يوميات صحية: لا تشاهدني وأنا أتعرق
مجلة شارون شوسترفروم هيلث
من فضلك لا تشاهدني أتدرب. لا ، أنا لا أتحدث عن الرجال المثيرين في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي. (يجب أن أكون محظوظًا جدًا!) إنهم لا يعطونني نظرة ثانية (أو حتى أولية) ، ربما لأنني لم أضع مكياجًا وتفوح منه رائحة العرق مثل توم جونز بعد ظهور "قنبلة الجنس" - وقد حصلت على وجه مقرف في اللعبة في.
لا ، الأشخاص الذين يحدقون هم عادة من النساء والشيوخ. وهذا يدفعني للجنون. أعني ، إنه ليس مثل أنا بعض الرياضيين الذين تمنع مهاراتهم الجنونية الناس من السير في طريقهم. حسنًا ، لقد جربت كل فصل تقريبًا وتراكمت ما قد يعتبره البعض حركات غريبة. إحدى فصولي المفضلة هي بودوكون ، حيث نزحف على الأرض مثل الفهود وسرطان البحر والقرود. ولكن من فضلك لا تثاءب لأنني أمارس حركتي في اليوم. أنا حساس عندما أكون في وضع القرد.
على الرغم من أنني في حالة جيدة ، إلا أنني ما زلت أشعر أنني مكشوف في صالة الألعاب الرياضية ، وليس فقط لأنني أتجول بالكاد. هناك شيء ضعيف للغاية حول إجهاد نفسك في الأماكن العامة. الصالة الرياضية تشبه إلى حد ما غرفة الملابس المشتركة في Loehmanns: أنت موجود لتحقيق أهداف فردية - ابحث عن فستان رائع! اعمل على قلبك! - ولكن ، بشكل جماعي ، أنت تقف عارياً إلى حد كبير. حقًا ، وجهك أثناء التمرين حميمي نوعًا ما ... مثل وجهك النشوة. وأنا أفضل اختيار الأشخاص الذين يرون ذلك.
لذا ، قررت مؤخرًا التقاعد في غرفة تدريب فارغة لأقوم بكل حركاتي المجنونة. كنت محظوظًا من الشهود حتى دخل أحد الرجال ، وتأوهت في الداخل. لكنه بدأ في بعض الرقص البريك ، غافلاً عني. ثم أتت امرأة وظلت مظللة كما كانت تعني ذلك. لقد رفعنا جميعًا أعلام اللياقة البدنية الغريبة عالياً.
لكنني أعلم أنني لا أستطيع الاختباء إلى الأبد. ولكي أكون صريحًا ، لا أريد ذلك ، لأن - دعنا نواجه الأمر - هؤلاء الغرباء الذين يظهرون معي يومًا بعد يوم هم من يساعدونني في إبقائي متحمسًا للعمل.
أعتقد أننا جميعًا ننظر بعضهم البعض. كيف نتعلم. كيف نحفز. كيف نحصل على منظور لأجسادنا ، للأفضل أو للأسوأ. أعني ، الممثلة المذهلة جوان ألين تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي ، وإذا كان بإمكاني متابعتها ونسخ كل حركة لها ، مثل بعض المطارد السابقين ، فسأفعل. لذلك ربما يكون هناك درس في كل هذا بالنسبة لي: أي شخص يراجعني ربما يحكم علي بشكل أقل قسوة مما أحكم على نفسي.
وربما ينبغي أن أعتبر التحديق كعلامة تشجيع. في الحقيقة ، الجمهور يجعلني أرفع أكثر قليلاً ، وألكم بقوة أكبر ، وأركل أعلى قليلاً. لذا يجب أن أشكرهم ... لكن لا أحضان. أنا متعرق جدا لذلك.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!
