دليل العتاد: عداد خطى رائع للأطفال

لطالما كانت ابنتي ، زوي ، البالغة من العمر 5 سنوات ، مفتونة بمراقب نشاطي. تتوسل لرؤية الخطوات التي قمت بتسجيلها ، ثم تطلب ارتدائها حول المنزل بنفسها. لذا تخيلوا فرحتها عندما أحضرت للمنزل واحدة فقط من أجلها. على شكل خنفساء ، إنه جزء من خط GeoPalz الجديد من أجهزة مراقبة النشاط "الإصدار 2.0" المصممة بشكل مبتكر ، والتي تقيس عدد الدقائق التي ينشط فيها الطفل وخطواته. قامت زوي على الفور بتسمية الخنفساء ماديسون.

جلسنا معًا لإعدادها - وكنا مستعدين للذهاب بعد حوالي دقيقتين. على محمل الجد ، لا تستغرق هذه الأداة وقتًا طويلاً في البرمجة ، ولن تضطر إلى تنزيل أي شيء.

في صباح اليوم التالي ، قامت زوي بقص حزام خصر ماديسون وتوجهت إلى المدرسة. كانت ترتديه طوال اليوم - تقريبًا. ("لقد سقطت مرتين ولكن الآنسة جينيفر ساعدتني في إعادة وضعه ،" أسرّت لاحقًا.) كانت لدي رؤى لها وهي تمزق مع رفاقها في العطلة ، ثم غزو الملعب الرائع في رعاية ما بعد المدرسة ، الكثير من الخطوات والكتل من دقائق النشاط. يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) الأطفال بالحصول على 60 دقيقة على الأقل يوميًا من النشاط المعتدل إلى القوي ، وكان لدي آمال كبيرة - أعني ، إنها طفلة محررة لياقة ، أليس كذلك؟

في ذلك المساء ، جلست أنا وزوي معًا وفتح غلاف ماديسون. كما هو متوقع ، قطعت عددًا مذهلاً من الدرجات - أكثر من 15000 (من المفيد أن نذهب إلى المدرسة سيرًا على الأقدام). لكنها سجلت 16 دقيقة فقط من النشاط البسيط - مما يعني أن تلك الخطوات لم يكن بها الكثير من النشاطات الصحية للقلب. عندما سئلت ، اعترفت بأنها تفضل التسكع مع المعلم على الركض في الملعب. تنهد.

لذلك عقدنا صفقة. وعدت زوي بمحاولة زيادة نشاطها اليومي إلى 30 دقيقة على الأقل لمدة ثلاثة أيام متتالية. إذا نجحت ، فستحصل على جائزة. (ما زلنا نفكر في ما سيكون عليه ذلك ؛ إنها تدفع للحصول على مخروط الآيس كريم ، لكنني لست متأكدًا من أن "الطعام كمكافأة" هي الرسالة التي يجب أن أرسلها.) بعد ذلك ، بالطبع ، سأرسل ارفع الهدف إلى 40 دقيقة ، ثم 50 ، ثم 60. الأمهات كذلك.

سأكون مقصرا إذا لم أذكر موقع GeoPalz الإلكتروني. إنها ملونة وبسيطة للتنقل ، والأفضل من ذلك ، أن نقاط Zoe تشير إلى جوائز رائعة مثل الكرات ، والصحن الطائر ، وحقائب الظهر إذا كانت تدخل خطواتها كل يوم (أو إذا أدخلتها لها). يتم احتساب الخطوات أيضًا ضمن علامات الجوائز اللطيفة التي يمكنك كسبها للوصول إلى مستويات الخطوات المختلفة. حتى أن هناك مكانًا على الموقع لبقية أفراد الأسرة لجمع إحصائيات النشاط من شاشاتنا الخاصة (مثل جهاز Fitbit الخاص بي) حتى نتمكن من المقارنة (ونعم ، المنافسة).

بعد خمس دقائق على على الموقع ، اقترحت نافذة منبثقة أن "يركض زوي ويمسك بحبل القفز ويعود عندما تتخذ المزيد من الخطوات". لقد فعلت ذلك بالضبط. أعتقد أن GeoPalz تعمل على شيء ما - وأنا أؤيده جميعًا.

إذا كنت تبحث عن مراقب النشاط الخاص بك ، فتحقق مرة أخرى الأسبوع المقبل لرؤية مراجعتي لأربعة خيارات جديدة ساخنة.