إليك كيفية التخلص من تلك النتوءات الحمراء الصغيرة على ذراعيك

هل تعانين من نتوءات حمراء صغيرة على الجزء العلوي من ذراعيك لا تختفي بغض النظر عن مدى دينك في الترطيب؟ بينما تكون النتوءات على ذراعيك محبطة في أي وقت من العام ، إلا أنها مزعجة بشكل خاص في الانتقال من الشتاء إلى الربيع عندما تستبدل السترات الصوفية الثقيلة بالقمصان الخفيفة والخفيفة.

ليس يقول الخبراء إن جميع النتوءات على الذراعين سببها نفس الجاني. يمكن أن يظهر حب الشباب بالجسم على الذراعين العلويين ، كما يمكن أن يظهر التهاب الجريبات (التهاب بصيلات الشعر) ، أو الحكة العقدية (التي تسبب نتوءات متقشرة ومثيرة للحكة) ، أو لدغات الحشرات. في كثير من الأحيان ، على الرغم من ذلك ، تحدث هذه النتوءات الصغيرة بسبب حالة جلدية شائعة تسمى التقرن الشعري (KP) ، والتي تظهر على شكل نتوءات صغيرة خشنة قد تكون حمراء.

"سبب KP هو وجود سدادات من الجلد الميت تقول أرييل ناجلر ، طبيبة الأمراض الجلدية في جامعة نيويورك لانجون هيلث في مدينة نيويورك: `` في الجريبات. "يوجد بشكل شائع في الذراعين والساقين ولكن يمكن رؤيته أيضًا في مناطق أخرى من الجلد."

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، عادةً ما يبدأ التقرن الشعري قبل العمر سنتين أو خلال سنوات المراهقة. على الرغم من الإحباط ، فإن KP غير ضار تمامًا وغير معدي. يبدو أن الحالة تسري في العائلات ، والأشخاص المصابون بالأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي لديهم مخاطر أكبر للإصابة بهذه النتوءات ، كما تقول أفا شامبان ، طبيبة الأمراض الجلدية ومقرها بيفرلي هيلز ومؤسسة SKINxFIVE. وتضيف: "إنها حالة تستمر مدى الحياة".

على عكس معظم المشكلات المتعلقة بالجلد (اقرأ: التجاعيد والبقع الداكنة والمرونة) ، يجب أن يتحسن التقرن الشعري مع تقدم العمر بالنسبة لمعظم الناس ، وفقًا لـ AAD. قد تلاحظ أيضًا أن الوضع أسوأ في الشتاء ويتلاشى عندما ترتفع درجات الحرارة ، كما يقول الدكتور ناجلر - خبر سار لأولئك الذين يرتدون قمصانًا صيفية بلا أكمام وبلوزات بدون أكتاف.

بالرغم من عدم وجود علاج بالنسبة لـ KP ، يمكن أن تساعد الاستراتيجيات المنزلية في تقليل الأعراض. لمعالجة هذه النتوءات ، يقترح الدكتور ناجلر التنظيف بصابون لطيف غير كاشط - نحب غسول الجسم Cetaphil Ultra Gentle ($ 7 ؛ amazon.com) ، وهو خالٍ من العطور ويحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوة فيرا.

بعد ذلك ، يمكن أن يساعد التقشير على "فصل" خلايا الجلد الميتة المتراكمة حتى تلتئم النتوءات. ينصح الدكتور شامبان بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على مقشرات كيميائية مثل حمض الجليكوليك وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ، بينما يحب الدكتور ناجلر حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك. عندما تكون في شك ، لا يمكنك أن تخطئ في أي شيء من خط KP Duty من DermaDoctor's ، وهي مجموعة من المنتجات المصممة خصيصًا لمحاربة التقرن الشعري. يحتوي مقشر الجسم KP Duty (46 دولارًا ؛ sephora.com) على أحماض الجليكوليك واللاكتيك للتخلص من الجلد الميت مباشرة في الحمام ، بينما يستخدم KP Duty High Potency Daily Body Peel (56 دولارًا ؛ sephora.com) 17 نوعًا مختلفًا من الأحماض لإعادة ظهور الجلد .