كيف أنشأت الممثلة أنجيلا تريمبور مجتمعًا على الإنترنت للناجيات من سرطان الثدي

عندما تم تشخيص أنجيلا تريمبور ، المعروفة بأدوارها التمثيلية في "The Good Place" و "The Final Girls" وغيرهما ، بسرطان الثدي في عام 2018 ، تعلمت بسرعة أهمية التواصل مع الأشخاص الذين يعرفون كيف يبدو الأمر .

"لقد كان الأمر صعبًا من نواحٍ رئيسية لم يضطر الشخص إلى مواجهتها مطلقًا ، ومن الصعب التعاطف معه تمامًا إلا إذا كنت أنت نفسك قد مررت به" ، كما تقول.

البحث عن الإبداع طرق البقاء على اتصال

ساعد الاعتماد على أقرب الأشخاص وأعزهم إليها Trimbur عاطفياً وعقلياً خلال وقت كانت في أمس الحاجة إليه.

"لطالما طلبت الدعم ؛ كانت الثغرة الأمنية في الوضع التجريبي بالنسبة لي. لقد عبرت للتو عما يمكن أن يكون مفيدًا بالضبط ، وإذا تمكن شخص ما من التقدم بهذه الطريقة للمساعدة ، فسوف يفعل ".

إنها ممتنة لأن صديقاتها شاركوا في طقوس مخصصة لها. خلال منتصف علاجاتها الكيميائية ، عندما كانت في أضعف حالاتها ، نظمت تجمعًا للقراءة الصامتة في مقبرتها العشبية المفضلة ، حيث جاءت مجموعة من صديقاتها وأبدوا دعمهم من خلال القراءة بشكل مستقل ، ولكن معًا.

"وجدت أن أكثر ما ساعدني شخصيًا هو ابتكار طرق إبداعية للبقاء على اتصال بطرق شعرت بأنها هادفة ، ومع ذلك يمكن التحكم فيها" ، كما تقول تريمبور.

أثناء العلاج الكيميائي ، لم تكن تعرف متى ستشعر للزوار أو التحدث عبر الهاتف أو الدردشة المرئية ، لكنهم ما زالوا يريدون البقاء على اتصال. بدأت في استخدام تطبيق مراسلة الفيديو Marco Polo ، والذي يسمح للأشخاص بإرسال مقاطع فيديو في وقتهم الخاص ، دون الحاجة إلى وجود شخصين في نفس الجدول الزمني.

"هناك شيء جميل يتعلق بعدم الاضطرار إلى أن تكون نشطًا المستمع. لا يتعين عليك الإيماءة واستخدام إشارات القناة الخلفية. يمكنك الاستماع بشكل كامل إلى شخص يتحدث وتكون حاضرًا للرد عندما تستطيع ".

" وبالنسبة إلى الشخص الذي يتحدث ، فإن الأمر أشبه بمونولوج بالنسبة له بمعنى ما ، أو مجرد التنفيس بدون وتضيف: "الضغط الناتج عن الاضطرار إلى القيام بذلك بالطريقة الصحيحة أو الشعور بأن ما تقوله قد لا يكون ممتعًا للغاية".

إنشاء مجتمع للخروج من الأزمة

قررت Trimbur مشاركتها رحلة على Instagram كوسيلة لتحديث صديقاتها في كل خطوة من خطوات عمليتها ، وأيضًا لإسماع صوت النساء الأخريات اللواتي يعانين من نفس الشيء.

"شعرت النساء الأخريات في نفس الرحلة بأنهن أكثر رؤية أو إلهامًا في اتخاذ قراراتهم الحالية ، وقد ساعد ذلك الغرباء على فهم المزيد مما يستلزمه كل هذا ".

تتلقى رسائل على أساس يومي وتشعر بالفخر للتواصل مع الناجين ، مشيرة إلى أن ذلك يمنحها

عندما ضرب فيروس كورونا COVID-19 ، واستقر الوباء ، أدرك تريمبور أن العديد من الأصدقاء كانوا يركزون على الرعاية الذاتية الخاصة بهم أثناء تعاملهم مع الأمور العاطفية الخسائر العقلية لفيروس كورونا.

"كان الجميع يعتني بنفسه ويضع حدودًا ، وإلى حد ما ، عن حق. لكن هذا لم يخلق مساحة لي للتنفيس عن السرطان الذي أعاني منه وما كنت أعاني منه ، وبدأت أشعر بالوحدة الشديدة ".

بعد محاولة التواصل مع الناجين من سرطان الثدي عبر Facebook المجموعات وشعرت أنه من غير الشخصي جدًا كتابة الأشياء على الحائط ، قررت إنشاء مجموعة مراسلة فيديو على Marco Polo للحصول على طريقة أكثر حميمية للمشاركة مع الأخوة التلقائية لأولئك الذين يفهمون.

شاركت رابطًا مع النساء اللاتي اتصلت بهن على Instagram ، ونمت المجموعة بسرعة ، بما في ذلك النساء في جميع مراحل رحلة السرطان.

"نحن نبكي في هذه المجموعات. نحتفل ببعضنا البعض. كل شيء جميل جدا. لذا ، سأفعل أي شيء يمكنني القيام به لمساعدة الآخرين على جعلهم يشعرون بقليل من الوحدة ومنحهم مجتمعًا للتواصل معه ، "سأفعل".

التطلع إلى منظور جديد

عندما تلقت تريمبور تشخيص إصابتها بالسرطان ، لم تكن متأكدة مما إذا كانت ستشعر بالاستعداد ، وأخذت استراحة من عمل هوليوود على الشاشة.

"عندما كانت لدي الطاقة ، ما زلت أقوم بتدريس واستضافة ورش عمل الرقص ، والتي كانت مفيدة جدًا بالنسبة لي. لم أتوقف عن الرقص أبدًا ، حتى لو كنت وحدي في غرفة المعيشة. ستكون دائمًا طريقتي للبقاء واقفة على قدمي عقليًا وآمل أن أرقص دائمًا في مسيرتي.

نظرًا لأن الوباء دفع هوليوود إلى طريق مسدود ، فهي تحاول أن تنظر إلى الضوء المشرق

"أعلم أنه من الصعب الشعور بالوحدة أكثر في وقت تريد فيه أن تشعر بوحدة أقل ، والبقاء في الحجر الصحي والبعيد الاجتماعي ، لكنني أعتقد حقًا أن هناك سببًا كبيرًا لكل هذا . درس مهم. ربما كان من المفترض أن نتعلم استخدام هذا الوقت بطريقة تبدو أعمق.

بالنسبة لها ، التعمق يعني الكتابة عن رحلتها مع السرطان.

"إذن ربما سأكون مؤلفًا يومًا ما؟ تعتبر مسارات مفترق الطرق الجديدة السرية في الحياة مثيرة "، كما تقول تريمبور.

بينما لا تزال تعمل على وضع المنظور الجديد الذي أعطته إياها تجربتها ، تشعر أنها تغيرت بطرق عظيمة.

"لدي ثقة أكبر في أنني أستطيع التعامل مع مفاجآت كبيرة في الحياة ، لكنني ما زلت في منتصف بعض العمليات الجراحية. لقد أخرجت المبايض للتو ... وأنا أشعر بالحزن على هذه الخسارة "، كما تقول.

قررت أيضًا إزالة ثديها المزروع وتسطحه.

" وجود شيء غريب في لم يشعر جسدي أبدًا بالراحة ، حرفيًا وعاطفيًا. لذلك ما زلت أقوم بالكثير من المناورات والفرز من خلال التغييرات الضخمة ، "يقول تريمبور.

"يمر العديد من الناجين بمرحلة اضطراب ما بعد الصدمة بعد العلاج ، لذا فليس الأمر كما لو أن فجأة لدينا جميع الإجابات عن الغرض من الحياة أو نراه بشكل أكثر وضوحًا ،" كما تقول. "ربما في غضون سنوات قليلة ستخرج هذه الإجابة من لساني وآمل أن تفعل ذلك."

في هذه الأثناء ، تشعر بالامتنان لأن السرطان وراءها ، ولهذا تقول ، "بئس المصير ! ”

قصص ذات صلة

• السرطان الفصيصي الغازي هو أحد أشكال سرطان الثدي التي تم دراستها. حان الوقت لتغيير ذلك
• 6 نصائح لدعم من تحب بعد التعافي من سرطان الثدي
• أفضل مدونات السرطان لعام 2020
• دليل لفوائد الإعاقة والثدي السرطان
• نصائح لروتينك الصباحي مع MBC