إليكم سبب تسمية نجمة اللياقة هذه بشاي 'التخلص من السموم' من منطقة البطن

إذا كنت أحد المدربين الصحيين ماسي أرياس الذين يتابعون 2.3 مليون متابع على Instagram ، فأنت تعلم أن خلاصتها لا تحتوي على أي نقص في التدريبات المذهلة وصور الطعام الصحي والاقتباسات التحفيزية (يتم تسليمها باللغتين الإنجليزية والإسبانية) و بالطبع ، الموافقة المسبقة عن علم من حين لآخر لطفلتها المحببة بشكل شائن ، إنديرا.

نحن نحب أيضًا ألا تخشى نجمة اللياقة البدنية مشاركة أفكارها غير المصفاة على منصة التواصل الاجتماعي. في قصتها على Instagram ليلة الاثنين ، شاركت Arias لقطة شاشة لمنشور من شركة شاي للتخلص من السموم تسمى Flat Tummy Tea. نشرت الشركة صورة لأرياس وصديقه في التمرين مع تسمية توضيحية تقول "مرقط: طفلان يدخلان في حالة ساخنة. أوه ، نحن مستعدون جدًا لهذا الأسبوع ... هل أنت في؟ #inyourfacemonday #flattummytea '.

تمت إزالة' gram منذ ذلك الحين ، لكن Arias لم يتردد في استدعاء العلامة التجارية. 'هل حقا؟ تضمين التغريدة هل يمكن لشخص أن يخبر هؤلاء الفنانين المحتالين بعدم استخدام صورتي للترويج لـ "منتجهم السحري"؟ " لقد كتبت فوق لقطة الشاشة.

ما يسمى بشاي "التخلص من السموم" ليس جديدًا ، ولكنه أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة - خاصة على Instagram ، حيث غالبًا ما يتم وصفه بأنه سريع واستراتيجية سهلة لفقدان الوزن. تدعي العديد من العلامات التجارية لشاي التخلص من السموم أن منتجاتها تساعد في تقليل الانتفاخ وزيادة الطاقة وتحسين عملية الهضم وتجعلك تبدو (وتشعر) أنحف وأخف وزناً. دعم وسائل التواصل الاجتماعي من مشاهير مثل Amber Rose و Nicki Minaj و Kylie Jenner ، مما ساعد فقط في تعزيز جاذبيتها.

ولكن هذه الأنواع من الشاي تعرضت أيضًا لانتقادات حيث يتشكك المزيد من الناس في فعاليتها ، ناهيك عن الأمان. ما ليس واضحًا دائمًا في منشورات وسائل التواصل الاجتماعي التي ترعاها هو أنك بحاجة إلى تناول نظام غذائي مغذي وممارسة الرياضة بانتظام من أجل تقليص خصرك حقًا.

مصدر قلق آخر؟ غالبًا ما يحتوي شاي التخلص من السموم على مادة الكافيين ومدرات البول التي تؤدي إلى فقدان الوزن المائي - وبينما لا يتعين علينا إخبارك أن التخلص من الماء يمكن أن يجعلك تشعر بأنك أخف وزناً ، فإن هذه التأثيرات ليست مثل فقدان الدهون في الجسم. وهي لا تدوم: `` إذا عدت إلى عاداتك السابقة في تناول الطعام أو ممارسة الرياضة ، أو توقفت عن شرب الشاي ، يمكنك اكتساب الوزن مرة أخرى بأسرع ما أسقطته ، "التغذية الصحية المساهمة المحرر سينثيا ساس ، MPH ، RD ، أوضحت سابقًا.

في قصتها على Instagram ، شاركت آرياس بعض الكلمات المختارة حول ادعاءات "التخلص من السموم" ، واستدعت أنواع الشاي التي تحتوي على مكونات تعمل كمدرات للبول وملينات (يم ، حق؟). يقتبس نجم اللياقة البدنية وصفًا للمكونات الرئيسية لشاي Flat Tummy Tea ، بما في ذلك نبات السنا ، وهو نبات يمكن أن يكون له تأثيرات ملين (ويظهر في شاي Cleanse Tea الخاص بالعلامة التجارية).

يشير أرياس أيضًا إلى أن بعض أنواع شاي التخلص من السموم قد تأتي مع آثار جانبية غير سارة. يمكن أن يسبب السنا ألمًا في البطن ، وغثيانًا ، وإسهالًا ، وتشنجات ، وانتفاخًا (الشيء ذاته الذي يعد بالتخلص منه في المقام الأول). قد يؤدي الاستخدام المفرط إلى آثار جانبية أكثر ترويعًا ، مثل استنفاد البوتاسيوم وتشوهات الكهارل.

لقد قلنا ذلك من قبل ، ولكن حتى كلمة "التخلص من السموم" يمكن أن تكون مشكلة: جسمك قادر تمامًا على إزالة السموم كلها من تلقاء نفسها ، دون اتباع نظام غذائي خاص ، أو عصير سريع ، أو تطهير ، أو شاي للقيام بذلك من أجلك.

شكرًا ، ماسي أرياس ، على إخبارنا بذلك كما هو.