يجيب كتاب الجمال الجديد من Goop على جميع أسئلتك حول ترطيب البشرة الجافة

تعد طريقة تنظيف بشرتك - للوجه والجسم - عاملاً أساسيًا للنظر فيما إذا كنت تعاني من بشرة جافة أو حساسة. إلى حد كبير أي شيء رغوة أو رغوة هو عدوك. رغوة الصابون = المنظفات ، في معظم الحالات. على سبيل المثال ، تجمع غسولات "الترطيب" التقليدية للجسم بين مكونات الترطيب والمنظفات (ناهيك عن العطور التي يمكن أن تزيد من التهيج والجفاف) - والتي يمكن أن تسبب مشكلة خطيرة للبشرة الجافة. ضع في اعتبارك المنظفات الزيتية أو الكريمية أو المسكنة (من المرجح أن تشتمل المنظفات الطبيعية والنظيفة على مكونات مرطبة فقط على عكس الحشوات والمنسوجات) ، وفكر في التنظيف بدرجة أقل. لا تكون بشرتك متسخة عند الاستيقاظ في الصباح - لذلك لا تهتم بتعطيلها بالتنظيف. إذا كان لابد من التنظيف في الصباح ، فقم بإنهائه فورًا بزيت أو مرطب. تعتبر زيوت أو كريمات التنظيف مثالية أثناء الاستحمام ، ويمكن للمقشر اللطيف جدًا (اللطيف مهم) والفرك الدهني جدًا أن يقشر ويرطب جميعًا في وقت واحد.

ما مدى كثافة الكريم أو المستحضر في كثير من الأحيان يشير إلى مدى ترطيبه. لكن ما تراه ليس دائمًا ما تحصل عليه. يمكن أن تظهر المرطبات التقليدية كثيفة ، ولكن قد يُضاف الكثير من هذا الثراء مواد مالئة ومواد نسيجية. تعتبر السيليكونات خادعة بشكل خاص ، فهي لا تضيف شيئًا إلى قوة الترطيب الفعلية للمرطب ، ولكنها تستخدم لجعل المنتجات أكثر ترطيبًا وقابلية للخلط والراحة. محسن نسيج شائع للغاية ، البروبيلين جليكول (المعروف أيضًا باسم مضاد التجمد) ، يجعل المنتجات أكثر نعومة ولطفًا ، ولكنها لا تفعل شيئًا لتغذية البشرة أو مساعدتها. على العكس من ذلك ، هناك أمصال فائقة الترطيب لا تشعر بأي شيء على الجلد. ومع ذلك ، بشكل عام ، وخاصة عند العمل باستخدام منتجات نظيفة وغير سامة ، فإن السماكة هي مؤشر موثوق به إلى حد ما على قوة ترطيب أكبر.

تطبيق المرطبات - أو أي منتجات ، حقًا - عندما تكون بشرتك مبللة فكرة جيدة لسببين ، من الواضح أنها تسد الماء الموجود على بشرتك. لكن الجانب الأكثر أهمية هو أن الجلد المبلل يكون مساميًا بشكل أكبر ، لذلك يمكن لمكونات العلاج - في هذه الحالة ، المرطبات - اختراق الطبقات العميقة من الجلد ، حيث يمكنها تحقيق أقصى فائدة.

بالإضافة إلى المرطبات ، هناك عدد قليل من فئات المنتجات الأخرى التي تقدم نفس النتائج. نوضح أدناه فلسفة استخدام المسكنات والزيوت والكريم والمستحضرات والأمصال:

الخيار الأكثر سمكًا والأكثر ترطيبًا وتغذية في الترطيب ، بلسمك العادي ليس شيئًا تريده لتضعيه تحت المكياج: الجيد هو سميك ، مسدود ، وشفاء للغاية. معظم المسكنات متعددة الأغراض بشكل جيد وهي رائعة على البشرة ، وكذلك على الشفاه وعلى البقع الجافة أو الخشنة في جميع أنحاء الجسم. يمكنك أيضًا استخدامها فوق واقي الشمس في الظروف الجوية القاسية مثل التزلج.

الزيوت هي المرطب الأصلي ؛ كانت النساء يستخدمنها لعدة قرون. تختلف في الملمس ، اعتمادًا على نوع الزيت ، لذا جرب بالتأكيد القليل منها قبل أن تقرر نعم أو لا. يمكنك استخدام الزيت تمامًا مثل المرطب العادي ، على الرغم من أنه يستغرق عمومًا بضع دقائق ليغوص بما يكفي لتطبيق الماكياج. ضعي زيوت الوجه و / أو الجسم بالقدر الذي تبدو عليه بشرتك. يمكنك استخدام زيت الجسم في حمامك بدلاً من المنتجات التي تحمل علامة "زيت الاستحمام" ، والتي ، خاصة في عالم منتجات التجميل التقليدية ، تخلط الزيت بالمنظفات لجعل الزيت يتشتت بالتساوي. (نعم ، هذا يجف كما يبدو). القاعدة العامة: إذا كانت الرغوة ، فهي ليست مفيدة على الإطلاق للبشرة الجافة. زيت الجسم - زيت 100٪ - سوف يترك حوض الاستحمام الخاص بك زلقًا قليلاً (وكن حذرًا ، حيث أن أول مكان يقع فيه الحوادث المنزلية هو الحمام) ، ولكنه سيترك نفسه أيضًا على بشرتك ، بشكل رائع إذا كان غير متساوٍ. نظرًا لأن الحمامات الساخنة (باستثناء شخص يعيش في مناخ شديد الحرارة ، يرغب في الاستحمام بما يوصى به كثيرًا؟) قد تجف ، فإن استخدام زيت الجسم في حوض الاستحمام يمكن أن يساعدك على الاحتفاظ بالرطوبة.

الشيء الآخر الزيوت مدهشة لأنها ، بشكل غريب ، مكياج منعش. أنت تعلم أن الساعة 4 مساءً. تتدهور عندما تبدو بشرتك باهتة ومتعبة وتشعرين أنه يجب عليك إعادة وضع مكياجك؟ ضعي القليل من زيت الوجه على أطراف أصابعك وربتي على بشرتك فوق المكياج - سوف ينعش وجهك وينعش مظهرك بالكامل دون الحاجة إلى المزيد من طبقات المكياج.

إحدى المزايا الجادة للمكياج اللطيف والغني كريم الوجه أو الجسم هو الملمس. يوزع الكريم الرطوبة بشكل متساوٍ أكثر من المنتجات الأخرى ويدوم على البشرة لفترة أطول من الزيت العادي أو حتى البلسم. الكريمات رائعة أيضًا لإحكام غلق الزيت أو السيروم.

بعض الناس لا يحبون الشعور بالكريم الثقيل على وجوههم ؛ المستحضرات أخف بشكل عام. يمكن أن تكون أقل ترطيبًا ، لكن ليس بالضرورة. المفتاح هو ، إذا كنت تحب قوامًا أفتح ، فاختر غسولًا واستخدمه كلما لزم الأمر. إذا كنت تستمتع بالتجربة ، فستتمسك بها.

يعني الملمس الفاتح لمعظم الأمصال أنها في معظمها أقل ترطيبًا. في حين أن هناك استثناءات لهذه القاعدة ، فكر في معظم الأمصال على أنها أفضل طريقة لتقديم المكونات النشطة (مثل ، المبيّنات أو المكونات المقاومة للتجاعيد). يرغب معظم الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من أنواع مشاكل البشرة الجافة في وضع مرطب أو زيت فوق مصل.

قد يؤدي التنعيم على المنتج بعد المنتج إلى إصابتك بالتهاب الجلد و / أو تراكم المنتج على بشرتك في مجموعات غريبة. ولكن إذا تم إجراؤها بحكمة ، فهي طريقة رائعة لتحقيق أ) الحصول على مزيد من الرطوبة في الجلد ، و ب) علاج البشرة الجافة بمكونات مضادة للشيخوخة أو مضادة لحب الشباب دون الإفراط في الجفاف. حافظ على عدد المنتجات في أدنى حد ممكن ، واترك وقتًا - بضع دقائق على الأقل - بين طبقاتك ، بحيث يكون لكل منتج فرصة للتغلغل في بشرتك.

ينصح أطباء الجلد بوضع واقي من الشمس أولاً. استخدم دائمًا واقيًا من الشمس فيزيائيًا / معدنيًا بدلاً من واقيات الشمس الكيميائية ، حتى في "المرطبات اليومية" اللطيفة المظهر. تعتبر كريمات الوقاية من الشمس من أكثر المركبات التي تزعج بشرتنا ؛ إنهم موجودون هناك بالعطور ، وأحيانًا أسوأ. (تتحلل أيضًا بسرعة في ضوء الشمس ، مما يجعلها عديمة الفائدة بعد بضع ساعات.) الميزة الإضافية للواقي الشمسي المادي هو أنه بسبب المعادن التي يصنعونها ، فهي في الواقع مهدئة لتفاعل البشرة: دقيقة إضافية لفرك البياض الإضافي للواقي الشمسي ، ضع في اعتبارك أن نفس الأشياء التي تجعل من الصعب فركها تلطف أيضًا تهيج الجلد الشديد مثل طفح الحفاضات ؛ إنها أيضًا نفس الأشياء التي تخلطها شركات مستحضرات التجميل في الأساسات "لطمس" وتقليل عيوب البشرة.

بعد وضع واقي الشمس ، قم بتقييم ما إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الرطوبة (معظم الأشخاص ذوي البشرة الجافة أو الحساسة سيفعلون ذلك ، ولكن يعرفون أنه حتى الواقي الشمسي ذو الشعور الجاف له تأثير مرطب يقوي حاجز البشرة). بالنسبة للبعض ، سيشعر الزيت بشعور رائع ، وقد يحب البعض الآخر كريمًا ، بينما قد يحتاج البعض الآخر فقط إلى مصل (وبالنسبة لأولئك الذين يفضلون وضع المصل أو المرطب أولاً ، انتظر ، ثم وضع واقي الشمس ، ربما لا تكون هذه أسوأ فكرة في العالم لتوصيل المصل بعمق ، إلا إذا كنت متوجهًا لقضاء يوم على الشاطئ).

تذكر أن أي مرطب ملون / كريم CC أو BB / كريم أساس هو أساسًا طبقة أخرى: فهو أيضًا يحتوي على طبقة واقية ، تأثير ترطيب معتدل. إذا كنت تستخدم منتجًا مصنوعًا من واقي شمسي فعليًا وترغب في استخدامه على وجهك بالكامل ، فمن المحتمل أن تكون طبقة واقية من الشمس جيدة بما يكفي من تلقاء نفسها ليوم واحد عندما تذهب إلى المكتب أو في الداخل. في يوم خارجي أو إذا كنت دائمًا بجوار نافذة كبيرة ، استخدم الواقي من الشمس وأي منتج كريم أساس تفضله.

مكمل بالزيوت الغنية بالأوميغا - من سمك السلمون أو كبد سمك القد إلى بذور الكتان أو زهرة الربيع المسائية - يمكن أن تحدث فرقًا خطيرًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. كما هو الحال مع كل شيء آخر ، فإن الطريقة الوحيدة للمعرفة هي المحاولة. احتفظ بالزيوت طازجة في الثلاجة ، وتأكد من الحصول عليها - خاصة كبسولات زيت السلمون - من مزود حسن السمعة: أظهرت الدراسات الجديدة أن الزيوت الفاسدة ، وخاصة زيوت السمك ، يمكن أن تسبب التهابًا بالفعل - على عكس ما تحاول لكى يفعل. حصل بعض الأشخاص أيضًا على نتائج جيدة مع المركبات المضادة للحساسية مثل الكيرسيتين.

غالبًا ما يتجنب الأشخاص المصابون بالتهاب الجلد أو جفافه التقشير ، لأنه يبدو أنه قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة. التقشير المفرط سيؤدي إلى جفاف الجلد تمامًا ، ويمكن أن يعطل بشكل خطير الوشاح الواقي للجلد ويضعف وظيفة الحاجز الواقي. لكن المقدار المناسب من التقشير يجعل البشرة أفضل في كل مكان ، بالإضافة إلى أنه يسمح لمكونات العلاج بالوصول إلى الجلد بشكل أكبر.

تبدو المقشرات المصنوعة من الكثير من الزيوت والمرطبات جيدة بشكل خاص إذا كانت بشرتك جافة ؛ عليك أن تراقب خطوتك في الحمام ، لكنك غالبًا ما تظهر مرطبًا تمامًا ، دون الحاجة إلى وضع اللوشن أو الكريم بعد ذلك. على أقل تقدير ، تمنحك السبق من حيث وضع طبقات على المنتج ، وإغلاق الرطوبة.

غالبًا ما تكون المقشرات الكيميائية - أحماض ألفا هيدروكسي ، وأحماض بيتا هيدروكسي ، والإنزيمات النباتية مثل البابايا - أفضل حل للجفاف. أو البشرة المعرضة للتهيج ، ولكن استخدمها بحذر شديد ، لأن قوتها تتفاوت بشكل كبير. تم تطوير أحماض ألفا هيدروكسي في البداية لعلاج حالة الجلد الجافة الشديدة التي تسمى السماك. تسمح خصائص التقشير الخاصة بها للمعالجة باختراق السطح وتنعيمه بطريقة يمكن أن تساعد في علاج التهيج أيضًا. لكن أحماض ألفا هيدروكسي شديدة على البشرة الجافة أو المتهيجة يمكن أن تفاقم المشكلة. لذلك مرة أخرى ، تابع بحذر واستشر طبيب الأمراض الجلدية إذا لزم الأمر.