العلاجات المنزلية لحصى الكلى: ما الذي يعمل؟

• عصير الليمون
• عصير الريحان
• خل التفاح
• عصير الكرفس
• عصير الرمان
• مرق الفاصوليا
• العلاجات الطبيعية الأخرى
• عصير جذر الهندباء
• عصير القمح
• ذيل الحصان عصير
• راجع طبيبك
• الوجبات الجاهزة

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

الحفاظ على رطوبة الجسم أمر أساسي

يعد شرب الكثير من السوائل جزءًا حيويًا من مرور حصوات الكلى ومنع تكوّن حصوات جديدة. لا يقتصر دور السائل على التخلص من السموم فحسب ، بل يساعد أيضًا في تحريك الحصى والحصى عبر المسالك البولية.

على الرغم من أن الماء وحده قد يكون كافيًا لأداء الحيلة ، إلا أن إضافة مكونات معينة يمكن أن تكون مفيدة. تأكد من شرب كوب واحد من 8 أونصات من الماء مباشرة بعد شرب أي علاج منكه. يمكن أن يساعد ذلك في نقل المكونات عبر نظامك.

تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي من العلاجات المنزلية المذكورة أدناه. يمكنهم تقييم ما إذا كان العلاج المنزلي مناسبًا لك أم أنه قد يؤدي إلى مضاعفات إضافية.

إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فتجنب استخدام أي علاجات. يمكن لطبيبك تحديد ما إذا كان العصير قد يسبب آثارًا جانبية لك أو لطفلك.

1. الماء

عند تمرير حصوة ، يمكن أن تساعد زيادة كمية الماء في تسريع العملية. احرص على تناول 12 كوبًا من الماء يوميًا بدلاً من 8.

بمجرد أن تزول الحصوة ، يجب أن تستمر في شرب 8 إلى 12 كوبًا من الماء كل يوم. الجفاف هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لحصوات الكلى ، وآخر شيء تريده هو تكوين المزيد.

انتبه إلى لون البول. يجب أن يكون لونه أصفر فاتح جدًا. البول الأصفر الغامق علامة على الجفاف.

2. عصير الليمون

يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء بقدر ما تريد. يحتوي الليمون على سترات ، وهي مادة كيميائية تمنع تكوّن حصوات الكالسيوم. يمكن للسيترات أيضًا تفتيت الأحجار الصغيرة ، مما يسمح لها بالمرور بسهولة أكبر.

ستكون هناك حاجة إلى كمية كبيرة من الليمون لإحداث تأثير كبير ، ولكن يمكن أن يساعد بعضها قليلاً.

عصير الليمون له العديد من الفوائد الصحية الأخرى. على سبيل المثال ، يساعد في منع نمو البكتيريا ويوفر فيتامين سي.

3. عصير الريحان

يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك الذي يساعد على تكسير حصوات الكلى وتقليل الألم. كما أنها مليئة بالعناصر الغذائية. يستخدم هذا العلاج تقليديا لاضطرابات الجهاز الهضمي والالتهابات.

هناك مضادات الأكسدة والعوامل المضادة للالتهابات في عصير الريحان ، وقد تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

استخدمه طازجًا أو مجففًا. أوراق الريحان لعمل الشاي وشرب عدة أكواب يوميا. يمكنك أيضًا عصر الريحان الطازج في العصارة أو إضافته إلى عصير.

لا يجب استخدام عصير الريحان الطبي لأكثر من 6 أسابيع في المرة الواحدة. قد يؤدي الاستخدام المطول إلى:

• انخفاض سكر الدم
• انخفاض ضغط الدم
• زيادة النزيف

هناك القليل جدًا من الأبحاث حول مدى فعالية الريحان في حصوات الكلى ، ولكن له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.

4. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك. يساعد حمض الخليك على إذابة حصوات الكلى.

بالإضافة إلى طرد الكلى ، يمكن أن يساعد خل التفاح في تخفيف الألم الناجم عن الحصوات. هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لخل التفاح.

وجدت إحدى الدراسات المعملية أن خل التفاح كان فعالًا في المساعدة في تقليل تكوين حصوات الكلى ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات. ولكن بسبب الفوائد الصحية العديدة الأخرى ، ربما يكون هناك القليل من المخاطر.

تسوق لشراء خل التفاح عبر الإنترنت.

لجني هذه الفوائد ، أضف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح إلى 6 8 أونصات من الماء النقي. اشرب هذا الخليط طوال اليوم.

يجب ألا تستهلك أكثر من كوب واحد سعة 8 أونصات من هذا الخليط يوميًا. يمكنك أيضًا استخدامه على السلطة مباشرة أو إضافته إلى تتبيلة السلطة المفضلة لديك.

إذا تم تناوله بكميات أكبر ، يمكن أن يؤدي خل التفاح إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم وهشاشة العظام.

يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند شرب هذا الخليط. راقب مستويات السكر في الدم بعناية طوال اليوم.

لا يجب أن تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول:

• الأنسولين
• الديجوكسين ( الديجوكس)
• مدرات البول ، مثل سبيرونولاكتون (ألداكتون)

5. عصير الكرفس

يُعتقد أن عصير الكرفس يزيل السموم التي تساهم في تكوين حصوات الكلى ، وقد استخدم منذ فترة طويلة في الأدوية التقليدية. كما أنه يساعد في طرد الجسم حتى تتمكن من تمرير الحجر.

امزج واحدًا أو أكثر من سيقان الكرفس بالماء وشرب العصير طوال اليوم.

يجب ألا تشرب هذا الخليط إذا كان لديك:

• أي اضطراب في النزيف
• انخفاض ضغط الدم
• إجراء عملية جراحية مجدولة

يجب أيضًا ألا تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول:

• ليفوثيروكسين (سينثرويد)
• الليثيوم (الليثان)
• الأدوية التي تزيد من حساسية الشمس ، مثل الايزوتريتنون (سوتريت)
• الأدوية المهدئة ، مثل ألبرازولام (زاناكس)

6. عصير الرمان

استخدم عصير الرمان لعدة قرون لتحسين وظائف الكلى بشكل عام. سوف يطرد الحصى والسموم الأخرى من نظامك. إنه مليء بمضادات الأكسدة ، التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى وقد يكون لها دور في منع تكون حصوات الكلى.

كما أنها تقلل من مستوى حموضة البول. تقلل مستويات الحموضة المنخفضة من خطر الإصابة بحصوات الكلى في المستقبل.

يحتاج تأثير عصير الرمان على الوقاية من حصوات الكلى إلى دراسة أفضل ، ولكن يبدو أن هناك بعض الفوائد في تناول مستخلص الرمان ، مما يقلل من مخاطر تكون الحصوات.

ليس هناك حد لمقدار عصير الرمان الذي يمكنك شربه على مدار اليوم.

يجب ألا تشرب عصير الرمان إذا كنت تتناول:

• الأدوية التي تغيرها الكبد
• أدوية ضغط الدم ، مثل كلوروثيازيد (ديوريل)
• رسيوفاستاتين (كريستور)

7. مرق الفاصوليا

المرق من الفاصوليا المطبوخة هو طبق تقليدي ، يستخدم غالبًا في الهند ، وقد تم استخدامه لتحسين صحة الكلى والمسالك البولية بشكل عام. كما أنه يساعد على إذابة وطرد الحجارة. ما عليك سوى تصفية السائل من الفاصوليا المطبوخة وشرب بضعة أكواب طوال اليوم.

العلاجات الطبيعية الأخرى

قد تحتوي العلاجات المنزلية التالية على مكونات ليست موجودة بالفعل في مطبخك. يجب أن تكون قادرًا على شرائها من متجر الأطعمة الصحية المحلي أو عبر الإنترنت.

8. عصير جذر الهندباء

جذر الهندباء هو منشط للكلى يحفز إنتاج الصفراء. يُعتقد أن هذا يساعد في التخلص من النفايات وزيادة إنتاج البول وتحسين الهضم. تحتوي الهندباء على فيتامينات (أ ، ب ، ج ، د) ومعادن مثل البوتاسيوم والحديد والزنك.

أظهرت إحدى الدراسات أن الهندباء فعالة في منع تكون حصوات الكلى.

يمكنك صنع عصير الهندباء الطازج أو شرائه كشاي. إذا جعلته طازجًا ، يمكنك أيضًا إضافة قشر البرتقال والزنجبيل والتفاح حسب الرغبة. اشرب 3 إلى 4 أكواب على مدار اليوم.

يعاني بعض الأشخاص من حرقة المعدة عند تناول الهندباء أو أجزائها.

يجب ألا تشرب هذا المزيج إذا كنت تتناول:

• مميعات الدم
• مضادات الحموضة
• المضادات الحيوية
• الليثيوم
• مدرات البول مثل سبيرونولاكتون (ألداكتون)

تحدث إلى طبيبك قبل تناول مستخلص جذر الهندباء ، حيث يمكن أن يتفاعل مع العديد من الأدوية.

9. عصير عشبة القمح

إن عشبة القمح غنية بالعديد من العناصر الغذائية وتستخدم منذ فترة طويلة لتحسين الصحة. يزيد القمح من تدفق البول للمساعدة في تمرير الحصوات. كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية الحيوية التي تساعد على تطهير الكلى.

يمكنك شرب 2 إلى 8 أونصات من عصير عشبة القمح يوميًا. لمنع الآثار الجانبية ، ابدأ بأقل كمية ممكنة وشق طريقك تدريجيًا حتى 8 أونصات.

إذا لم يتوفر عصير عشبة القمح الطازج ، يمكنك تناول مكملات عشبة القمح المجففة حسب التوجيهات.

يمكن أن يقلل تناول عشبة القمح على معدة فارغة من خطر الإصابة بالغثيان. في بعض الحالات ، قد يسبب فقدان الشهية والإمساك.

10. عصير ذيل الحصان

تم استخدام ذيل الحصان لزيادة تدفق البول للمساعدة في طرد حصوات الكلى وتهدئة التورم والالتهابات. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة تساعد في صحة الجهاز البولي بشكل عام.

ومع ذلك ، يجب عدم استخدام ذيل الحصان لأكثر من 6 أسابيع في المرة الواحدة. هناك مخاطر من النوبات ، وانخفاض مستويات فيتامينات ب ، وفقدان البوتاسيوم.

يجب عدم استخدام ذيل الحصان إذا كنت تتناول الليثيوم أو مدرات البول أو أدوية القلب مثل الديجوكسين.

لا ينصح باستخدام ذيل الحصان للأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات. يحتوي ذيل الحصان على النيكوتين ويجب عدم تناوله إذا كنت تستخدم لصقة نيكوتين أو تحاول الإقلاع عن التدخين.

يجب أيضًا ألا تشرب عصير ذيل الحصان إذا كان لديك:

• اضطراب تعاطي الكحول
• مرض السكري
• انخفاض مستويات البوتاسيوم
• انخفاض مستويات الثيامين

متى ترى طبيبك

راجع طبيبك إذا كنت غير قادر على إخراج الحجر في غضون 6 أسابيع أو إذا بدأت تعاني من أعراض شديدة تشمل:

• ألم شديد
• الدم في بولك
• حمى
• قشعريرة
• غثيان
• قيء

سيحدد طبيبك سواء كنت بحاجة إلى دواء أو أي علاج آخر لمساعدتك على التخلص من الحصوة.

الخلاصة

على الرغم من أنه قد يكون غير مريح ، إلا أنه من الممكن أن تمرر حصوات الكلى بنفسك.

يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لتقليل أي ألم قد تعاني منه. وتشمل هذه الأدوية أسيتامينوفين (تايلينول) ، أو إيبوبروفين (أدفيل) ، أو نابروكسين (أليف).

تأكد من مواصلة العلاج حتى تمر الحصوة ، ولا تشرب الكحول.

بمجرد مرور حصوات الكلى ، قد ترغب في الاحتفاظ بها لأخذها إلى طبيبك للاختبار. للحفاظ على الحجر ، تحتاج إلى إجهاد البول. يمكنك القيام بذلك باستخدام شاشة البول ، والتي يمكنك الحصول عليها من مكتب الطبيب. يمكن لطبيبك تحديد نوع الحجر ويساعد في تطوير خطة وقائية مستهدفة.

يمكنك إضافة هذه العلاجات إلى نظامك المعتاد والاستمرار في استخدامها بعد مرور الحصوات. قد يساعد هذا في منع تكوّن المزيد من الحجارة.

تأكد من التحدث إلى طبيبك قبل تناول الأدوية أو الأعشاب.

الأعشاب غير منظمة من حيث الجودة والنقاء من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، لذلك ابحث عن اختياراتك ومصادر شرائها. وجد تحليل حديث لـ 27 مكملًا مختلفًا لصحة الكلى أن ثلثيها اشتمل على مكونات ليس لها أبحاث لدعم استخدامها.