جينا رودريغيز: 'الصحة موجودة في القوة العقلية وتحب نفسك'

أثناء تصوير فيلمها الجديد Deepwater Horizon ، أدركت جينا رودريغيز كيف سيكون الوضع في وضع يهدد حياتها حقًا. تصور امرأة حقيقية تدعى أندريا فليطاس ، التي كانت تبلغ من العمر 23 عامًا فقط وقت حدوث تسرب نفطي عام 2010 (الذي يعتمد عليه الفيلم) ، وجدت جينا نفسها في وسط الانفجارات فوق منصة حفر نفطية بارتفاع 90 قدمًا. شعرت بالحرارة على رقبتي. تتذكر جينا ، شعرت بالغربة على رموشي. لا أعرف كيف فعلت ذلك. أندريا شجاعة ورائعة. "

يمكن قول الشيء نفسه عن مواطن شيكاغو البالغة من العمر 32 عامًا ، والتي ، منذ عام 2014 ، تستحوذ على القلوب (بالإضافة إلى جائزة غولدن غلوب) مثل جين العذراء التلفزيونية . خارج الشاشة ، جينا شجاعة ، تتخطى الحواجز. في أعقاب صرخة #OscarsSoWhite ، بدأت حملتها #MovementMondays لتأييد عمل الملونين في الفنون. إنها تكتب كتابًا ، أستطيع وسأفعل ، لتمكين الشباب من جميع الأجناس ، بناءً على كلمات الحكمة التي علمها والدها إياها. إنها أيضًا شريكة مع ملابس Naja lingerie وخط Nude For All الخاص بهم ، والتي بنيت على فكرة أن هناك أكثر من "عارية". الممثلة رائعة أيضًا ، لأنها تفعل أشياء مثل إعارة فستان غولدن غلوب إلى أحد المعجبين لارتدائه في حفلة موسيقية (وهو ما قد تفعله مرة أخرى ، فيما يشار إليه على وسائل التواصل الاجتماعي باسم `` Sisterhood of the Travelling Gina Golden Globes فستان'). لكن من الآمن أن نقول إن النجمة الصريحة المنعشة - التي تجعلك تشعر وكأنها أفضل صديق جديد لها بعد محادثة واحدة - هي أكثر من ذلك بكثير. بدأت جينا للتو.

ترتدي جينا: تنورة ريتا فينيريس ؛ rivini.com للمواقع.

من الواضح أنني أحب الملاكمة ، وقد نشأت في عائلة ملاكمة ، لكنني لم أكن أعرف أن بيتر كان يحب الملاكمة. انتهى بي الأمر بالملاكمة كل يوم. لقد أصبحت قوياً في ذلك الصيف ، كان الأمر غير واقعي. سيأتي مارك عندما يستطيع. كنت أنا وبيتر نعلق بعضنا البعض في الحلبة. انا اعشقه. لقد كسرني على وجهي ، وقمت بتكسير وجهه. إنه حقًا ليس مؤلمًا كما تعتقد. نحن لا نكسر ذلك بسهولة.

لدي بعض الأعمال المثيرة الكبيرة. أعني ، أنا لست غبيًا. أريد أن أعيش ، لكني أحب ، 'سأعمل توم كروز هذا. أريد أن أقوم بحركاتي المثيرة. هناك أشياء لا يمكنني القيام بها ، ولكن إذا كان بإمكاني القيام بذلك ، فسأحاول. لطالما كنت تلك الفتاة.

نعم.

هل تعلم ما هو الجنون؟ كنت سأكتب لـ Lenny Letter حول انتقال قص شعري ، وكيف أنه قبل خمس سنوات ، كان يجب أن أقص شعري ، لم يكن لأحد رأي أو قال لي أي شيء على Instagram أو Facebook أو أي شيء آخر. لكن كوني على منصة أكبر مثل جين يعني أنني تلقيت آراء متباينة جعلتني أخمن جمالي.

نعم! لدي بعض الفتيات اللواتي كن مثل ، "لا! لماذا ا؟؟؟' أو مثل ، 'إنه قبيح جدًا! أنت لا تبدو جميلة بعد الآن! وأنا أفكر ، ليس شعرك. إنه شعري. بالنسبة لي ، كان قطعها وتحويلها إلى فيلم متحررًا للغاية. لولا ذلك كنت سأبقي شعري طويلاً حتى أصبح مثل ، عمر أمي لأنني أحب شعري الطويل. لكنها بطانيتي الأمنية. ما أدركته هو أنني أعدت اكتشاف جمالي ، وهو لا يعيش في شعري. لا تعيش في المكياج ولا تعيش في الملابس ولا تعيش بوزني. وأدركت أن الصحة موجودة في القوة العقلية وتحب نفسك. لقد كان من الرائع إعادة اكتشاف جزء من نفسي حيث لا يتعين علي الاعتماد على أي شيء سوى شخصيتي وقلبي وعقلي وذكائي ، والتي تجعلني جميلة.

ترتدي جينا: المعدات أعلى؛ bloomingdales.com لما شابه ذلك. خرقة وأمبير. الجينز العظمي nordstrom.com لمثل. وشاح تشان لو freepeople.com. خاتم مجوهرات فالون ؛ Fallonjewelry.com.

عندما تنعم بتحقيق أحلامك ، فإن هناك مسؤولية تتمثل في مشاركة مسارك وإثارة الآخرين وتنويرهم. نحن لا نعيش في هذا العالم وحده. إنه أمر محبطني عندما أرى الفنانين يأخذون ذلك كأمر مسلم به لأنني مثل ، "لقد تم منحك هذه المنصة للسلطة ، ولكن أين تكمن قوتك؟ ما هو نوع التغيير الذي يمكنك إحداثه أثناء منحك هذا الجزء القليل من الوقت على الأرض؟ وفشلت يا الهي. أنا أسير. أنا أرتكب أخطاء. أنا لست في أي مكان قريب من قبول الذات بنسبة 100 بالمائة. لكن السبب الوحيد لوجود جين هو الأشخاص الذين يشاهدونها. لم أفعل هذا بنفسي. لذا فإن هديتي لهم هي أن أكون منفتحًا. كلنا بشر. لدينا جميعًا تحديات وعقبات وأوهام ومخاوف تمنعنا من عيش تلك النسخة الأفضل من أنفسنا.

بدوت مثل طفل صغير. لم أحصل على دورتي الشهرية حتى بلغت السادسة عشرة من عمري. ذهبت إلى المدرسة مع جميع الأطفال الأثرياء ، وكنت أتلقى مساعدة مالية ، ويبدو أنهم جميعًا يكبرون بشكل أسرع مما كنت عليه. لذلك كان الأمر صعبًا. كان هؤلاء الأطفال يمتلكون سيارة مرسيدس في سن السادسة عشرة. كان من السريالي التفكير ، "لماذا ليست هذه هي حياتي؟" لكنه جعلني أعمل بجد لأنني أردت ذلك أيضًا ، وعرفت أنني سأتمكن من الحصول عليه: "أوه ، هذه ليست حياتي ، لكنها ستكون يومًا ما".

لا أحاول تغيير العالم بها ؛ أحاول أن ألهم الفتاة الصغيرة أو الصبي الذي لا يشعر بأنه ينتمي أو أنها تنتمي - لتذكيرهم ، "انظر إلى كل الأبطال الذين يجب أن تنظر إليهم." يمكنني استخدام منصتي لتمثيل مجتمع آخر يشعر وكأنه لم يسمع به أحد. أرغب في توليد الحب والإيجابية والدعم.

بعض الناس لا يفهمون كيف تتعافى من كراهية الذات عندما يكون نوع جسمك أكثر سمكًا وقليلًا من الانحناء ، وكل ما يفعله الناس هو وضع أنت محبط لأنهم يؤلمون. إذا كنت لا تشعر بأنك كافي ، فمن المؤكد أنك لن تسعى وراء ما تريد. ستفكر ، "أنا لست جميلة بما يكفي ، ذكي بما فيه الكفاية ، طويل بما فيه الكفاية ، غني بما فيه الكفاية. لا أعرف ما يكفي من الناس. ماذا إذًا؟

كل هذه الأفكار ، "أنا لست جميلة بما يكفي ، ذكي بما يكفي ، قوي بما فيه الكفاية" ، موجودة فقط في داخلك. إذا كنت لا تشعر بأنك قوي بما يكفي ، ابدأ في العمل على قوتك. إذا كنت لا تشعر بأنك طويل القامة بما فيه الكفاية ، حسنًا ، آسف ، حبيبي ، فماذا أعطاك الله. إنها مجرد حياة. طويل بما يكفي لماذا؟ لنبدأ بتفكيك هذه الأفكار ونفهم أين يكمن الوهم ، وأين تكمن الحقيقة ، وأين توجد سيطرتك ، وما يمكنك القيام به لتحسينه. الآن ، عندما يقول لي أحدهم لا ، أقول: حسنًا ، شكرًا لك. سأبحث عن نعم. لا تنهي عالمي ".

ترتدي جينا: سترة L'Agence ؛ intermix.com. الجينز الإطار bloomingdales.com لما شابه ذلك. خاتم مجوهرات فالون ؛ Fallonjewelry.com.

إذا كان بإمكاني المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا ، فهذا مفيد للغاية للغدة الدرقية. الجري ، الملاكمة ، القفز على الحبل ، وضرب الحقيبة الثقيلة هي ثوابت تمريني. لقد كانت دائمًا معركة بالنسبة لي مع الوزن. إن الحفاظ على الوزن صعب للغاية لأن عملية التمثيل الغذائي لدي هي إلى حد كبير لقطة ، والتي شعرت بها وكأنها لعنة عندما كان عمري 19 عامًا. في عالم بلا جدوى ، عليّ أن أتعامل مع المرض الذي يجعلك لا تفقد وزنك؟ لكنها أصبحت في الواقع نعمة لأنه بعد ذلك قمت بتمثيل ليس فقط النساء واللاتينيات ولكن أيضًا النساء اللواتي يتعاملن مع هذا المرض. أنا خالية من الغلوتين ، وهو أصعب شيء في العالم لأنني ، مثل أوبرا ، أحب الخبز! أنا بالتأكيد أتناول الخبز الخالي من الغلوتين كل يوم.

إنه أمر مهم لأنهم يضعون الكعك كل صباح ، ورائحتهم إلهية. يجب أن أنظر إلى الغلوتين مثل ، "نعم ، أريد أن آكل ذلك. بالطبع أفعل ، لكن هذا لا يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة. وأريد أن أشعر أنني بحالة جيدة. "

في المجموعة ، أحب تصوير مقاطع فيديو لي وأنا أرقص. وسأفعل القرفصاء. سأقوم بوضع القرفصاء في أي يوم من أيام الأسبوع ، حتى في منتصف المشهد.

عندما أجعل الناس يضحكون ، أشعر وكأنني إلهة جنسية صغيرة. أشعر بالإثارة عندما أنظر إلى نفسي في المرآة ويغلق هذا الصوت ، حتى أتمكن من رؤية كل جزء مني وأحبه. من المثير للاهتمام كيف نتجنب المرايا. ولكن يجب أن يكون الأمر مثل ، "لا ، يا رجل ، هذا أنت ، وهذا هو بالضبط ما ينبغي أن يكون."