كيف تؤثر زيادة الوزن على الذاكرة

هل تريد أن تبقى حادًا في العمر؟ راقب محيط الخصر لديك ، تقترح دراسة جديدة من جامعة أريزونا. يقول الباحثون إن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم (BMI) يمكن أن يؤثر سلبًا على أداء الدماغ لدى كبار السن ، وهناك دليل على أن الالتهاب هو السبب.

يمكن أن يحمي الحفاظ على وزن صحي من مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ؛ يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكري ، على سبيل المثال لا الحصر. ربطت الدراسات السابقة أيضًا الوزن بصحة الدماغ ، ولكن هناك القليل من الأبحاث حول كيفية تأثير أحدهما على الآخر.

يقول كايل إن اكتشاف "كيف" يمكن أن يساعد العلماء على تطوير تدخلات لمنع التدهور المعرفي بشكل أفضل بوورس ، طالب دكتوراه في علم النفس ومؤلف مشارك في الدراسة الجديدة.

اشتبه بوورس وشريكه في أن الالتهاب الجهازي - وهو رد فعل مفرط مزمن لجهاز المناعة في الجسم - قد يكون السبب ، منذ البحث السابق أظهر أن الالتهاب في الدماغ يمكن أن يؤثر سلبًا على الأداء الإدراكي. ومن المعروف أيضًا أن زيادة الوزن تساهم في حدوث الالتهابات في جميع أنحاء الجسم. يقول: "كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لديك ، زاد الالتهاب لديك".

لاستكشاف هذه الروابط بشكل أكبر ، حلل بوورس وشريكه في التأليف البيانات من أكثر من 21000 بريطاني ، تبلغ أعمارهم 50 عامًا أو أكبر ، الذين تم اختبار مؤشر كتلة الجسم لديهم ، ومستويات الالتهاب ، ونتائج الإدراك عدة مرات على مدار ست سنوات.

غالبًا ما يستخدم مؤشر كتلة الجسم ، وهو مقياس للوزن بالنسبة إلى الطول ، لتحديد ما إذا كان الشخص طبيعيًا أم لا. نقص الوزن أو زيادة الوزن. بالنسبة للأفراد ، لا يُعد مؤشر كتلة الجسم دائمًا مقياسًا دقيقًا للصحة - ولكن بالنسبة إلى التجمعات السكانية الكبيرة مثل هذه ، فهي طريقة جيدة لتقدير المتوسطات. بشكل عام ، يعتبر مؤشر كتلة الجسم من 18 إلى 25 وزنًا طبيعيًا ، وأي رقم يزيد عن 25 يعتبر وزنًا زائدًا.

بالنسبة للدراسة ، تم قياس الالتهاب من خلال وجود بروتين سي التفاعلي (CRP) —a علامة للالتهاب الجهازي في جميع أنحاء الجسم - في دم المشاركين. وفي الوقت نفسه ، تم قياس الوظيفة المعرفية من خلال استدعاء الكلمات واختبارات الطلاقة اللفظية.

وجد الباحثون صلة واضحة بين العوامل الثلاثة. وقال بوورسة في بيان صحفي: "كلما زادت كتلة أجسام المشاركين في أول نقطة زمنية في الدراسة ، زاد التغيير في مستويات بروتين سي التفاعلي خلال السنوات الأربع المقبلة". ثم توقع هذا التغيير في CRP انخفاضًا في أداء الدماغ - بما في ذلك الأداء التنفيذي والذاكرة - بعد ذلك بعامين.

بمعنى آخر ، تشير النتائج إلى أن "كتلة الجسم لدى هؤلاء الأشخاص تنبأت بتراجعهم المعرفي من خلال مستويات الالتهاب الجهازي ".

يحذر المؤلف المشارك ديفيد سبارا ، أستاذ علم النفس ومدير مختبر UA للتواصل الاجتماعي والصحة ، من أن الدراسة لم تكن قادرة على إثبات السبب - و - علاقة مؤثرة ، لأنها ببساطة تراقب الناس بمرور الوقت. لتحديد السببية ، سيحتاج الباحثون إلى إيجاد طريقة لتقليل كتلة جسم المشاركين في ظل ظروف محكومة بإحكام ، ودراسة التأثيرات اللاحقة على الالتهاب والإدراك.

لكن الباحثين يقولون إن النتائج التي توصلوا إليها قد توفر رؤى قيمة لمزيد من الدراسات والتدخلات الممكنة. قال بوورس: "إذا كنت تعاني من التهاب شديد ، فقد نقترح في المستقبل استخدام مضادات الالتهاب - ليس فقط لتقليل الالتهاب ولكن نأمل أيضًا أن تساعد في إدراكك".

في الوقت الحالي ، يوفر سبب آخر للتخلص من الوزن الزائد. قال بوورس "الحصول على كتلة منخفضة من الجسم مفيد لك فقط ،". "إنه جيد لصحتك ولعقلك."