ما مدى سوء خطاياك الماضية حقًا؟

لنكن صادقين: الكثير منا - حسنًا ، معظمنا - لم يكن بالضبط نموذجًا للصحة في شبابنا. ولا يسعنا إلا أن نتساءل: هل ستعود تلك المارجريتا ، أو الإفراط في تناول الوجبات السريعة ، أو الواقيات الذكرية المنسية ، أو حتى تلك الضربة البونغ الواحدة لتطاردنا في النهاية؟ تقول ستيفاني مارشانت ، 43 عامًا ، وهي مستشارة تسويق في وودستوك ، جورجيا: "إنني أتأرجح عندما أفكر في الإساءة التي كدستها على جسدي عندما كنت أصغر سنًا في التدخين ، والشرب ، واستخدام أسرّة التسمير. أود أن أحاول إصلاح الضرر ، لكنني أتساءل عن مدى ما يمكنني فعله في هذه المرحلة. هل حدث الضرر بالفعل؟ ''

لمعرفة مدى قلق مارشانت وبقية منا ، نقلنا مخاوفنا مباشرة إلى الأشخاص الذين يجب أن يعرفوا: خبراء الصحة الذين درسوا لفترة طويلة- آثار المدى لتلك العادات السيئة للشباب. قد يفاجئك ما يقولونه ويطمئنك.

وتقول ، إذا ذهبت إلى صالونات التسمير ، فقد تكون مخاطرك عالية بشكل خاص : حتى الجلسات القليلة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. يقول Jason Reichenberg ، العضو المنتدب ، مدير البرنامج المساعد لقسم الأمراض الجلدية بجامعة تكساس ساوثويسترن: `` إذا وجدت بانتظام شامات جديدة ولديك نمو سرطاني يسمى التقرن الشعاعي ، فهذه علامات على أن جسمك لم يستجيب جيدًا للشمس. في أوستن.

قد يكون هناك أيضًا تلف في الشرايين ، مما يزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ، على الرغم من أنه كلما طالت مدة إقلاعك عن التدخين ، زاد شفاء جسمك . على سبيل المثال ، حتى إذا كنت تدخن مثل المدخنة ، فإن خطر إصابتك بأمراض القلب والسكتة الدماغية ينخفض ​​بشكل كبير في أول 15 عامًا بعد الإقلاع عن التدخين ، ويعود خطر الإصابة بسرطان الرئة إلى مستوى غير المدخن تقريبًا.

ونعم ، إذا كنت تعيش مع مدخن أو قضيت الكثير من الوقت في حانات مدخنة ، فإنك تزيد من خطر إصابتك بالأمراض المرتبطة بالتدخين ، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان - ولكن ليس بقدر ما إذا كنت تدخن نفسك بالفعل ، كما يقول الدكتور إيدلمان . وبمجرد أن تترك تلك البيئات المليئة بالدخان وراءك ، يجب أن تنخفض المخاطر إلى المستوى الطبيعي بعد 10 إلى 15 عامًا.

Levi Brown

أنت يمكن أيضًا أن تكون مصابًا بالهربس التناسلي ، والذي يحدث عادةً بسبب فيروس الهربس البسيط من النوع 2 ، والذي غالبًا ما ينتج عنه أعراض قليلة أو معدومة. حوالي 26 في المائة من النساء في الأربعينيات من العمر مصابات ، وفقًا لجين مارازو ، أستاذة الطب المساعدة في جامعة واشنطن. يمكن أن يسبب تفشي تقرحات الأعضاء التناسلية بشكل دوري ، ولكن الخطر الأكبر يكون أثناء الولادة ، عندما يمكن أن تنتقل العدوى النشطة إلى طفلك حديث الولادة ، مع عواقب مميتة. كما يجعلك الهربس أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية إذا مارست الجنس مع شريك مصاب.