هل حصلت على أعراض COVID-19؟ ماذا عليك ان تفعل؟

• الأعراض
• ما يجب فعله
• حول الاختبار
• العناية الذاتية
• الاحتياطات
• ما يجب مراقبته
• الخلاصة

إن COVID-19 هو مرض الجهاز التنفسي الذي يسببه فيروس كورونا المستجد ، SARS-CoV-2. يعاني معظم الأشخاص الذين يصابون بـ COVID-19 من مرض خفيف إلى متوسط.

في حين أن معظم حالات COVID-19 ليست خطيرة ، فإن حوالي 1 من كل 5 أشخاص يصابون بمرض خطير. لهذا السبب ، من المهم أن تكون قادرًا على التعرف على أعراض COVID-19 ، وإجراء الاختبار ، ومعرفة متى تطلب العناية الطبية.

في هذه المقالة ، سنساعدك على فهم ما يجب فعله إذا لديك أعراض COVID-19 ، وكيف تبدو عملية الاختبار ، وكيف يمكنك الاعتناء بنفسك إذا مرضت.

ما هي الأعراض؟

الأعراض غالبًا ما يظهر COVID-19 تدريجيًا. بينما يمكن أن تختلف الأعراض الأولية ، فإن الأعراض الثلاثة الأكثر شيوعًا لفيروس كورونا هي:

• الحمى
• السعال الجاف
• التعب

قد تشمل الأعراض الإضافية:

• ضيق التنفس
• أوجاع وآلام في الجسم
• صداع
• سيلان أو انسداد الأنف
• التهاب الحلق
• أعراض الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال
• فقدان حاسة التذوق أو الشم

تتشابه العديد من أعراض COVID-19 مع أعراض أمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد. فيما يلي بعض المؤشرات التي يمكنك استخدامها للمساعدة في التمييز بين هذه الأمراض.

COVID-19 مقابل أعراض البرد والإنفلونزا

• بينما تظهر أعراض COVID-19 تدريجيًا غالبًا ، إلا أن الأعراض عادةً ما تظهر الإنفلونزا فجأة.
• العديد من الأعراض الشائعة للأنفلونزا ، مثل آلام الجسم والقشعريرة والصداع هي أعراض أقل شيوعًا لكل من COVID-19 ونزلات البرد.
• الحمى من أعراض مرض كوفيد -19 الشائعة. ومع ذلك ، لا يصاب كل شخص مصاب بالأنفلونزا بالحمى. الحمى نادرة أيضًا مع نزلات البرد.
• التهاب الحلق وسيلان الأنف أو انسدادها من الأعراض المبكرة الشائعة لنزلات البرد الشائعة ، ولكنها أقل شيوعًا مع كل من COVID-19 والإنفلونزا.
• العطس عرض شائع لنزلات البرد ، ولكنه غير شائع مع COVID-19.

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض COVID-19؟

إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض COVID-19 ، فمن المهم أن تتخذ الخطوات التالية:

• ابق في المنزل. من خلال البقاء في المنزل ، يمكنك المساعدة في منع انتشار الفيروس للآخرين في مجتمعك. خطط للخروج فقط إذا كنت بحاجة للحصول على رعاية طبية.
• افصل نفسك عن الآخرين. إذا كنت تشارك منزلك مع الآخرين ، فابتعد عنهم قدر الإمكان. حاول استخدام غرفة نوم وحمام منفصلين عن باقي أفراد أسرتك.
• اتصل بطبيبك. من المهم إخبار طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية بأعراضك. قد يطرحون عليك أسئلة حول متى وكيف قد تكون تعرضت. حاول الإجابة عن هذه الأسئلة بأفضل ما لديك.
• اتبع تعليمات طبيبك. سيقدم لك طبيبك تعليمات حول كيفية الاعتناء بنفسك أثناء مرضك. قد يرتبون لك أيضًا الخضوع لاختبار COVID-19 إذا لم تكن قد خضعت للاختبار بالفعل.
• راقب الأعراض. تابع أعراضك ، وإذا بدأت في التفاقم ، فلا تتردد في الحصول على رعاية طبية. خطط للاتصال مسبقًا قبل وصولك إلى عيادة الطبيب أو مرفق الرعاية العاجلة أو غرفة الطوارئ.

ماذا يتضمن الاختبار؟

إذا كان لديك COVID- 19 أعراضًا ، قد ترغب في إجراء اختبار للتأكد من إصابتك بالفيروس. أو قد يرتب لك طبيبك لإجراء اختبار إذا كان يعتقد أن لديك أعراض.

هناك نوعان من اختبارات COVID-19. كل واحد له غرض مختلف.

• الاختبارات التشخيصية. تستخدم هذه الاختبارات عينة تم جمعها من أنفك أو حلقك للكشف عن وجود عدوى نشطة لـ SARS-CoV-2.
• اختبارات الأجسام المضادة. تعمل اختبارات الأجسام المضادة على اكتشاف أجسام مضادة معينة لـ SARS-CoV-2 في دمك. تُستخدم هذه الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت قد أصبت بعدوى SARS-CoV-2 في الماضي.

إذا كنت تعاني حاليًا من الأعراض ، فستتلقى الاختبار التشخيصي. سيتم استخدام مسحة معقمة لأخذ عينة من أنفك أو حلقك. سيتم إرسال هذه العينة بعد ذلك إلى المختبر لفحصها بحثًا عن وجود SARS-CoV-2.

يمكن أن يختلف الوقت المستغرق لنتائج الاختبار حسب الموقع. في بعض الأماكن ، قد تحصل على نتائجك في نفس اليوم. في أماكن أخرى ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوع. تأكد من السؤال عن وقت الاستجابة عند إجراء الاختبار.

قد يكون هناك العديد من مواقع اختبار COVID-19 بالقرب منك. إذا كنت ترغب في الخضوع للاختبار ولكنك غير متأكد من مكان أقرب موقع للاختبار ، فإن أفضل مكان للبدء هو موقع الويب لوزارة الصحة العامة في ولايتك.

كيفية الاعتناء بنفسك في المنزل

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، سيبدأ معظم الأشخاص المصابين بحالة خفيفة من COVID-19 في الشعور بالتحسن بعد حوالي أسبوع.

على الرغم من عدم وجود علاج محدد معتمد لـ COVID-19 ، إلا أن هناك طرقًا للاعتناء بنفسك في المنزل إذا كانت لديك حالة خفيفة.

العلاج في المنزل للأعراض الخفيفة

• احصل على قسط وافر من الراحة لمساعدة جسمك على مكافحة العدوى.
• حافظ على رطوبة جسمك بشرب الكثير من السوائل. . يمكن أن يشمل ذلك الماء أو المشروبات الرياضية أو المرق منخفض الصوديوم.
• استمر في التركيز على تناول وجبات صحية. اطلب من صديق أو أحد أفراد الأسرة مساعدتك في شراء البقالة أثناء مرضك.
• استخدم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) أو الأسبرين (باير) للمساعدة في تخفيف أعراض مثل الحمى ، الصداع وآلام الجسم.
• احتفظ بالمناديل في متناول اليد في حالة الحاجة إلى السعال أو العطس. تخلص دائمًا من المناديل المتسخة على الفور عن طريق وضعها في سلة قمامة مبطنة أو التخلص منها في المرحاض. تأكد من غسل يديك جيدًا بعد السعال أو العطس أو نفث أنفك.

ضع في اعتبارك أن هذه الاقتراحات تنطبق فقط على الحالات الخفيفة من COVID-19 التي يمكن علاجها في المنزل. إذا بدأت الأعراض في التفاقم ، فمن المهم أن تطلب رعاية طبية فورية.

ما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها لمنع انتشار الفيروس؟

إذا كنت مريضًا بفيروس COVID-19 ، هناك عدة خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في منع انتشار الفيروس للآخرين:

• ابق في المنزل. اخرج للحصول على رعاية طبية فقط.
• افصل نفسك عن الآخرين في منزلك. استخدم غرفة نوم منفصلة وحمامًا منفصلين إذا أمكن.
• ارتدِ غطاءًا من القماش للوجه يغطي أنفك وفمك إذا كنت تريد التواجد حول الآخرين.
• اغسل يديك كثيرًا. هذا مهم بشكل خاص بعد السعال أو العطس وبعد استخدام الحمام وقبل الأكل أو التعامل مع الطعام.
• غط فمك إذا كنت بحاجة إلى السعال أو العطس. بدلاً من استخدام يدك ، حاول تغطية فمك باستخدام منديل أو معوج من مرفقك.
• لا تشارك الأشياء الشخصية مع الآخرين ، مثل أواني الأكل ، وأكواب الشرب ، والهواتف ، وأجهزة التحكم عن بعد ، لوحات المفاتيح أو المناشف أو الفراش.
• حاول تنظيف الأسطح عالية اللمس في منزلك يوميًا. تتضمن بعض الأمثلة على الأسطح عالية اللمسة مقابض الأبواب وأسطح العمل ومفاتيح الإضاءة ومقابض الأجهزة.

الأعراض التي يجب الانتباه إليها

في بعض الأشخاص ، COVID- يمكن أن تتفاقم أعراض 19 ، مما يؤدي إلى مرض شديد. عادةً ما يحدث ظهور المرض الأكثر شدة بعد 5 إلى 8 أيام من ظهور الأعراض لأول مرة.

يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات COVID-19 ، بما في ذلك:

• كبار السن
• الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية أساسية
• الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة

ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن أي شخص يمكن أن يصاب بمرض خطير مع COVID-19.

تُعد بعض الأعراض مؤشرًا على التقدم إلى مرض أكثر خطورة. اطلب العناية الطبية فورًا إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس
• ألم أو ضغط في صدرك
• الشفاه أو الوجه أو الأظافر التي تظهر زرقاء اللون
• الارتباك
• صعوبة البقاء مستيقظًا أو صعوبة الاستيقاظ

الخلاصة

الأكثر حالات COVID-19 خفيفة. في حين أن الأعراض الأولية يمكن أن تختلف من شخص لآخر ، فإن بعض الأعراض الأكثر شيوعًا تشمل الحمى والسعال والتعب.

إذا كنت تعتقد أنك مصاب بـ COVID-19 ، فخطط للبقاء في المنزل والابتعاد عن الآخرين في منطقتك. منزلية. اتصل بطبيبك وأخبره بأعراضك. قد يكون طبيبك قادرًا على ترتيب اختبار الفيروس لك.

يمكن علاج حالة خفيفة من COVID-19 في المنزل. حاول الحصول على قسط وافر من الراحة والبقاء رطبًا. يمكنك أيضًا استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الأعراض أثناء التعافي.

يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بمرض خطير بسبب COVID-19. إذا كنت مريضًا حاليًا ، فراقب الأعراض بعناية. اطلب رعاية طبية فورية إذا بدأت تعاني من أعراض مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر أو الارتباك العقلي.