الناس السعداء يجعلون أزواجهم أكثر صحة

عادة ما يكون الأشخاص الأكثر سعادة هم أيضًا أكثر صحة - وليس فقط لأنهم سعداء بصحة جيدة. عندما يشعر البشر بالرضا ، فمن المرجح أن يكونوا أكثر نشاطًا وأقل احتمالًا لمحاولة ابتهاج أنفسهم بالجبن والآيس كريم وماراثون Game of Thrones لمدة يومين.

لكن دراسة جديدة تشير إلى ذلك الأشخاص الذين يكون أزواجهم أكثر سعادة هم على الأرجح في حالة أفضل ، حتى بغض النظر عن سعادتهم. في الواقع ، تشير بيانات الدراسة إلى أن الأشخاص الذين لديهم شريك سعيد هم أكثر عرضة بنسبة 34٪ لأن يكونوا بصحة جيدة من أولئك المتزوجين من شخص متواضع.

نظرت الدراسة ، من جامعة ولاية ميشيغان ، إلى حوالي 2000 من كبار السن المتزوجين من الجنسين. الأزواج في دراسة الصحة والتقاعد على مدى ست سنوات ، من 2006 إلى 2012 ووجدوا أن أولئك الذين أبلغوا عن زوج أكثر سعادة أفادوا أيضًا بأنهم يشعرون بتحسن بشكل عام.

"كان المشاركون الذين لديهم شركاء سعداء أكثر عرضة للإبلاغ عن صحة أفضل ، يعانون من إعاقة جسدية أقل ، وممارسة الرياضة بشكل متكرر أكثر من المشاركين مع شركاء غير سعداء ، "كما تقول الدراسة ،" حتى في الاعتبار تأثير سعادتهم وظروف حياتهم الأخرى. "

يقترح المؤلفون زوجين الأسباب التي تجعل الشخص السعيد قد يحسن صحة عشيقه. أولاً ، الزوج السعيد هو راعي أفضل ؛ من المرجح أن يكون لديه أو لديها الطاقة العاطفية لرعاية شخص مهم آخر ، والتأكد من أنهم بخير ، وتناول أدويتهم ورعايتهم عندما يمرضون.

ثانيًا ، الأشخاص الذين يعانون من من المرجح أن تلعب النظرة الإيجابية لفترة طويلة ؛ يأكلون بشكل أفضل ، ويمارسون الرياضة ، وينامون بانتظام ، ويضعون الخطط ويتجنبون القيام بأشياء مدمرة لأنهم يشعرون بالرضا عن المستقبل. وجلبوا أصحابهم معهم للركوب. يقول بيل تشوبيك ، أستاذ علم النفس المشارك في جامعة ولاية ميشيغان ، والمؤلف الرئيسي للدراسة: "يسحب الأشخاص السعداء أزواجهم من الفراش لممارسة الرياضة ، ويشجعونهم على تناول طعام صحي".

وثالثًا ، سعيد يجعل الأزواج الحياة أسهل لشركائهم لأن شركائهم لا يتوترون من حقيقة أن أقرب رفيقهم دائمًا ما يكون في حالة مزاجية سيئة ، وأنهم ليسوا مرهقين ومرهقين بسبب الجهود المبذولة للاستمتاع بهم أو عدم إزعاجهم.

تم تعديل الدراسة وفقًا للجنس والثروة والتحصيل التعليمي وأيضًا للأشخاص الذين يعانون من مرض يائس أو الذين يعانون من شركائهم ، مما سيكون له تأثير كبير على السعادة.

من المدهش أنه لم يكن هناك فرق في هذه النتائج بين الأزواج والزوجات. يقول تشوبيك: "هناك شعور بأن المرأة تدير صحة زوجها ، ولكن يبدو أن مقدار تأثير سعادة زوجك على صحتك لا يختلف باختلاف الجنس".

إحدى الطرق التي يعتقد الباحثون بها العمل هو أن تصبح الروح السعيدة وكيلًا لشريكها ، لذلك يتصرف الفرد الكئيب كشخص غير قاتم. يقول تشوبيك: "إنه تعويضي". "سعادة شخص آخر تملأك ، لذلك تفعل هذه الأشياء الصحية."

من الصعب معرفة المعنوي الذي يمكن استخلاصه من الدراسة - بصرف النظر عن محاولة الزواج من شخص سعيد - نظرًا لضغوط المحاولة إن معرفة كيفية تحسين الحالة المزاجية لشريكك قد يبطل أيضًا جميع الآثار المفيدة لوجود زوج سعيد. تشوبيك لديه حل بديل. يقول: "الرضا عن العلاقة بين الأزواج هو أحد أكبر العوامل التي تنبئ بالسعادة". لذا ، بدلاً من محاولة اكتشاف ما يحدث معه ، يقترح معرفة ما حدث لكما.

نظرت الدراسة في أربعة مؤشرات صحية: الإبلاغ الذاتي عن الصحة ، والإعاقة الجسدية ، والتمارين الرياضية والحالات المزمنة. الشيء الوحيد الذي لم يتم تحسينه من قبل شريك الحياة المبتهج هو الحالات المزمنة. مرحبًا ، لا يمكن للحب إصلاح كل شيء.