شعرت جينا رودريغيز 'بالذنب الشديد' للاستمناء. إليكم لماذا تشعر العديد من النساء بنفس الطريقة

في برنامجها الناجح جين العذراء ، تلعب جينا رودريغيز دور امرأة تكافح لتحقيق التوازن بين حياتها الجنسية وخلفية ثقافية تقدر النقاء. الآن الممثلة تنفتح عن صراعات شخصية مماثلة خارج الشاشة.

في مقابلة مع تمثال نصفي ، تكشف رودريغيز عن تاريخها من المشاعر المعقدة عندما يتعلق الأمر بالسعادة الذاتية. "بكل صدق ، كنت أشعر بالذنب لممارسة العادة السرية" ، كما تقول. "يا إلهي ، هذا الذنب الشديد! واستمر ذلك طويلا. أو ربما استمريت كثيرًا! "

ولكن منذ ذلك الحين ، غيرت الممثلة وجهات نظرها بشأن الجنس الفردي. يقول رودريغيز: "من الجيد أن ننظر إلى الوراء في الماضي وأن أكون مثل ، لم يكن جيدًا أنني شعرت بالسوء حيال لمس نفسي".

على الرغم من أنه من الطبيعي تمامًا ممارسة العادة السرية ، فإن العديد من النساء يشاركن نفس الشيء مشكلة رودريغيز ، الابتعاد عن التحفيز الذاتي بسبب الشعور بالذنب الذي يربطونه به. لفهم مصدر هذه المشاعر ، تواصلنا مع إيان كيرنر ، الحاصل على درجة الدكتوراه والمعالج النفسي والمستشار الجنسي في مدينة نيويورك.

"عندما أواجه الخزي أو الذنب ، غالبًا ما يكون ذلك من أشخاص من أكثر المحافظين خلفيات ، "تقول كيرنر للصحة.

التقاليد الثقافية ليست الشيء الوحيد الذي يمنع العديد من النساء من الاستمتاع بحب الذات. يقول كيرنر إن البعض يقول لا للجلسات المنفردة لأنهم يخجلون مما يتخيلونه. إذا كانت لدى امرأة في علاقة تخيلات عن شخص آخر غير شريكها ، فقد يمنعها خجلها من إثارة نفسها. يشرح الدكتور كيرنر قائلاً: "في بعض الأحيان يكون الفعل الجسدي للاستمناء هو ما يثير الشعور بالذنب ، وأحيانًا يكون الخيال هو الذي يؤدي إلى الشعور بالذنب".

لماذا يترسخ الشعور بالذنب أثناء ممارسة العادة السرية ، حتى في المجتمع الذي يزداد إيجابية رسائل عن الجنس وتقبل الجسد؟ يعتقد Kerner أن الأمر يتعلق بحاجتنا إلى الخصوصية. نظرًا لأن معظم النساء يتعاملن مع العادة السرية كعمل خاص ، فقد يشعرن بالحرج أو الخجل من مناقشته ، حتى لو أدركن أن حب الذات أمر طبيعي تمامًا.

يقول كيرنر إن الشعور بالذنب يمكن أن يكون شعورًا مفيدًا. الشعور بالذنب من الاستمناء أمر غير صحي للغاية. للتغلب عليها ، يوصي بتجربة استكشاف الجسم. "أود أيضًا أن أشجع النساء على قضاء الوقت في التخيل وربط الخيال بتجربة اللمس" ، يقترح الدكتور كيرنر. العالم في متناول يدك - حرفيا.