الوصول إلى الجزء السفلي من آلام الظهر المزمنة

يتطلب العثور على مصدر آلام الظهر المزمنة الصبر والمثابرة. (صور ALTRENDO / GETTY IMAGES) بالنسبة لحالة شائعة مثل آلام الظهر (وجدت إحدى الدراسات الاستقصائية أن ما يقرب من عشرين بالمائة من الأمريكيين يعانون من نوبة من آلام الظهر لمدة شهر لكل منهم العام) من الصعب بشكل ملحوظ العثور على السبب الحقيقي في المرضى الأفراد. وفقًا لجمعية الألم الأمريكية والكلية الأمريكية للأطباء ، من المستحيل تحديد سبب إصابة ظهر الشخص بألم في أكثر من 85 بالمائة من الحالات. ليس من المستغرب أن يكون العلاج بعيد المنال أيضًا.

يقول ريتشارد جوير ، ما لم يكن لديك ألم في الساق ، وهو ما يعني عادةً أن هناك عصبًا مقروصًا ، فمن الصعب جدًا على الأطباء معرفة مصدره. دكتوراه في الطب ، الرئيس السابق لجمعية العمود الفقري لأمريكا الشمالية. "لدينا العديد من الهياكل: لدينا عضلات ، لدينا أربطة ، لدينا مفاصل ، لدينا القرص ولدينا العصب ،" يقول جوير. "كل هؤلاء يمكن أن يسببوا لك المشاكل."

كيف تغلبت على آلام الظهر المزمنة

بعد سنوات من حادث سيارة حطم ظهرها ، كافحت بات ووجدت الراحة. اقرأ المزيد آلام الظهر

السبب في الغالب هو الإفراط في استخدام أو إصابة العضلات. غالبًا ما يزول هذا النوع من الألم ، دون علاج ، على مدار بضعة أسابيع. ولكن في هيكل معقد مثل الظهر ، يمكن للأقراص الموجودة بين فقراتك أيضًا أن تنتفخ أو تتمزق أو تبلى. يمكن أن تنزلق الفقرات من مكانها. يمكن أن تتضيق القناة الشوكية ، مما يضغط على الأعصاب (حالة تعرف باسم التضيق ، وهي مشكلة تتعلق بالشيخوخة). يمكن أن تلتهب مفاصل الوجه التي تثبت العمود الفقري في محاذاة بسبب التهاب المفاصل أو الإصابة. وهذا لا يشمل الوضعية السيئة والضغط والأورام وهشاشة العظام وتشوهات العمود الفقري ... والقائمة تطول.

الصفحة التالية: يجب أن تتحلى بالصبر عليك أن تتحلى بالصبر
هذا كله يعني أن الذين يعانون من آلام الظهر يحتاجون إلى بعض الصبر والبحث عن الأطباء الذين سيتعاملون مع آلامهم من خلال فحص شامل ، وتاريخ كامل ، ثم الانتقال إلى الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي فقط إذا اشتبهوا في سبب معين. تتضمن إستراتيجية علاج آلام الظهر المزمنة عملية إزالة دقيقة - باستثناء الاكتشاف المبكر لمشكلة ملحة مثل الورم أو تلف الأعصاب - تتحرك ببطء شديد نحو العلاج الأكثر قوة: الجراحة.

قد يكون الصبر صعبًا عندما كنت في ألم شديد. لكن الأمور كانت أسوأ في الماضي. يقول ريتشارد ديربي ، طبيب التخدير في مدينة دالي ، كاليفورنيا: "قبل ثلاثين عامًا ، كان من الشائع إجراء الجراحة أولاً ، والنظر أثناء العملية لمعرفة الخطأ". أدى ذلك إلى انخفاض معدلات العلاج وأوقات التعافي المؤلمة. الآن وبعد أن أصبحت الجراحة هي الملاذ الأخير ، فإن المرضى لديهم الفرصة للبحث أولاً عن الإغاثة بمخاطر أقل.