جهز ساقيك للصيف

يجب أن تحب الساقين. بغض النظر عن مدى تقشرها أو تشويشها أو ترهلها في غير موسمها ، مع القليل من الجهد يمكنك إعادتها إلى شكل الصيف. السبب؟ تقول جانيت جراف ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في نيويورك: `` تتعرض الأرجل لأضرار أقل من أشعة الشمس ، ما لم تكن في فلوريدا ، فهي مغطاة معظم العام ، على عكس صدرك ووجهك. مدينة. بالإضافة إلى ذلك ، جلد الساق أكثر سمكا ، مما يجعله أقل عرضة للتجاعيد. ويضيف المدرب الشهير هارلي باسترناك ، أن لديهم الكثير من العضلات ، مما يجعلهم يتقبلون التنغيم السريع. أعد مظهرك مجددًا مع هذه الحيل المختبرة.

لون البشرة
أي درجة من البرونز تجعل الساقين تبدو أكثر لياقة. نظرًا لأن السمرة الحقيقية خارج الطاولة (غالبًا ما توجد الورم الميلانيني في أسفل الساق) ، فانتقل إلى فوهة.

لإصلاح فوري ... جرب غسولًا ملونًا أو رذاذًا ؛ يظهر اللون على الفور ويغسل أثناء الاستحمام. يقول فنان المكياج الشهير تروي سورات: `` يمكنك فركه بسرعة لمنح ساقيك بعض الدفء. نحن نحب غسول Sally Hansen Airbrush Legs (14 دولارًا ؛ في متاجر التجزئة الكبيرة) ، وهو مقاوم للماء والانتقال ، ورذاذ الجسم Victoria's Secret Instant Bronzing Tinted (15 دولارًا ؛ victoriassecret.com).

إذا كان لديك مزيد من الوقت ... اختاري مستحضر تسمير ذاتي يجعلك أغمق بدرجة كاملة في جلسة واحدة. ضعيه مبكرًا - يستغرق اللون من 8 إلى 12 ساعة حتى يتطور. تتطلب الكريمات والمستحضرات تطبيقًا أكثر انتباهاً لتجنب الخطوط ، بينما تعطي البخاخات توهجًا متساويًا. امسك العلبة على بعد 6 بوصات وقم بتطبيقها في حركة دائرية. تنصح Tamar Vezirian ، مالكة Gotham Glow في مدينة نيويورك: `` عندما تصل إلى الركبتين والكاحلين ، اترك قليلاً على الفوهة للحصول على لمسة أخف. نحن نحب رذاذ Brownberry Clear Sunless Tanning (45 دولارًا ؛ brownberrynyc.com) ، والذي - مكافأة - يرطب البشرة ويمنحها رائحة منعشة حقًا.

إذا كان لديك أيام للتخطيط ... استخدم غسول توهج تدريجي يتراكم على أيام قليلة مع تطبيقات متعددة. ارتداء قفازات جراحية (للحفاظ على نظافة راحة اليد) ، ضع أربعة قطع بحجم ربع على كل رجل (واحدة للأمام وواحدة للظهر وواحدة لكل جانب) ؛ تخلط في حركة دائرية. جرب St. Tropez Gradual Tan Plus Firming 4 في 1 (40 دولارًا ؛ sephora.com). يقول فيزيريان: "بالنسبة للبقع الجافة ، مثل الركبتين والكاحلين ، اخلطي الاسمرار مع بخ من المرطب لمنع التركيبة من التجمع وتكوين بقع داكنة".

قم بإطالة لون رذاذ الصالون هذا
احترافي يمكن أن يصل سعر glow إلى 80 دولارًا ، لذا فأنت تريد أن تجعله يدوم. احضر موعدك ببشرة نظيفة وخالية من المستحضر ، ونصح Vezirian ، وقم بتغيير الملابس إلى ملابس فضفاضة بعد العلاج. للحصول على اللون ليحافظ على ثباته لمدة خمسة إلى سبعة أيام كاملة ، رطب جيدًا وتجنب الاستحمام الطويل والساخن ، بالإضافة إلى التدريبات المتعرقة ، خلال اليومين الأولين. ستكون النتائج تستحق العناء.

الصفحة التالية: السيلوليت

السيلوليت
الأخبار السيئة: لا يوجد علاج للسيلوليت. الخبر السار: هناك طرق للمساعدة على تهدئة الأمور.

في المنزل: تساعد التمارين الرياضية عن طريق خفض دهون الجسم ، وزيادة العضلات الهزيلة والمساعدة في التصريف اللمفاوي (منع تراكم السموم والدهون) ، كما تقول دوريس داي ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية في مدينة نيويورك. علاوة على ذلك ، يمكن لبعض العناصر التي لا تستلزم وصفة طبية أن تقلل مؤقتًا من التأثير المموج الناجم عن رواسب الدهون. جرب كريمات السيلوليت التي تحتوي على الكافيين أو L-carnitine ، وهو حمض أميني يساعد في إزالة الدهون ، مثل كريم Nivea Skin Firming Cellulite gel مع Q10 (14 دولارًا ؛ في متاجر التجزئة الجماعية). بعض المستخلصات النباتية ، مثل celosia cristata ، لها أيضًا إمكانية كسر الغمازة. يمكنك العثور عليها في Clarins Body Lift Cellulite Control (68 دولارًا ؛ كلارينس.كوم).

في عيادة الطبيب: تتراوح خيارات الأمراض الجلدية من حشو ، مثل ريستيلان (500 دولار أمريكي للبوب) ، الذي يملأ الدمامل على الفور ، إلى إجراء الليزر Cellulaze (حوالي 5000 دولار).

الصفحة التالية: إزالة الشعر

إزالة الشعر
أسرار للحصول على أفضل النتائج في المنزل - بغض النظر عن الطريقة التي تختارها.

الحلاقة
الأفضل لـ: أي شخص عرضة للنمو تحت الجلد (أحد الآثار الجانبية لإزالة الشعر بالشمع) ويبحث عن حل سريع.

الحيل الداخلية:

إزالة الشعر بالشمع
الأفضل لـ: الشخص الذي يعاني من عتبة ألم عالية ، ويريد علاجًا طويل المدى ولا يمانع في الحصول على القليل من اللحية الخفيفة (عليك ترك الشعر ينمو قليلاً قبل إزالة الشعر بالشمع).

من الداخل الحيل:

أجهزة إزالة الشعر
الأفضل لـ: أولئك الذين لا يستطيعون تحمل أي بقايا شعر: تستخدم أجهزة إزالة الشعر تفاعلًا كيميائيًا لتفتيت الشعر بدلاً من قصه ، لذلك يتم تجنب قص الشعر الشائك ينتهي مع نمو الشعر مرة أخرى ، كما يقول الدكتور والدورف.

الحيل الداخلية: