هل حصلت على ومضات ساخنة؟ توصلت الدراسة إلى أن الوخز بالإبر قد يوفر الراحة

إذا كنت تكافح للتعامل مع الهبات الساخنة ، فإليك بعض الأخبار السارة: تشير دراسة جديدة إلى أن الوخز بالإبر قد يساعدك على الشعور بالتحسن. على الرغم من أن ممارسة الطب البديل لم تنجح مع الجميع ، فقد وجد باحثون من جامعة ويك فورست أنها فعالة بالنسبة للكثيرين.

يُصاب 80٪ تقريبًا من النساء بالهبات الساخنة أو التعرق الليلي أو كليهما أثناء انقطاع الطمث. لأكثر من نصف النساء ، تستمر هذه الأعراض غير السارة من 7 إلى 10 سنوات ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على النوم والراحة وجودة الحياة.

يعد العلاج الهرموني حاليًا العلاج الأكثر فاعلية للهبات الساخنة ، ولكنه يرتبط بها مع المخاطر الصحية والآثار الجانبية ، تسعى الكثير من النساء إلى العلاجات البديلة. لسوء الحظ ، يمكن أن يكون للمكملات العشبية والعلاجات الغذائية آثار جانبية خاصة بها ، وقد اختلطت الدراسات حول فعاليتها.

اقترحت الأبحاث الحديثة أن الوخز بالإبر يمكن أن يوفر الراحة لمرضى سرطان الثدي ، وهذا تقدم التجربة العشوائية الجديدة دليلًا إضافيًا على أنها قد تعمل مع النساء في سن اليأس أيضًا.

شملت الدراسة ، التي نُشرت هذا الأسبوع في مجلة Menopause ، 209 نساء تتراوح أعمارهن بين 45 و 60 عامًا ، ممن مررن أو خضعن مؤخرًا مرت بسن اليأس. كان لدى جميع النساء ما لا يقل عن أربع هبات ساخنة أو تعرق ليلي يوميًا ، في المتوسط.

تم تقسيم المشاركات إلى مجموعتين ؛ حوالي 20٪ من النساء تلقين الرعاية المعتادة من طبيبهن خلال الأشهر الستة المقبلة ، بينما تلقت 80٪ الأخرى الرعاية المعتادة بالإضافة إلى 20 علاجًا للوخز بالإبر.

استند مؤلفو الدراسة في نتائج دراستهم إلى شعور المشاركين بعد ثمانية أسابيع ، وهو ما يعادل حوالي ثمانية علاجات بالوخز بالإبر في المتوسط. في هذه المرحلة ، أبلغت 47٪ من النساء في مجموعة الوخز بالإبر عن انخفاض بنسبة 47٪ في الهبات الساخنة و 12٪ أبلغن عن انخفاض كبير (85٪) في الأعراض. ​​

هذه أخبار جيدة. ومع ذلك ، لم يكن العلاج واعدًا للجميع: أظهر 37٪ من النساء انخفاضًا طفيفًا (9.6٪) في وتيرة الوميض الساخن - وقالت 4٪ إن عدد الهبات الساخنة التي تعرضن لها قد تضاعف بالفعل.

في المجموعة التي لا تعتمد على الوخز بالإبر - والتي طُلب منها الاستمرار في فعل ما كانوا يفعلونه لعلاج الهبات الساخنة ، ولكن لعدم بدء أي علاجات جديدة - أبلغ حوالي 80٪ من النساء عن انخفاض طفيف ، 10٪ فقط ، في تكرار الأعراض في الأسبوع الثامن.

بالنسبة للنساء اللواتي استفدن من الوخز بالإبر ، شعر معظمهن بالتحسن بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أسابيع. قالت المؤلفة الرئيسية نانسي أفيس ، أستاذة علوم الصحة العامة في كلية ويك فورست للطب ، في بيان صحفي: "ستعرف النساء سريعًا ما إذا كان الوخز بالإبر سيعمل لصالحهن".

الخبراء ليسوا كذلك. تأكد من أن الوخز بالإبر يبدو أنه يساعد في الهبات الساخنة ، لكن البعض يتكهن بأنه يحفز تمدد الأوعية الدموية ويحفز إفراز الإندورفين المسكن للألم ، أو أنه يؤدي إلى إنتاج هرمونات تنظيم التوتر والمزاج. أخبرت أفيس أن الوخز بالإبر قد يكون له تأثير أيضًا على منطقة ما تحت المهاد في الدماغ ، مما يساعد على التحكم في استجابة الجسم لتغيرات درجة الحرارة.

من الممكن أيضًا أن يكون "تأثير الدواء الوهمي" قد أثر على النتائج ، كما تقول ، نظرًا لأن عرفت النساء أنهن يتلقين علاجًا يمكن أن يقلل من أعراضهن. (يستخدم الباحثون أحيانًا "الوخز بالإبر الوهمي" - إدخال إبر في أجزاء من الجسم لا يُعتقد أنها مفيدة - كمجموعة تحكم لهذه الأنواع من الدراسات لأن العلاج من أي نوع ، سواء كان حقيقيًا أم لا ، يمكن أن يجعل الناس يشعرون أفضل.)

"ومع ذلك ، لم نجد أن النساء اللواتي لديهن توقعات أكبر بأن الوخز بالإبر سيساعدهن في الهبات الساخنة كان أداءهن أفضل من النساء اللواتي لديهن توقعات أقل" ، كما تقول أفيس.

تم تمويل الدراسة من قبل المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية ، وهو جزء من المعاهد الوطنية للصحة.

كان الباحثون يأملون في تحديد سبب استفادة بعض النساء من العلاج بينما لم تستفد أخريات ، ولكن لم يتمكنوا من تحديد أي خصائص موحدة بشكل قاطع. كانت هناك بعض الدلائل على أن النساء اللائي استجبن بشكل أفضل للوخز بالإبر كان لديهن مستويات منخفضة من الاكتئاب والقلق والتوتر الملحوظ ، ولكن هذه النتائج لم تكن ذات دلالة إحصائية.

يأملون أن تسمح لهم الأبحاث المستقبلية بتحديد هذه الخصائص ، وتقديم المزيد من الإرشادات التي يمكن للأطباء وممارسي الوخز بالإبر استخدامها لتقديم المشورة للمرضى والعملاء.

حتى ذلك الحين ، قد يظل الوخز بالإبر خيارًا واعدًا للنساء - ليس فقط لأنه قد ينجح بالفعل ، ولكن لأنه يحتوي على عدد أقل آثار جانبية من الدواء. في بعض الأحيان يتم تغطيته بالتأمين.

"قد ترغب النساء اللاتي ينزعجن من الهبات الساخنة والتعرق الليلي في تجربة الوخز بالإبر باعتباره علاجًا منخفض التكلفة نسبيًا ومنخفض المخاطر" ، كما تقول أفيس.