Home Fitness Gear: لقد نجوت من Ab Coaster

هل تنفق 400 دولار على قطعة من معدات التمارين المنزلية التي تساعد على حرق الدهون وتمنحك بطنًا مسطحًا؟ إذا كان الأمر كذلك ، فلدي توصية رائعة لك: جهاز Ab Coaster ، وهو جهاز جديد قمت باختباره الأسبوع الماضي.

ربما تكون قد شاهدت Ab Coaster من قبل ، لأن الإصدار التجاري الأكبر قليلاً كان في نوادي اللياقة البدنية لسنوات. (لقد وجدته مطويًا بعيدًا في زاوية في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي.) ولكن الآن الشركة - نفس العقول التي جلبت لنا القطعة الأكثر مبيعًا من معدات تمارين البطن على الإطلاق ، Ab Roller - كشفت النقاب عن صورة مصغرة أقل تكلفة الإصدار المنزلي.

إليك ما أعجبني في Ab Coaster: إنها تعمل بالتأكيد على تشغيل العضلات الصحيحة ؛ يمكن أن أقول هذا من بضع دقائق على الجهاز. ومن السهل على الأشخاص من جميع مستويات اللياقة أن يحصلوا على شيء ما منه ، لأنه يمكنك التحكم في صعوبة التمرين. أنت تركع على كرسي وتستخدم مقابض الذراعين وعضلات بطنك لتحريك المقعد والجزء السفلي من جسمك لأعلى ولأسفل المسار في حركة سلسة تشبه القوس.

بشكل أساسي ، تحاكي الحركة التعليق رفع الساق - أحد أفضل الطرق لتمرين عضلات البطن - دون الضغط على ظهرك ورقبتك وكتفيك أو مطالبتك بحمل نفسك على قضيب سحب. يسميها الأشخاص في Ab Coaster أنها تعمل على عضلات بطنك من "أسفل إلى أعلى" بدلاً من طريقة "أعلى لأسفل" في تمارين البطن التقليدية.

لتدريب عضلاتك المائلة الجانبية ، يمكنك بسهولة تدوير الوركين بحيث يواجه الجزء السفلي من جسمك أي اتجاه. تحسب الشاشة الإلكترونية عدد الممثلين حتى لا تضطر إلى التعقب ، وهناك أيضًا مكان لك لتكديس الوزن الإضافي (حتى 20 رطلاً) لجعل التمرين أكثر صعوبة.

ماذا لم يعجبني؟ لا يتم طيها ، وعلى الرغم من أنها مضغوطة جدًا ، إلا أنها لا تزال غير مناسبة لأي مكان في شقتي الصغيرة في بروكلين. ثم هناك السعر: 400 دولار على جهاز يعمل بجزء واحد فقط من الجسم ؟! من المؤكد أن الناس جادون بشأن حزمهم الست - ولكي نكون منصفين ، تأتي Ab Coaster مع قرص DVD كامل للتدريب وكتاب عن خطط الوجبات ، لذا نأمل أن يلهمك محيط الخصر الجديد المثير الخاص بك للحصول على صحة بشكل عام. ولكن عندما أفكر في نوادي الجمنازيوم المنزلية الرائعة ، بعضها مقابل أقل من ذلك ، يبدو الأمر مبالغًا فيه بعض الشيء.

قرروا بأنفسكم: شاهد الفيديو الذي أجري فيه اختبار Ab Coaster (في ملابس عملي!). وإذا كنت مهتمًا حقًا ، فيمكنك طلب إصدار تجريبي من المنزل لمدة 30 يومًا مقابل 15 دولارًا فقط.

أنا؟ الآن بعد أن علمت أنه هناك ، سأقفز بالتأكيد على هذا الطفل في صالة الألعاب الرياضية عدة مرات في الأسبوع. لكن النسخة المنزلية لن تزين غرفة معيشتي في أي وقت قريب.

شاهد فيديو أماندا على AbCoaster هنا.