ذاهب للسباحة؟ لقد غطيت هذه السدادات القطنية

• إذا كنت تكتشف
• إذا بدأت للتو
• إذا كنت في منتصف التدفق
• إذا انتهى الأمر تقريبًا
• الأسئلة الشائعة
• منتجات الفترة الأخرى
• الوجبات الجاهزة

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. هذه هي عمليتنا.

هل توجهت إلى المسبح أو الشاطئ أثناء دورتك الشهرية؟ لا تقلق. لقد حصلت على تغطيتها. تقريبًا أي نوع من السدادات القطنية سيعمل بشكل جيد لحمايتك أثناء وجودك في الماء.

ومع ذلك ، قد تفضل تفضيلاتك الشخصية أنواعًا معينة على غيرها.

غير متأكد من أين تبدأ؟ لا مزيد من البحث! لقد اخترنا هذه المنتجات استنادًا إلى الأسلوب والموثوقية ومراجعات المستخدمين.

إذا كنت تكتشف

يعني الإكتشاف بشكل أساسي أنك تنزفين خارج دورتك الشهرية العادية. يمكن أن يحدث هذا لعدد من الأسباب ، مثل الإجهاد ، والأدوية ، وبعض أنواع العدوى.

عندما تكتشفين ، قد لا تحتاجين إلى الامتصاص من السدادة بقدر ما تحتاجينه في دورتك الشهرية. جربي السدادة التي تمتص الضوء مع الحماية من التسرب في حالة كان اكتشافك أثقل مما تعتقد.

تامباكس بيرل لايت

تتميز سدادات تامباكس الخفيفة بأداة بلاستيكية رفيعة تنزلق بسهولة.

السدادات القطنية رفيعة مع خيط مضفر يساعد على الحماية من التسرب ويمكن وضعها داخل الشفرين الداخليين لمنعها من الظهور خارج ملابس السباحة.

تسوق لشراء سدادات Tampax Pearl Lite عبر الإنترنت.

Veeda 100٪ Natural Cotton Lite

إذا كنت تبحث عن سدادة بمكونات واعية ، فإن سدادات Veeda هي مصنوع بدون مواد تركيبية أو أصباغ أو مواد كيميائية.

تحتوي السدادات القطنية القابلة للتحلل الحيوي على أداة وضع بلاستيكية رفيعة لتطبيق مريح وأخاديد طبيعية للمساعدة في منع أي تسرب.

تسوق للحصول على سدادات Veeda 100٪ Natural Cotton Lite عبر الإنترنت.

إذا كنت قد بدأت للتو في دورتك الشهرية

في اليوم الأول من دورتك الشهرية؟ قد يشير هذا إلى النزيف الأشد ، لذلك ستحتاج إلى حماية إضافية للتأكد من أنك تسبح بشكل مريح دون أي تسرب. نقترح السدادات القطنية الرياضية بحماية 360 درجة.

Playtex Sport Regular

يحب المعجبون هذه السدادات لشكلها وحجمها الفريدين.

أداة الوضع مشابهة لأدوات وضع البلاستيك الأخرى ، لكن السدادة القطنية تنفتح على شكل زهرة للمساعدة في الحماية من التسربات في كل زاوية - وهو أمر مثالي إذا كنت من النوع الذي تحب السباحة. الكثير من الغوص.

تسوق لشراء سدادات قطنية عادية من Playtex Sport عبر الإنترنت.

Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency

هل تريدين نفس الحماية الشاملة من السدادة الرياضية ولكن بتركيبة ألطف؟ هذه السدادة لك.

على الرغم من أداة التطبيق النحيلة والألياف النقية ، لا تزال السدادات القطنية توفر أقصى قدر من التحكم في الأيام الثقيلة.

تسوق للحصول على سدادات قطنية Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency عبر الإنترنت.

شركة وعاء العسل 100٪ عضوي فائق

تتطلب التدفقات الثقيلة مزيدًا من الامتصاص ، لكن هذا لا يعني المساومة على الجودة.

تتمتع هذه السدادات القطنية العضوية بحماية موثوقة ، بالإضافة إلى أنها نباتية بالكامل وخالية من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية والكلور والأصباغ والديوكسينات والمواد الاصطناعية.

تسوق لشراء العسل Pot Company 100٪ عضوي سوبر سدادات قطنية عبر الإنترنت.

إذا كنت في منتصف التدفق الخاص بك

ربما يكون تدفقك في منتصف الدورة في مكان ما بين الثقيل والخفيف. ربما تحتاجين إلى سدادة ذات حجم عادي يمكنها امتصاص دم الحيض بينما لا تزالين تتحملان السباحة.

Lola Non-Applicator

جرب سدادة قطنية غير قابلة للتطبيق لخيار حقيبة السفر والشاطئ. تتمدد السدادات القطنية العضوية بنسبة 100 في المائة في جميع الاتجاهات للحصول على تغطية متساوية ، ويمكن إدخالها وإزالتها بسهولة بأصابعك.

تسوق لشراء سدادات Lola Non-Applicator عبر الإنترنت.

O.B. عضوي عادي

هذه السدادات القطنية العضوية ، بدون زخرفة ، هي مجرد خيار مباشر للاستخدام اليومي ، داخل وخارج حوض السباحة.

إن أداة التطبيق نباتية لذا يمكنك رميها في سلة المهملات دون القلق بشأن النفايات المرتبطة بأدوات وضع البلاستيك العادية.

تسوق لشراء O.B. سدادات قطنية عضوية منتظمة عبر الإنترنت.

إذا كانت دورتك الشهرية قد انتهت تقريبًا

تمامًا كما هو الحال مع التنقيط ، ستحتاجين إلى سدادة ماصة للضوء في نهاية الدورة الشهرية. أثناء السباحة ، ستوفر هذه السدادات القطنية الخفيفة الحماية دون ثقل غير ضروري.

Cora Organic Cotton Light

هذه السدادات القطنية صغيرة الحجم ومضغوطة وخفيفة الوزن تتمدد بشكل مريح لمنع التسربات.

إنها أيضًا قطن عضوي معتمد من معيار المنسوجات العضوية العالمية (GOTS). تستثمر العلامة التجارية أيضًا في تعليم الفتيات حول العالم ، لذلك ستشعر بالرضا في نفس الوقت.

تسوق لشراء سدادات قطنية خفيفة من Cora Organic Cotton على الإنترنت.

Tampax Pearl Active Lite

مع نفس الحماية بزاوية 360 درجة من السدادة الرياضية ، ولكن المظهر النحيف للضوء ، يعد هذا الخيار الهجين رائعًا للأيام القليلة الأخيرة من دورتك الشهرية - خاصةً إذا كنتِ تعانين من عدم انتظام بسيط في التدفق الخاص بك.

تحتوي السدادات القطنية على طبقة خارجية ناعمة لإزالتها بسهولة ، سواء تمتصها بالكامل أم لا.

تسوق للحصول على سدادات تامباكس بيرل أكتيف لايت عبر الإنترنت.

الأسئلة الشائعة

من الطبيعي أن يكون لديك أسئلة حول السباحة أثناء دورتك الشهرية ، خاصة إذا كنت معتادًا على ارتداء الفوط الصحية طوال دورتك. إليك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار أثناء اختيار السدادة القطنية وارتدائها.

هل الامتصاص العالي أفضل؟

ليس بالضرورة. هذا يعتمد على مدى ثقل تدفقك.

تعتبر التدفقات الأثقل أكثر ملاءمة للسدادات القطنية ذات الامتصاص العالي لمنع التسرب والعديد من التغييرات على مدار اليوم - خاصة إذا كنت لا ترغب في مقاطعة السباحة بالرحلات المتكررة إلى الحمام.

ومع ذلك ، إذا كان لديك تدفق أخف ، فاستخدمي سدادة منخفضة الامتصاص (تُعرف أيضًا باسم خفيف أو خفيف). إذا كانت السدادة عالية الامتصاص وكان تدفقها أخف ، فقد تشعرين بعدم الراحة أثناء إزالتها.

هل ستمتص الماء؟

ربما. فتحة المهبل ليست مقاومة للماء. ولكن في حين أن السدادة القطنية قد تستهلك بعض الماء ، فإن هذا لا يمنعها من امتصاص دم الدورة الشهرية أيضًا.

كم مرة يجب تغييرها؟

غيري السدادة في أقرب وقت انتهيت من السباحة ، أو كل 4 إلى 8 ساعات أثناء السباحة.

يمكن أن تكون السدادة القطنية المبللة والمستخدمة أرضًا خصبة للبكتيريا - والتي يمكن أن تؤدي إلى متلازمة الصدمة التسممية (TSS). ستحتاج إلى التأكد من أنك آمن ويقظ.

ماذا لو تسرب؟

إذا اخترت مستوى الامتصاص المناسب لتدفقك الشخصي ، فلا ينبغي أن يحدث هذا.

بالطبع ، الحوادث ممكنة. إذا اكتشفت أن السدادة القطنية قد تسربت إلى ملابس السباحة ، اذهبي إلى الحمام وغيريها على الفور.

بدائل يجب وضعها في الاعتبار

لست متأكدًا مما إذا كانت السدادات القطنية هي المنتج المناسب لك أثناء الدورة الشهرية؟ قد لا ترغبين في استخدام فوطة أو فوطة داخلية لأن هذه الطريقة قد تستهلك الكثير من الماء وتتسرب.

هناك الكثير من الخيارات الأخرى المناسبة للسباحة.

أقراص الحيض

على غرار السدادة القطنية ، يتم إدخال قرص الحيض في المهبل ويجلس أسفل عنق الرحم في القبو المهبلي. يمكنك ارتدائه لمدة تصل إلى 12 ساعة والتخلص منه بمجرد الانتهاء.

نظرًا للوضع الذي يتم وضعها فيه ، يدعي البعض أن الأقراص تقلل الألم المصاحب للدورة الشهرية ، مما يجعل السباحة أكثر متعة.

يُعرف قرص الطمث المرن ، الذي يمكنك شراؤه عبر الإنترنت ، بسهولة إدخاله وراحته. إنها مثالية لممارسة الرياضة والسباحة بسبب مظهرها المنخفض ، بالإضافة إلى أن خطر التسرب أقل من السدادات القطنية.

إذا كنت قلقًا بشأن النفايات المرتبطة بالسدادات القطنية والأقراص التي تستخدم لمرة واحدة ، فجرب كأس Intimina Ziggy ، المتاح أيضًا على الإنترنت. تم تصنيع هذا القرص القابل لإعادة الاستخدام من نفس المواد المستخدمة في كأس الدورة الشهرية ، ويتميز بمظهر ضحل ، مما يجعله مثاليًا لكل شيء بدءًا من ممارسة الجنس في فترة الحيض وحتى السباحة. بالإضافة إلى أنه يغطي الضوء إلى التدفقات الثقيلة.

كؤوس الدورة الشهرية

تعتبر كأس الدورة الشهرية أكثر سهولة في الاستخدام من قرص الدورة الشهرية. زادت شعبية هذه الطريقة بسبب نموذجها الصديق للبيئة. يتم إدخال الكأس القابل لإعادة الاستخدام على شكل قمع في المهبل ، أسفل عنق الرحم مباشرة ، ويجمع الدم لمدة 6 إلى 12 ساعة.

تُعرف DivaCup بأنها واحدة من أولى العلامات التجارية الكبيرة لأكواب الحيض ، والتي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت ، وتقدم كوبًا بحافة سيليكون وقاعدة متينة يسهل إدخالها وإزالتها. إنه مصنوع من السيليكون الطبي الذي يمكنه تحمل اختبار الزمن.

إذا كنت تميل إلى الشعور بمزيد من الحساسية والتشنج ، فجرّب كأس Saalt Soft ، المتاح أيضًا عبر الإنترنت. تركيبة السيليكون الناعمة توضع برفق داخل قناة المهبل دون التسبب في حدوث تقلصات أو إزعاج. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مرنة للغاية لإدخالها بسهولة.

ملابس سباحة مناسبة للدورة الشهرية

صدق أو لا تصدق ، يمكنك شراء ملابس سباحة مزودة بحماية مدمجة مانعة للتسرب. تأتي ملابس السباحة بخيارين من قطعة واحدة وقطعتين لجميع الجنسين ، مع طبقات مخفية من القماش تمتص دم الحيض دون تلطيخ.

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن أنماط مرحة ، فإن ملابس السباحة Ruby Love ، والتي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت ، تقدم مجموعة من التصاميم والأنماط. تحمل البطانة الماصة المدمجة ما يصل إلى ستة سدادات قطنية من دم الحيض ولا تنتفخ في الماء.

من ناحية أخرى ، تأتي ملابس السباحة Modibodi ، المتوفرة أيضًا عبر الإنترنت ، في قطعتين سباحة سوداء مبسطة الأنماط: قطعة سفلية من البكيني وقطعة واحدة تتسع لما يصل إلى سدادين من دم الحيض وتوفر حماية من أشعة الشمس باستخدام عامل حماية UPF 50+.

الخلاصة

السباحة في دورتك الشهرية ممكنة تمامًا. ما عليك سوى اختيار سدادة قطنية أو منتج حيض يشعرك بالراحة ويتناسب مع احتياجات أسلوب حياتك.

إذا لم تكن متأكدًا مما هو الأفضل لتدفقك الشخصي ، فتواصل مع طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر للحصول على رأي الخبراء.

مهما كان الأمر ، من المهم أن تشعر بالأمان والحماية - وتذكر أن تقضي وقتًا ممتعًا.