Goldenseal: الفوائد والجرعة والآثار الجانبية والمزيد

• الفوائد & amp؛ يستخدم
• الآثار الجانبية & amp؛ الاحتياطات
• الجرعة
• الجرعة الزائدة
• التفاعلات
• التخزين
• الحمل & amp؛ الرضاعة الطبيعية
• مجموعات سكانية معينة
• البدائل

ما هو ختم الذهب؟

استخدمت جذوره وأوراقه في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض ، وخاصة تلك التي تنطوي على عدوى أو التهاب (1).

اليوم يُصنف غولدنسال بين أكثر العلاجات العشبية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. يستخدم الشاي أو المستخلصات العشبية أو الكبسولات التي يتم الحصول عليها من هذا النبات لعلاج نزلات البرد وحمى القش ومشاكل الجهاز الهضمي والتهاب اللثة ومشاكل الجلد (2 ، 3 ، 4).

تمت إضافة Goldenseal أيضًا إلى العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل قطرات الأذن ، ومنتجات النظافة النسائية ، وتركيبات غسول العين ، وعلاجات البرد والإنفلونزا ، ومنتجات تخفيف الحساسية ، والملينات ، والمساعدات الهضمية (1 ، 4 ).

هذه العشبة غنية بشكل طبيعي بفئة من المركبات القلوية ، حيث يوجد البربرين والهيدراستين والكندي بأعلى تركيزات.

ترتبط هذه القلويات بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ويُعتقد أنها السبب الرئيسي وراء الفوائد الصحية المزعومة لخاتم الذهب (1).

الفوائد والاستخدامات

تمت الإشادة بخاتم Goldenseal لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. غالبًا ما يتم تناوله لمنع أو علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ونزلات البرد (3 ، 5).

كما أنها تستخدم لعلاج اضطرابات الجلد ، وقلة الشهية ، والغزارة أو المؤلمة ، والتهابات الجيوب الأنفية ، وعسر الهضم ، وغيرها من الاضطرابات الالتهابية أو الهضمية (1).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تدعم فوائدها محدودة وضعيفة بشكل عام. وترد أدناه الفوائد مع معظم الدعم العلمي.

نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى

يعد Goldenseal علاجًا طبيعيًا شائعًا لعدوى الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك نزلات البرد (6).

تشير الدراسات التي أجريت على الخلايا والحيوانات إلى أن البربارين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يساعد في مكافحة العدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات. وهذا يشمل الفيروس المسؤول عن نزلات البرد (7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11).

ومع ذلك ، على الرغم من تضمين خاتم الذهب في العديد من علاجات البرد ، فمن غير الواضح ما إذا كانت التأثيرات التي لوحظت على الحيوانات تنطبق على البشر.

إن كمية البربرين المستخدمة في هذه الدراسات على الحيوانات أكبر بشكل عام من الكمية الموجودة في مكملات خاتم الذهب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون امتصاص البربرين من خاتم الذهب أقل من امتصاص مكملات البربارين المركزة (4 ، 6).

لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد تأثير خاتم الذهب ، إن وجد ، على التهابات الجهاز التنفسي العلوي لدى البشر.

جنبًا إلى جنب مع إشنسا

غالبًا ما يتم دمج Goldenseal مع إشنسا في علاجات البرد والإنفلونزا العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية (4 ، 12).

إشنسا نبات موطنه أمريكا الشمالية ويستخدم تقليديا لعلاج الالتهابات ، بما في ذلك نزلات البرد (12).

على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن القنفذية قد تقلل من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي ، إلا أنه لا يتفق الجميع (13 ، 14).

في الوقت الحالي ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الجمع بين خاتم الذهب وإشنسا يقدم أي فوائد تتجاوز تلك المرتبطة بأخذ كل منها بمفرده.

إزالة السموم أو اجتياز اختبار المخدرات

يعتقد البعض أن خاتم الذهب يمكن أن يساعد الجسم على التخلص من السموم والمواد الضارة. ومع ذلك ، يوجد القليل من الأدلة لدعم هذا الادعاء.

تم تصميم جسمك بشكل طبيعي لإزالة السموم من نفسه. يقوم بذلك عن طريق تحويل المركبات السامة إلى مواد غير ضارة في الكبد أو التأكد من التخلص منها من الجسم عن طريق البول والعرق (15 ، 16).

تشير الأبحاث إلى أن خاتم الذهب قد يقلل من نشاط بعض إنزيمات الكبد المسؤولة عن تكسير الأدوية. على هذا النحو ، قد يؤدي هذا المكمل العشبي إلى إبطاء عملية التخلص من السموم بدلاً من تعزيزها (1 ، 17).

ومع ذلك ، هناك أيضًا دليل على أن خاتم الذهب قد يساعد جسمك على التخلص من بعض الأدوية بسرعة أكبر عن طريق البول. لهذا السبب ، يعتقد البعض أن خاتم الذهب قد يساعد في إخفاء استخدام العقاقير المحظورة لاجتياز اختبار المخدرات (1).

ضع في اعتبارك أن طرق اختبار العقاقير الأحدث أصبحت الآن قادرة على اكتشاف استخدام خاتم الذهب في عينات البول ، مما يقلل من احتمالية وجود نتيجة سلبية خاطئة في اختبار تعاطي المخدرات (17).

في حين أن إمكانية إزالة السموم من خاتم الذهب قد تعتمد على نوع السم أو المادة الضارة الموجودة في متناول اليد ، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.

عدوى المسالك البولية والخميرة

Goldenseal علاج عشبي شائع لالتهابات المسالك البولية وعدوى الخميرة.

تشير الدراسات الخلوية إلى أن البربرين ، أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يحمي جسمك من البكتيريا والفطريات المختلفة ( 18 ، 19 ، 20 ، 21).

على سبيل المثال ، قد يمنع البربرين البكتيريا من الالتصاق بجدران المثانة ، مما قد يمنع أو يساعد في علاج التهاب المسالك البولية (22).

في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من عدوى المسالك البولية المتكررة والذين تم إعطاؤهم مزيجًا من المستخلصات العشبية التي تحتوي على البربرين أقل عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية مرة أخرى من أولئك الذين لم يتناولوا بربارين (26).

على الرغم من أن نتائج هذه الدراسة تبدو واعدة ، لم تفحص أي دراسات بشرية بشكل مباشر تأثير خاتم الذهب على عدوى المسالك البولية أو عدوى الخميرة حتى الآن. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات قبل إجراء استنتاجات قوية.

الكلاميديا ​​أو القوباء

تعد الكلاميديا ​​والهربس من أكثر الأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي شيوعًا في العالم (27 ، 28).

عندما تُترك المتدثرة دون علاج ، يمكن أن تسبب مضاعفات مختلفة ، بما في ذلك العقم. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين يولدون عن طريق المهبل لأمهات مصابات بالكلاميديا ​​يكونون أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي ومشاكل الرؤية (28).

الهربس هو عدوى فيروسية تسبب بثور مائية على الجلد أو الأغشية المخاطية للشفتين والفم أو الأعضاء التناسلية. يمكن أن ينتقل عن طريق الاتصال الفموي أو الجنسي (28).

تشير عدد قليل من الدراسات القديمة إلى أن البربرين ، وهو أحد المركبات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يساعد في علاج عدوى الهربس والكلاميديا.

على سبيل المثال ، تشير بعض هذه الدراسات إلى أن عدوى الكلاميديا ​​المهبلية يمكن علاجها باستخدام الدوش المحتوي على البربرين أو التحاميل المهبلية أو أنواع مختلفة من المكملات الغذائية عن طريق الفم (29).

يقترحون أيضًا أن النباتات المحتوية على البربارين قد تساعد في منع فيروس الهربس من التكاثر. لاحظت إحدى الدراسات الخاصة أن خاتم الذهب الممزوج بالمر والزعتر ساعد في علاج الهربس الفموي (30 ، 31).

ومع ذلك ، فإن القليل من هذه الدراسات نظرت في الآثار المباشرة لختم الذهب على البشر ، ولا يمكن العثور على أي بحث حديث يدعم هذه النتائج القديمة. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

حب الشباب والصدفية

قد تفيد النباتات المحتوية على البربرين مثل الختم الذهبي بشرتك.

بالإضافة إلى ذلك ، تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن تأثيرات البربرين المضادة للالتهابات قد تساعد في علاج حالات الجلد الالتهابية مثل الصدفية (33).

ومع ذلك ، فإن البحث حول هذا الموضوع محدود وغير خاص بخاتم الذهب. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

صحة الفم

قد يساعد خاتم الذهب في الحماية من التهابات الأسنان.

تشير إحدى الدراسات إلى أن غسول الفم بالأعشاب الذي يحتوي على أعشاب مختلفة وخاتم الذهب قلل من نمو البكتيريا المسؤولة عن ترسبات الأسنان والتهاب اللثة ، وهو شكل خفيف من أمراض اللثة (31).

تقترح دراسة أخرى أن استخدام خاتم الذهب كمعجون أسنان أو غسول للفم قد يساعد في تهدئة اللثة الملتهبة (34).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث محدودة وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفوائد المقترحة لصحة الفم لخاتم الذهب.

الهضم

ومع ذلك ، لم تلاحظ أي دراسات ذلك تأثيرات مباشرة على البشر. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث قبل إجراء استنتاجات قوية.

Labor

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن البربرين الموجود في خاتم الذهب قد يحفز المخاض عن طريق تحفيز الرحم على الانقباض (41).

ومع ذلك ، قد لا تكون نباتات خاتم الذهب والنباتات الأخرى المحتوية على البربارين آمنة للاستخدام أثناء الحمل لعدة أسباب.

أولاً ، تسبب إعطاء البربرين في الفئران في انخفاض الوزن لدى كل من الأمهات والأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن البربرين يسبب أو يزيد من اليرقان عند الأطفال حديثي الولادة ، والذي - في عدد قليل من الحالات - قد يسبب تلفًا في الدماغ (4 ، 41 ، 42).

على هذا النحو ، يُنصح النساء بتجنب ختم الذهب أثناء الحمل.

مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

تشير الدراسات التي أُجريت على الفئران والهامستر إلى أن البربرين الموجود في خاتم الذهب قد يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ومستويات الدهون الثلاثية (43 ، 44).

وجدت مراجعة حديثة لـ 12 دراسة نتائج مماثلة على البشر. خلص المؤلفون إلى أن البربرين قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار LDL (الضار) ومستويات الدهون الثلاثية بمقدار 20-55 مجم / ديسيلتر (45).

على الرغم من أن هذه النتائج تبدو واعدة ، لا يوجد حاليًا دليل علمي على أن خاتم الذهب ينتج نفس تأثيرات.

لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان خاتم الذهب له أي آثار لخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية لدى البشر.

مرض السكري

قد يكون خاتم الذهب مفيدًا للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.

تشير الدراسات إلى أن البربرين ، أحد المركبات الرئيسية في خاتم الذهب ، قد يقلل من امتصاص السكر من الأمعاء ، ويقلل من مقاومة الأنسولين ، ويعزز إفراز الأنسولين - وكلها عوامل قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم ( 46).

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن تأثيرات البربرين على خفض نسبة السكر في الدم قد تكون فعالة مثل الميتفورمين ، وهو دواء شائع مضاد لمرض السكر (46).

علاوة على ذلك ، يبدو أن الجمع بين البربرين والأدوية الخافضة للسكر في الدم أكثر فعالية من تناول الأدوية الخافضة لسكر الدم بمفردهم (47).

ومع ذلك ، على الرغم من أن فوائد البربرين تبدو واعدة ، فمن غير الواضح ما إذا كانت كمية البربرين الموجودة في خاتم الذهب كافية لإنتاج نفس التأثيرات. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الخاصة بختم الذهب.

الآثار الجانبية والاحتياطات

يعتبر ختم Goldenseal آمنًا عند تناوله لفترات قصيرة بالجرعات الموصى بها عادةً.

الآثار الجانبية نادرة ولكنها قد تشمل الغثيان والقيء وانخفاض وظائف الكبد (42 ، 48 ، 49).

ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول سلامة هذه المكملات العشبية محدودة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعريف الاستخدام قصير المدى بشكل سيئ ، ولا يُعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية (1 ، 42).

علاوة على ذلك ، نظرًا لارتفاع تكلفتها ، فقد لا تحتوي بعض المنتجات التي يُزعم أنها تحتوي على ختم الذهب على أي كمية من هذا النبات أو القليل جدًا منه.

على سبيل المثال ، تحل بعض المنتجات محل خاتم الذهب بخيوط ذهبية صينية أو جذر عنب أوريغون أو برباريس أو جذر أصفر أو ختم الذهب الصيني - وكلها تحتوي على بربارين ولكن لا تحتوي على الهيدراستين أو الكندي (50).

لذلك ، قد يكون لهذه الأعشاب آثار جانبية وتفاعلات دوائية مختلفة عن تلك المرتبطة بخاتم الذهب (42).

يجب على الأشخاص الذين يرغبون في تجربة خاتم الذهب قراءة ملصق مكونات الملحق بعناية للتأكد من أنه يحتوي بالفعل على ختم الذهب قبل شراء المنتج.

الجرعة وكيفية تناولها

مكملات Goldenseal متوفرة في مجموعة واسعة من الأشكال ، بما في ذلك الكبسولات والمستحضرات والقطرات والبخاخات وغسول العين ومنتجات النظافة النسائية. يتم استهلاكها حاليًا بجرعات مختلفة ، وهناك القليل من الأبحاث حول الجرعة الأفضل (1).

غالبًا ما يتم تناول مكملات الجذور المجففة بجرعة تتراوح من 0.5 إلى 10 جرام ثلاث مرات في اليوم ، في حين يتم تناول الصبغات الكحولية والمستخلصات السائلة بجرعات تتراوح من 0.3 إلى 10 مل ثلاث مرات في اليوم. (1).

يمكن أيضًا تناول Goldenseal كشاي عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من الأعشاب المجففة في كوب (240 مل) من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة تقريبًا.

ومع ذلك ، لا توجد دراسات حاليًا يمكنها تأكيد ما إذا كانت هذه الجرعات هي الأكثر فائدة.

الجرعة الزائدة

في هذا الوقت ، ليس من الواضح ما هي جرعة خاتم الذهب التي قد تسبب جرعة زائدة - وما هي آثار هذه الجرعة الزائدة.

تميل مستحضرات ختم الذهب التي لا تستلزم وصفة طبية إلى أن تكون متاحة بجرعات تتراوح من 100-470 مجم ، ويبدو أن معظم الناس يتناولون خاتم الذهب بجرعات تتراوح من 0.5 إلى 10 جرام أو 0.3-10 مل ثلاث مرات في اليوم (1).

يبدو أن هذه الجرعات آمنة بشكل عام ، ولكن لا يُعرف الكثير عن الآثار المحتملة للجرعات الأكبر (1).

عند الشك ، اتصل بمقدم الرعاية الصحية أو بخط المساعدة المحلي لمكافحة السموم.

التفاعلات

تشير الدراسات إلى أن خاتم الذهب قد يبطئ نشاط إنزيمات الكبد المسؤولة عن التخلص من بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب.

قد يتسبب هذا في بقاء هذه الأدوية في جسمك لفترة أطول من المتوقع ، مما قد يسمح لها بالوصول إلى مستويات سامة (41 ، 42 ، 49 ، 51).

يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية حاليًا استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول خاتم الذهب.

التخزين والمناولة

يمكن العثور على القليل من الإرشادات العلمية فيما يتعلق بالتداول والتخزين الأمثل لمكملات ختم الذهب.

تتوفر مكملات Goldenseal في مجموعة واسعة من الأشكال ، بما في ذلك الأعشاب المجففة والمستحضرات والمستخلصات السائلة وغيرها.

على هذا النحو ، من المرجح أن تختلف تواريخ التخزين والمناولة وانتهاء الصلاحية.

للحصول على أفضل النتائج ، اتبع توصيات التخزين والتعامل الموضحة على عبوة منتجك وتأكد من التخلص من المنتجات التي انتهت صلاحيتها.

الحمل والرضاعة الطبيعية

لا يوجد حاليًا سوى القليل من الأبحاث حول سلامة استخدام خاتم الذهب في النساء الحوامل أو المرضعات.

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن البربرين ، أحد المكونات النشطة الرئيسية في خاتم الذهب ، ترتبط بانخفاض الوزن عند كل من الأمهات والأطفال. قد يتسبب البربرين أيضًا في تقلص الرحم ، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة (41).

وفقًا لأبحاث على الحيوانات ، قد يتسبب البربرين أيضًا في حدوث اليرقان أو تفاقمه عند الأطفال حديثي الولادة ، مما قد يتسبب في تلف الدماغ (4 ، 41 ، 42)

ليس من المعروف حاليًا ما إذا كان البربارين يمكن أن ينتقل من الأم إلى الطفل من خلال لبن الأم (52).

استنادًا إلى هذه الأدلة المحدودة ، لا يتم تشجيع النساء على تناول خاتم الذهب أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

استخدامه في مجموعات سكانية محددة

في مرحلة ما ، تم تصنيف خاتم الذهب ضمن فئة أفضل 20 علاجًا عشبيًا الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم والسادس الأكثر استخدامًا في تحضير الأعشاب للأطفال دون سن 18 عامًا

ومع ذلك ، لا يُعرف الكثير عن آثاره على الأطفال ، بخلاف أنه قد يتسبب في الإصابة باليرقان أو تفاقمه عند الأطفال حديثي الولادة. لذلك ، لا ينصح الخبراء عمومًا بإعطاء ختم الذهب للرضع والأطفال الصغار (42).

تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن المكملات الغذائية المحتوية على البربارين مثل خاتم الذهب قد تؤدي إلى انخفاض الوزن عند الولادة وتتسبب في تقلص الرحم ، مما قد يزيد من خطر الولادة المبكرة (41).

علاوة على ذلك ، لا يُعرف الكثير عن سلامة خاتم الذهب أثناء الرضاعة الطبيعية. على هذا النحو ، فمن المستحسن أن تتجنب النساء تناول هذا المكمل العشبي أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة (52).

أخيرًا ، قد يتفاعل خاتم الذهب مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب. لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون حاليًا أي نوع من الأدوية استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول خاتم الذهب (42 ، 49 ، 51).

البدائل

تُعزى معظم التأثيرات الصحية المزعومة لخاتم الذهب إلى مركباته النشطة بربارين وهيدراستين وكنداين.

ولذلك ، فإن الأعشاب الأخرى المحتوية على البربارين أو الهيدراستين أو الكنديين أو المكملات النقية قد يكون لها تأثيرات مشابهة لتلك الموجودة في خاتم الذهب.

يعد البحث عن الفوائد الصحية لمكملات البربرين المنقى أقوى بشكل عام من الأبحاث المتعلقة بفوائد خاتم الذهب (53).

قد يتم امتصاص البربرين بسهولة أكبر في الجسم عند تناوله بمفرده مقارنةً عند تناوله مع مركبات أخرى ، كما هو الحال عند تناول خاتم الذهب (4).

ومع ذلك ، فإن مكملات البربرين تحتوي على القليل من الهيدراستين والكندي. لذلك ، من المتوقع أن يكون لها آثار وآثار جانبية تختلف عن تلك الخاصة بخاتم الذهب.

تُستخدم أحيانًا الأعشاب التي تحتوي على البربرين ، مثل خيط الذهب الصيني والبرباريس والجذر الأصفر وعنب أوريغون ، كبديل لختم الذهب. ومع ذلك ، فإن هذه الأعشاب عادة ما تحتوي على القليل من الهيدراستين أو الكندي (50).

لذلك ، قد يكون لها تأثيرات مختلفة عند مقارنتها بخاتم الذهب ، بالإضافة إلى الآثار الجانبية والتفاعلات بين الأدوية والأعشاب (42).