كيف ينتقل الكحول عبر جسدك (ويجعلك في حالة سكر)

thumbnail for this post


  • الإيثانول
  • الفم
  • الأمعاء الدقيقة والمعدة
  • مجرى الدم
  • الدماغ والجهاز العصبي
  • الكلى
  • الرئتان
  • الكبد
  • العوامل
  • الوجبات الجاهزة

نعلم جميعًا الكحول يجعلك تثمل إذا كان لديك ما يكفي منه ، لكن هل تعلم لماذا؟ أو كيف؟

حسنًا ، ستفعل الآن! تابع القراءة لتتعلم بالضبط لماذا وكيف تنتقل من مشروب إلى حالة سكر.

تعرف على الإيثانول ، اللاعب الرئيسي

الإيثانول - يشار إليه أيضًا باسم الكحول أو الكحول الإيثيلي أو كحول الحبوب - هو المكون الأساسي في السلالات الكحولية. وهو أيضًا الذي يسبب السكر.

يعتبر الإيثانول سائلًا صافًا عديم اللون وهو منتج ثانوي لتخمير النباتات. هذا يعني أنه لا يتم إنتاجه من تلقاء نفسه ، ولكن كنتيجة لعملية أخرى.

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من التقنية ، يتشكل الإيثانول عندما تخمر الخميرة السكريات في النباتات. على سبيل المثال ، تصنع البيرة من السكريات الموجودة في الشعير المملح ، والنبيذ من السكريات الموجودة في العنب ، والفودكا من السكريات الموجودة في البطاطس.

يعد الكحول من العوامل المسببة للاكتئاب بشكل أساسي ، ولكنه في الواقع له تأثيرات محفزة عند بدء الشرب لأول مرة. يبدأ في فعل شيء إلى حد كبير بمجرد دخوله إلى فمك ، وتصبح آثاره أكثر وضوحًا عندما يشق الكحول طريقه عبر جسمك.

إليك نظرة فاحصة على تلك الرحلة.

في فمك

بمجرد مرور الكحول على شفتيك ، يدخل جزء منه إلى مجرى الدم من خلال الأوعية الدموية الدقيقة في فمك وعلى لسانك.

في الأمعاء الدقيقة والمعدة

يذهب ما يصل إلى 20 في المائة من الكحول الذي تشربه إلى مجرى الدم عبر معدتك. ما تبقى منه يدخل إلى مجرى الدم عبر الأمعاء الدقيقة.

إذا كان لديك طعام في معدتك ، فسوف يستمر الكحول لفترة أطول. مع ذلك ، بدون طعام ، ينتقل إلى مجرى الدم بشكل أسرع. كلما زاد الكحول في دمك في وقت واحد ، ستشعر بالسكر.

في مجرى الدم

هذا هو المكان الذي تشتد فيه الأمور.

يمكن لمجرى الدم أن ينقل الكحول عبر جسمك بسرعة. يؤثر هذا على أجهزة الجسم المختلفة حتى يتمكن الكبد من تكسير الكحول.

عندما يكون في مجرى الدم ، يتسبب الكحول أيضًا في توسيع الأوعية الدموية. قد يؤدي هذا إلى:

  • تورد الجلد
  • شعور مؤقت بالدفء
  • انخفاض سريع في درجة حرارة الجسم
  • أ انخفاض ضغط الدم

في دماغك وجهازك العصبي

يمكن للكحول أن يصيبك بسرعة كبيرة. يصل عادةً إلى عقلك في غضون 5 دقائق ، ويمكنك البدء في الشعور بالتأثيرات في غضون 10 دقائق.

عندما يبدأ تركيز الكحول في الزيادة في مجرى الدم ، ستبدأ في الشعور بالراحة. قد تشعر بالسعادة ، وأكثر اجتماعية وثقة ، وأقل تثبيطًا. وذلك لأن الكحول يحفز إفراز الدوبامين والسيروتونين ، والتي يشار إليها بحق بهرمونات "الشعور بالسعادة".

عندما تسكر ، ستبدأ في الشعور بمزيد من الأعراض الجسدية. يحدث هذا لأن الكحول يثبط الجهاز العصبي المركزي ويتداخل مع مسارات الاتصال في الدماغ ، مما يؤثر على كيفية معالجة دماغك للمعلومات.

وهذا يسبب أعراضًا مثل:

  • تداخل الكلام
  • فقدان التنسيق
  • عدم وضوح الرؤية
  • الدوخة

ينتج دماغك الهرمون المضاد لإدرار البول (ADH) الذي يخبر كليتيك كم من الماء يجب حفظه. يحد الكحول من إنتاج الهرمون المضاد لإدرار البول ، مما يقودنا إلى الجزء التالي من الجسم.

في كليتيك

عندما يثبط الكحول الهرمون المضاد لإدرار البول ، فإنه يتسبب في إفراز الكلى للمزيد من الماء ، ولهذا السبب تتبول أكثر عندما تشرب.

هذا هو المكان الذي تأتي منه فكرة "كسر الختم" - والتي ، راجع للشغل ، ليست صحيحة في الواقع -.

التبول كثيرًا وعدم الحصول على يمكن أن يؤدي تناول كمية كافية من السوائل غير الكحولية إلى الجفاف وتجعلك أكثر سكرًا.

في رئتيك

نعم ، بعض الكحول الذي تشربه يصل إلى رئتيك. أنت تتنفس حوالي 8 بالمائة من الكحول الذي تشربه.

يتبخر هذا الكحول من دمك عبر رئتيك وينتقل إلى أنفاسك. هذا هو سبب رائحتك مثل مصنع الجعة بعد ليلة من الشرب. إنه أيضًا محتوى الكحول الذي تلتقطه اختبارات الكحول.

في الكبد

عندما يتعلق الأمر بالنبيذ ، يعمل الكبد بشدة على أكسدة معظم الكحول وتحويله إلى ماء وكربون أحادي أكسيد.

يستطيع الكبد أكسدة وحدة واحدة فقط من الكحول في الساعة. لذلك ، كلما شربت أكثر خلال فترة زمنية أقصر ، زاد عدد الكحول في مجرى الدم. والنتيجة هي ارتفاع نسبة الكحول في الدم (BAC) وزيادة خطر الإصابة بالتسمم الكحولي.

العوامل التي يجب مراعاتها

من المؤكد أن BAC يلعب دورًا في السكر ، لكنه لا يفعل ذلك تماما مع ما تشعر به في حالة سكر. الكثير من الأشياء الأخرى يمكن أن تؤثر على ذلك.

تشمل العوامل التي تؤثر على مدى شعورك بالسكر ما يلي:

  • وزنك. كلما قلت أنسجة الجسم التي يجب أن تمتص الكحول ، كلما شعرت بتأثيراته بشكل أسرع وأسرع. الجسم الأكبر يمنح الكحول مساحة أكبر للانتشار.
  • جنسك البيولوجي. الاختلافات في تكوين الجسم هي سبب استقلاب الذكور والإناث للكحول بمعدلات مختلفة. عادة ما يكون لدى الإناث المزيد من الدهون في الجسم ، والتي تحتفظ بالكحول لفترة أطول. لديهم أيضًا كمية أقل من المياه في الجسم لتخفيف الكحول وعدد أقل من الإنزيمات التي تستقلبه.
  • عمرك. مع تقدمك في العمر ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، وتزداد نسبة الدهون في الجسم ، وتنخفض نسبة الماء في الجسم. كل هذا يمكن أن يؤثر على كيفية معالجة جسمك للكحول وكيف يؤثر عليك.
  • نوع الكحول. يختلف محتوى الكحول بين المشروبات. يمتص جسمك المشروبات عالية التركيز ، مثل الفودكا والجن بشكل أسرع. كما أنه يمتص المشروبات الغازية والفوّارة ، مثل الشمبانيا أو خليط الصودا ، أسرع من المشروبات الأخرى.
  • مدى سرعة الشرب. سيؤدي الصراخ بدلاً من الشرب إلى زيادة معدل استهلاك الكحول في الدم بشكل أسرع ويجعلك تشعر بالسكر.
  • كمية الطعام في معدتك. يبطئ الطعام في معدتك من امتصاص الكحول. إذا كنت تشرب الكحول على معدة فارغة ، يتم امتصاص الكحول بسرعة أكبر ، مما يجعلك تشعر به بشكل أسرع وأصعب.
  • أي دواء تتناوله. يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على امتصاص الكحول أو تتفاعل معه وتزيد من تأثيراته.
  • صحتك العامة. يمكن أن تؤثر بعض الظروف الصحية ، مثل تلك التي تؤثر على وظائف الكبد والكلى ، على كيفية معالجة الجسم للكحول والتخلص منه.

المحصلة النهائية

من الثانية التي تتناولها رشفة ، يبدأ الكحول في شق طريقه عبر جسمك ، مما يؤثر على كل شيء من مزاجك إلى عضلاتك.

يعتمد مدى قوتها على الكثير من المتغيرات ، والتي يمكن أن تجعل من الصعب التنبؤ بآثارها.

القصص ذات الصلة

  • قاوم استخدام القدر والكحول لتخفيف المخاوف أثناء اندلاع COVID-19
  • معالجة تعاطي الكحول باستخدام الكيتامين؟ اكتشف بحث جديد أنه قد يساعد
  • كيف يرتبط الكحول بفقدان الذاكرة
  • هل من الآمن "تدخين" الكحول؟
  • النبيذ قبل البيرة؟ البيرة قبل النبيذ؟ ستكون معلقًا في أي من الاتجاهين



Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

كيف ينتقل التهاب الكبد الوبائي سي؟

كيف يتم الإصابة به الإصابة بالتهاب الكبد C من الجنس عوامل الخطر إعادة العدوى …

A thumbnail image

كيف ينقذ الأصدقاء حياتنا (وخصر الخصر! والعقل أيضًا!)

بين زملائك في الصف ، والسيدات في صف زومبا ، ورفاق الإنترنت وأصدقاء العمل ، ربما …

A thumbnail image

كيفية إدارة الآثار العقلية للتصلب المتعدد: دليلك

الأعراض المعرفية الفحص المعرفي خطة العلاج استراتيجيات المواجهة الوجبات الجاهزة …