أمراض القلب: حقائق وإحصاءات وأنت

يشير مرض القلب إلى مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على القلب - من العدوى إلى العيوب الوراثية وأمراض الأوعية الدموية.

يمكن الوقاية من معظم أمراض القلب باتباع أسلوب حياة صحي خيارات ، ومع ذلك فهو لا يزال التهديد الصحي الأول في العالم.

اطلع على الأرقام الكامنة وراء هذه الحالة ، وتعرف على عوامل الخطر ، واكتشف كيفية الوقاية من أمراض القلب.

من في خطر؟

أمراض القلب مسؤولة عن معظم الوفيات في جميع أنحاء العالم لكل من الرجال والنساء من جميع الأجناس.

اعتبارًا من عام 2018 ، تم تشخيص إصابة 30.3 مليون بالغ أمريكي بأمراض القلب. في كل عام ، يموت حوالي 647000 أمريكي من أمراض القلب ، مما يجعلها السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. تتسبب أمراض القلب في وفاة واحدة من بين كل 4 وفيات.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يصاب الأمريكيون بنوبة قلبية كل 40 ثانية تقريبًا. كل عام ، يعاني 805000 أمريكي من نوبة قلبية ، 605000 منهم لأول مرة.

يموت حوالي 12 بالمائة من الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية بسببها.

مرض الشريان التاجي وهو انسداد الشرايين التي تمد القلب بالدم ، وهو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا. يصيب مرض القلب التاجي حوالي 18.2 مليون أمريكي في سن 20 وما فوق ، وقد قتل ما يقرب من 366000 في عام 2017.

تعد أمراض القلب السبب الأول للوفاة بالنسبة لمعظم المجموعات العرقية والإثنية. في عام 2015 ، كانت مسؤولة عن 23.7٪ من الوفيات بين البيض و 23.5٪ بين السود.

في عام 2017 ، بلغت معدلات الوفيات الناجمة عن أمراض القلب لدى الرجال السود 202.8 حالة وفاة لكل 100،000 شخص. وذلك بالمقارنة مع 274.5 حالة وفاة لكل 100000 من الذكور البيض. كانت معدلات وفيات النساء السود 165.5 لكل 100،000 ، وللنساء البيض 231.4 لكل 100،000.

تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة لكل من الرجال والنساء. النساء أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية مثل الرجال.

لا يموت الكثير من الرجال بسبب أمراض القلب كل عام مثل النساء. وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، تموت 26 في المائة من النساء في غضون عام من النوبة القلبية مقارنة بـ 19 في المائة من الرجال.

بحلول 5 سنوات بعد النوبة القلبية ، يموت ما يقرب من 50 في المائة من النساء. فشل القلب أو الإصابة بسكتة دماغية مقارنة بنسبة 36٪ من الرجال.

لماذا هذا؟ ربما لأن أطبائهم أخطأوا في تشخيص حالتهم. أو قد تتجاهل المرأة أو تسيء تفسير علامات النوبة القلبية ، والتي تشمل:

• ألم الصدر أو عدم الراحة
• ألم الجزء العلوي من الجسم أو عدم الراحة في الذراعين أو الرقبة أو الجزء العلوي من المعدة
• الدوار أو التعرق البارد

النساء أكثر عرضة إلى حد ما من الرجال للإصابة ببعض الأعراض الشائعة الأخرى ، لا سيما:

• القصر التنفس
• الغثيان أو القيء
• آلام الظهر أو الفك

يوجد في الجنوب بعض من أعلى معدلات الوفيات بأمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة.

وفقًا لتقرير مركز السيطرة على الأمراض ، في عام 2018 ، كانت الولايات التي لديها أعلى معدلات تاريخ لأمراض القلب هي:

• أوكلاهوما
• ألاباما
• ميسيسيبي
• أركنساس
• لويزيانا
• تينيسي
• كنتاكي
• فيرجينيا الغربية
• ميشيغان

ما هي عوامل الخطر؟

إن وجود عامل خطر واحد يزيد من احتمالات إصابتك بأمراض القلب. يعاني حوالي نصف البالغين من واحد على الأقل من ثلاثة عوامل خطر رئيسية: ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أو التدخين.

هذه بعض أكثر مخاطر الإصابة بأمراض القلب شيوعًا:

• ارتفاع ضغط الدم. لطالما تم التعرف على ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم كعامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يمكن أن يتراكم الكوليسترول الزائد على جدران الشرايين ويقلل من تدفق الدم إلى القلب.
• مرض السكري. تزيد احتمالية وفاة البالغين المصابين بمرض السكري بأمراض القلب بمرتين إلى أربع مرات مقارنة بالأشخاص غير المصابين به.
• الاكتئاب. البالغون المصابون باضطراب اكتئابي أو أعراض الاكتئاب لديهم خطر أكبر بنسبة 64 في المائة للإصابة بمرض الشريان التاجي.
• السمنة. ترتبط زيادة الوزن أو السمنة بعدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، بما في ذلك مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

كما تعرضك بعض السلوكيات لخطر الإصابة بأمراض القلب. وتشمل هذه:

• التدخين. يعد التدخين سببًا رئيسيًا لأمراض القلب والأوعية الدموية ويسبب 1 من كل 4 حالات وفاة بأمراض القلب.
• تناول نظام غذائي سيء يمكن أن يساهم النظام الغذائي الغني بالدهون والملح والسكر والكوليسترول في الإصابة بأمراض القلب.
• عدم ممارسة الرياضة. على الرغم من أن التمارين الرياضية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة ، فإن حوالي نصف الأمريكيين فقط يحصلون على المقدار الموصى به من الأنشطة الهوائية.
• الإفراط في شرب الكحول. يمكن أن يؤدي تناول الكحول بكثرة إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب والموت. الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يضر القلب حتى قبل ظهور الأعراض. ​​

الوقاية

والخبر السار هو أن أمراض القلب يمكن الوقاية منها. يمكن أن تقلل السيطرة على عوامل الخطر هذه من خطر تعرض الشخص للأزمة القلبية والسكتة الدماغية بنسبة تزيد عن 80 في المائة.

اتبع هذه النصائح الست البسيطة للحفاظ على نشاطك:

• ما لا يزيد عن مشروب واحد أو اثنين من المشروبات الكحولية يوميًا للرجال ومشروبًا واحدًا في اليوم للنساء. يُعرَّف المشروب الواحد بأنه 12 أونصة من البيرة (زجاجة) ، و 5 أونصات من النبيذ (كوب مناسب) ، و 1.5 أونصة من المشروبات الروحية (جرعة مناسبة).
• تناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الدهون المتحولة ، تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة والكوليسترول والملح والسكر ، وتحتوي على نسبة عالية من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة وأحماض أوميغا 3 الدهنية والشوكولاتة الداكنة.
• تمرن بكثافة معتدلة لمدة 30 دقيقة يوميًا ، 5 أيام في الأسبوع.
• الحد من التوتر. جرب التأمل وقضاء الوقت مع الأشخاص الذين تحبهم والحصول على قسط كافٍ من النوم والبحث عن المشورة إذا كنت في حاجة إليها.
• الإقلاع عن التدخين اليوم. احصل على مساعدة في الإقلاع هنا.
• اعمل مع طبيبك لإدارة ضغط الدم والكوليسترول والسكري والوزن.

كم يكلف ذلك؟

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، بلغ عدد زيارات غرفة الطوارئ في عام 2017 للمشكلات المتعلقة بالقلب والأوعية الدموية ما يقرب من 5 ملايين. في عام 2016 ، قام 72 مليون شخص بزيارات متعلقة بأمراض القلب إلى أطبائهم.

كل زيارات الأطباء وإقاماتهم في المستشفى تراكمية - ناهيك عن تكلفة العلاج.

التكلفة رعاية أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر من 351 مليار دولار في السنة. يُدفع ما يقرب من 214 مليار دولار لرعاية مرضى القلب ، بينما يذهب أكثر من 137 مليار دولار لفقدان الإنتاجية.

النوبة القلبية هي واحدة من أغلى الحالات التي يتم علاجها في مستشفيات الولايات المتحدة. تكلف رعايتها ما يقدر بنحو 11.5 مليار دولار في السنة.

بحلول عام 2035 ، من المتوقع أن يعاني أكثر من 45 بالمائة من الأمريكيين من أحد أشكال أمراض القلب والأوعية الدموية. من المتوقع أن يصل إجمالي تكاليف أمراض القلب والأوعية الدموية إلى 1.1 تريليون دولار أمريكي في عام 2035 ، مع توقع وصول التكاليف الطبية المباشرة إلى 748.7 مليار دولار أمريكي والتكاليف غير المباشرة المقدرة بـ 368 مليار دولار أمريكي.