين.

ما هي اللقاحات المتوفرة؟

لقاح الأنفلونزا متوفر في أشكال أخرى ، بما في ذلك الجرعات العالية ، داخل الأدمة ، وبخاخ الأنف.

جرعات عالية من الأنفلونزا shot

وافقت إدارة الغذاء والدواء (FDA) على جرعة عالية من لقاح الإنفلونزا (Fluzone High-Dose) للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا.

نظرًا لأن استجابة الجهاز المناعي تضعف مع تقدم العمر ، فغالبًا ما لا يكون لقاح الإنفلونزا العادي بنفس الفعالية لدى هؤلاء الأفراد. هم أكثر عرضة لخطر المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا والموت.

يحتوي هذا اللقاح على أربعة أضعاف كمية المستضدات مقارنة بالجرعة العادية. المستضدات هي مكونات لقاح الإنفلونزا التي تحفز إنتاج الجهاز المناعي للأجسام المضادة التي تكافح فيروس الأنفلونزا.

أكدت دراسة أجريت عام 2020 بعض الاستنتاجات السابقة بأن اللقاح عالي الجرعات له فعالية أعلى نسبيًا للقاح (RVE) لدى البالغين بعمر 65 عامًا وأكبر من لقاح الجرعة القياسية.

لقاح الأنفلونزا داخل الأدمة

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على نوع آخر من لقاح Fluzone Intradermal. هذا اللقاح مخصص للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 64 عامًا.

يتم حقن لقاح الإنفلونزا النموذجي في عضلات الذراع. يستخدم لقاح الأدمة إبرًا أصغر تدخل تحت الجلد مباشرة.

الإبر أصغر بنسبة 90٪ من تلك المستخدمة في لقاح الإنفلونزا النموذجي. قد يجعل هذا اللقاح داخل الأدمة خيارًا جذابًا إذا كنت تخاف من الإبر.

تعمل هذه الطريقة تمامًا مثل لقاح الإنفلونزا النموذجي ، ولكن الآثار الجانبية أكثر شيوعًا. يمكن أن تشمل هذه التفاعلات التالية في موقع الحقن:

• تورم
• احمرار
• خشونة
• حكة

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتلقون اللقاح داخل الأدمة أيضًا:

• صداع
• آلام في العضلات
• التعب

يجب أن تختفي هذه الآثار الجانبية في غضون 3 إلى 7 أيام.

لقاح بخاخ الأنف

إذا استوفيت الشروط الثلاثة التالية ، قد تكون مؤهلاً للحصول على شكل بخاخ للأنف من لقاح الإنفلونزا (LAIV FluMist):

• ليس لديك حالات طبية مزمنة.
• أنت لستِ حاملًا.
• عمرك بين 2 و 49 عامًا.
• تخاف من الإبر.

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن الرذاذ تقريبًا ما يعادل لقاح الانفلونزا في فعاليته.

ومع ذلك ، يجب ألا يتلقى بعض الأفراد لقاح الإنفلونزا في شكل رذاذ أنفي. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن هؤلاء الأفراد هم:

• الأطفال دون سن الثانية
• البالغون فوق سن الخمسين
• الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ردود الفعل التحسسية إلى أي مكون في اللقاح
• الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 17 عامًا والذين يتلقون الأدوية المحتوية على الأسبرين أو الساليسيلات
• الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 4 سنوات والذين يعانون من الربو أو تاريخ من الصفير في الأشهر الـ 12 الماضية
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
• الأشخاص الذين ليس لديهم طحال أو طحال لا يعمل
• نساء حوامل
• الأشخاص الذين يعانون من نشاط نشط تسرب بين السائل الدماغي الشوكي والفم أو الأنف أو الأذن أو الجمجمة
• الأشخاص الذين أجروا غرسات قوقعة الأذن
• الأشخاص الذين تناولوا أدوية مضادة للفيروسات خلال الـ 17 يومًا الماضية

يجب على الأشخاص الذين يعتنون بالأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة الشديد والذين يحتاجون إلى بيئة محمية تجنب الاتصال بهم لمدة 7 أيام بعد تلقي لقاح بخاخ الأنف.

يتم تحذير أي شخص يعاني من هذه الحالات من تناول الأنف لقاح الرش هـ:

• الربو لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 5 سنوات فما فوق
• الحالات الطبية الأساسية ذات المخاطر العالية لمضاعفات الإنفلونزا
• المرض الحاد المصحوب بالحمى أو بدونه
• متلازمة Guillain-Barré في غضون 6 أسابيع بعد جرعة سابقة من لقاح الإنفلونزا

إذا كان عمر طفلك بين 2 و 8 أعوام ولم يتلق لقاح الإنفلونزا مطلقًا ، يجب أن يتلقوا لقاح الأنفلونزا بخاخ الأنف في وقت مبكر. هذا لأنهم سيحتاجون إلى جرعة ثانية بعد 4 أسابيع من الأولى.

الوجبات الجاهزة

إن لقاح الأنفلونزا الموسمية في أوائل الخريف هو أفضل طريقة للوقاية من الأنفلونزا ، خاصة عندما لا يزال COVID-19 يمثل خطرًا. من الممكن الحصول على كليهما في نفس الوقت ، لذا فإن الرعاية الجادة مطلوبة مع زيادة موسم الإنفلونزا.

ليس هناك ما يضمن أن الحصول على لقاح الإنفلونزا سيمنعك من الإصابة بالأنفلونزا ، ولكن أظهرت الدراسات أنه يمكن التقليل من شدة المرض في حالة الإصابة به.

يمكنك تحديد موعد لتلقي لقاح الأنفلونزا في مكتب طبيبك أو في عيادة محلية. تتوفر لقاحات الإنفلونزا على نطاق واسع في الصيدليات ومحلات البقالة ، دون الحاجة إلى تحديد موعد.

قد لا تكون بعض المرافق التي قدمت لقاحات الإنفلونزا سابقًا ، مثل أماكن العمل ، بسبب الإغلاق من COVID-19. اتصل مسبقًا إذا لم تكن متأكدًا.

5 نصائح لعلاج الإنفلونزا بشكل أسرع