غوينيث بالترو تكشف أنها تعاني من أعراض ما قبل انقطاع الطمث في سن 46: أنا غاضب فجأة من دون سبب

تريد غوينيث بالترو تغيير العلامة التجارية لانقطاع الطمث لدى النساء في كل مكان - وقد بدأت بالتحدث عن تجربتها الخاصة مع جسدها المتغير.

كشفت الممثلة الحائزة على جائزة الأوسكار 46 هذا الأسبوع أنها في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، والتي تبدأ عادة قبل عدة سنوات من انقطاع الطمث عندما يبدأ المبيضان تدريجياً في إنتاج كمية أقل من الإستروجين. عادة ما تظهر فترة ما قبل انقطاع الطمث عندما تكون النساء في الأربعينيات من العمر ، ولكن يمكن أيضًا أن تحدث أعراضًا في الثلاثينيات ، وفقًا لعيادة مايو كلينك.

"أعتقد أنه عندما تدخل في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، تلاحظ الكثير من التغييرات ، قالت في مقطع فيديو صريح لـ Goop ، العلامة التجارية التي أسستها في عام 2008. "يمكنني أن أشعر بالتغيرات الهرمونية التي تحدث: التعرق. المزاج. إنك تمامًا مثل كل حالة من الغضب المفاجئ دون سبب. "

تشمل الأعراض الإضافية عدم انتظام الدورة الشهرية ، ومشاكل النوم ، ومشاكل المهبل والمثانة ، وفقدان كثافة العظام ومستويات الكوليسترول - وبعضها يأتي تدريجيًا ، كما تقول Mayo Clinic.

"لقد قمت بتعديل مقاربتي للياقة البدنية ، على سبيل المثال ، لتحقيق المزيد من رفع الأثقال لبناء كثافة العظام ، وأستمر في تناول الطعام الصحي قدر الإمكان - الأطعمة الكاملة ، وكتبت في قسم Ask GP على موقع Goop على الويب ، "الكثير من الخضار الخضراء ، ومصادر البروتين النظيفة - خاصة في الغداء" ، مضيفة: "يحتاج الجميع إلى بعض الوقت بعيدًا عن المقود في الليل."

" بينما لم أكن أركز بشكل مفرط على هرموناتي في الثلاثينيات من عمري ، "تابع بالترو ،" أقوم بعمل لجنة كل ستة أشهر الآن للتأكد من أن كل شيء على ما يرام. "

هذه ليست أول تجربة لـ Paltrow مع الآثار الجانبية لانقطاع الطمث. لقد شاهدت ذلك بنفسها عندما مرت والدتها - الممثلة بليث دانر ، 75 عامًا - بهذه العملية.

"أتذكر عندما مرت والدتي بانقطاع الطمث وكان الأمر بمثابة مشكلة كبيرة وكان هناك حزن حولها تتذكر بالترو.

إنها أيضًا مدركة تمامًا للطريقة التي تتم بها مناقشة انقطاع الطمث - وهو أمر تأمل في تغييره. وأضاف بالترو: "أعتقد أن انقطاع الطمث يحصل على موسيقى الراب السيئة حقًا ويحتاج إلى القليل من إعادة التسمية". "لا أعتقد أن لدينا في مجتمعنا مثالًا رائعًا لامرأة طموحة في سن اليأس."

للمساعدة ، تهدف شركة بالترو إلى إعادة تصور كيفية تعامل النساء عقليًا وجسديًا مع "التغيير".

تطلق Goop "مدام أوفاري" ، وهي سلسلة من المكملات الغذائية المصممة لمنح النساء فوائد إضافية في المراحل العديدة لتغيرهن الهرموني - بدءًا من أولئك اللائي يقتربن من سن اليأس أو في خضمه أو تجاوزه للتو. يقول جووب إنه يتألف من مزيج من الفيتامينات الأساسية والأعشاب والمغذيات النباتية ومُحَوِّلات النمو ، ويكافح نظام المكملات أشياء مثل الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والإجهاد المرتبط بالتوتر.

وقد تمت صياغتها بمساعدة د. . Dominique Fradin-Read ، التي لها تاريخ طويل في مساعدة النساء خلال التغيرات الهرمونية وأعراض انقطاع الطمث وانقطاع الطمث.

"أردنا في Goop إنشاء بروتوكول Madame Ovary لأنه لا يوجد الكثير من المنتجات التي يتم تصنيعها لنا لمساعدتنا حقًا خلال تلك المرحلة "، أوضحت بالترو في مقطع الفيديو الخاص بها. "شعرنا أنه يمكننا ، مع دكتور دومينيك ريد ، مساعدتهم حقًا من خلال هذا الشخص. إن إحاطة نفسك بالحب والقدر المناسب من الرعاية الذاتية هو دائمًا الطريق إلى الأمام. "

" بالإضافة إلى الدعم الأساسي الذي يقدمه ، أحب بشكل خاص نظام Madame Ovary لدعمه في موازنة مزاجي ، أضاف Paltrow على موقع Goop الإلكتروني. "أشعر أن لدي أيام أقل الآن عندما أشعر بالضيق أو العاطفة دون سبب واضح. وعندما أكون كذلك ، يكون الجدول الزمني المزدحم أكثر قابلية للإدارة بشكل لا نهائي ".

يأتي إعلان بالترو خلال فترة مثيرة في حياتها. في 29 سبتمبر ، تزوجت من زوجها براد فالتشوك ، 47 عامًا ، في حفل خاص بمنزلها في إيست هامبتون ، نيويورك. أكد بالترو الأخبار بلقطة جميلة لهما وهما يستعرضان فرق زفافهما على إنستغرام بعد يوم واحد من الحفل.

حضر حفل زفافهما عدد كبير من ضيوف القائمة الأولى ، بما في ذلك جيري سينفيلد وستيفن سبيلبرغ ، كاميرون دياز وزوجها بينجي مادن ، وكذلك الممثل الحديدي روبرت داوني جونيور من بالترو.

يوم الأربعاء ، احتفل العروسين بأول عيد الهالوين كزوج وزوجة ، مرتدين ملابس جاكسون مين وحليف من الضربة. فيلم ولادة نجم