كيف يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي لتقويم العظام؟

• ما هو؟
• الشروط المعالجة
• العلاجات
• الوصول
• أفضل النتائج
• كيف تجد
• المحصلة

يمكن أن يغير العلاج الطبيعي لتقويم العظام حياتك. يمكن للمعالج الفيزيائي الماهر (PT) أن يعيدك إلى المسار الصحيح في أنشطتك اليومية بعد الجراحة أو الإصابة أو الحوادث أو المرض.

وذلك لأن أخصائي تقويم العظام متخصص في تشخيص وعلاج الحالات التي تؤثر على أي جزء من الجهاز العضلي الهيكلي.

يعمل اختبار PT لتقويم العظام على دمج جميع أنظمة الجسم الأخرى - وخاصة الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية - مع الجهاز العضلي الهيكلي لعلاج إصابتك أو حالتك بشكل مناسب.

في هذه المقالة ، سنلقي نظرة فاحصة على ماهية العلاج الطبيعي لتقويم العظام ، ومتى قد تحتاج إليه ، وأنواع العلاجات التي يتضمنها.

ما هو العلاج الطبيعي لتقويم العظام؟

يشمل العلاج الطبيعي لتقويم العظام رعاية الجهاز العضلي الهيكلي بالكامل ، والذي يتضمن:

• العظام
• العضلات
• الأربطة والأوتار
• المفاصل
• النسيج الضام

يمكن لأخصائي جراحة العظام المتخصص في جراحة العظام التقييم حالتك وتشخيص المشكلة أو الحالة التي لديك. وسيشمل ذلك:

• تحديد التشخيص المناسب للحركة
• إنشاء خطة علاج
• تقديم الرعاية العلاجية
• تثقيفك بشأن كيفية إدارة إصابتك أو حالتك الحالية لمنع المزيد من الإصابات

يتم توفير العلاج الطبيعي لتقويم العظام في العيادات الخارجية والمستشفيات ومرافق التمريض الماهرة والمرافق الرياضية وحتى في منزلك.

إن درجة الدخول في PT هذه الأيام هي درجة الدكتوراه السريرية. لذلك عندما تذهب للعمل مع PT ، فأنت تعمل مع طبيب علاج طبيعي ، أكمل ثلاث سنوات من الدراسات العليا.

ما هي الشروط التي يعالجها أخصائي العلاج الطبيعي للعظام؟

"يعالج أخصائيو العلاج الطبيعي لتقويم العظام تقريبًا أي حالة تؤثر على قدرتك على الحركة أو العمل جسديًا في حياتك اليومية ،" قال ستيف فيجيتي ، زميل الأكاديمية الأمريكية لأخصائيي العلاج الطبيعي لتقويم العظام.

دعنا نلقي نظرة على بعض الحالات والمشكلات الأكثر شيوعًا التي يعالجها اختصاصيو العلاج الطبيعي.

الحالات التي تؤثر على الجهاز العضلي الهيكلي

يمكن أن يكون العلاج الطبيعي لتقويم العظام خيارًا علاجيًا أوليًا أو تكميليًا للأنواع التالية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي:

• التهاب المفاصل
• التهاب الجراب
• السرطان
• الكتف المتجمد
• عدم استقرار الركبة
• آلام المفاصل
• محدودة نطاق الحركة
• آلام أسفل الظهر
• مرض لايم
• الوذمة اللمفية
• ضمور العضلات
• مرض باركنسون
• التهاب اللفافة الأخمصية
• انحناء العمود الفقري
• تضيق العمود الفقري
• السكتة الدماغية

يتخصص بعض أخصائيي العلاج الطبيعي في علاج مريض معين السكان.

يمكن لأخصائي التدريب الرياضي ، على سبيل المثال ، أن يساعد الرياضيين على التحرك بأمان في محاولة لمنع الإصابات. يمكنهم أيضًا مساعدة الرياضيين على التعافي من الإصابات الرياضية.

يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي الذي يعمل بشكل أساسي مع كبار السن مساعدة مرضاهم على تحسين توازنهم لمنع السقوط. يمكنهم أيضًا مساعدة كبار السن على التعافي من جراحة استبدال مفصل الركبة أو الورك ، أو الحفاظ على قوتهم وقدرتهم على الحركة مع تقدمهم في العمر.

متخصصو العلاج الطبيعي الآخرون متخصصون في مساعدة الأشخاص على التعافي من حالات مثل السرطان أو آلام أسفل الظهر أو الآثار الحمل والولادة.

"أحد الشروط التي قد لا يربطها الأشخاص بالعلاج الطبيعي هو ضعف قاع الحوض ،" قال فيجيتي.

"يتقبل الناس سلس البول والجنس المؤلم كحق للمرور بعد إنجاب طفلين. إنه شيء قد لا يدرك الناس أنه يمكنك الحصول على المساعدة من أجله - لكن يمكنك ذلك. يمكنك إجراء تغييرات ورؤية تحسينات حقيقية. "

إعادة التأهيل بعد الجراحة

بعد إجراء الجراحة ، قد يساعد العلاج الطبيعي لتقويم العظام في تقليل الألم وتطبيع المشي وتحسين نطاق حركتك ، ومنع تراكم الأنسجة الندبية المفرط.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعدك أيضًا على استعادة توازنك وقوتك وقدرتك على الحركة.

غالبًا ما يعمل المرضى مع أخصائيي تقويم العظام بعد العمليات الجراحية مثل:

• استبدال مفصل الورك
• استبدال الركبة
• تنظير الركبة
• إصلاح الكفة المدورة
• جراحة القلب
• جراحة السرطان

إعادة التأهيل بعد الإصابة الحادة

حالة حادة الإصابة هي تلك التي تحدث نتيجة لصدمة واحدة للجسم. في حالة التواء كاحلك ، أو تمزق الغضروف المفصلي ، أو فتق أحد الأقراص في ظهرك ، يمكن أن يساعدك PT تقويم العظام:

• إدارة الألم والتورم
• العمل مع الوزن - قيود التحمل التي يوصي بها طبيبك
• استعادة أكبر قدر ممكن من نطاق حركتك
• إعادة بناء قوتك
• تعلم كيفية التحرك بطرق لا تفعل ذلك اجعل حالتك تندلع مرة أخرى

إعادة التأهيل بعد الإصابة المزمنة

تعد الإصابة المزمنة ضررًا يلحق بجسمك مع مرور الوقت ، وعادةً بسبب أنماط حركتك التي تسببت في إصابات صغيرة ومتكررة في الأوتار أو العظام أو المفاصل. من أمثلة الإصابات المزمنة:

• جبائر قصبة الساق
• متلازمة النفق الرسغي
• مرفق التنس

أخصائي تقويم العظام يمكن لـ PT تحليل أنماط حركتك لعزل مصدر الإصابة. يمكنهم أيضًا مساعدتك في إدارة الأعراض مثل الألم والتورم ، ويمكنهم تثقيفك حول كيفية التحرك بأمان لتجنب الإصابات في المستقبل.

ما أنواع العلاجات المستخدمة؟

يستخدم أخصائيو تقويم العظام مجموعة واسعة من الأساليب العلاجية والتمارين والأجهزة المساعدة وطرق تثقيف المريض لمساعدتك.

اعتمادًا على كيفية استخدام معالجك لهذه العلاجات ، قد تكون:

• أساليب سلبية (يمنحك المعالج علاجًا) ، أو
• نشطة طرائق (أنت تؤدي أو تشارك في حركة)

فيما يلي بعض الأمثلة على العلاجات التي يمكن استخدامها مع العلاج الطبيعي لتقويم العظام.

العلاج الساخن / البارد

يستخدم أخصائيو تقويم العظام كلاً من العلاج بالتبريد (العلاج البارد) والعلاج الحراري (العلاج الحراري) لعلاج آلام العضلات والعظام والتورم.

في دراسة أجريت عام 2015 على 100 مريض ، ساعد كل من الحرارة والجليد في منع تلف العضلات ، لكن استخدام البرودة فورًا بعد التمرين المكثف كان أكثر فعالية في منع وجع العضلات.

العلاج بالتمارين

سيضع المعالج الخاص بك خطة تمارين تتضمن على الأرجح تمارين التقوية أو الحركة أو بناء التوازن.

من الجيد أن تمارس التمارين مع معالجك في البداية حتى تعرف أنك تقوم بها بشكل صحيح. بمجرد أن تعرف كيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح ، سيتم تشجيعك على القيام بها في المنزل بشكل منتظم للمساعدة في تعزيز قوتك وقدرتك على الحركة.

E-stim (TENS or NMES)

هناك بعض الأدلة على أن التحفيز الكهربائي لديه القدرة على تقليل الألم.

عندما يستخدم PT هذا طريقة العلاج ، يقوم المعالج بتوصيل جهاز تحفيز إلكتروني بالمنطقة المصابة من جسمك.

هناك نوعان رئيسيان من أجهزة التحفيز الإلكتروني. وهي تشمل:

• عشرات. يستخدم التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS) تيارًا كهربائيًا منخفض الجهد لتخفيف الآلام. يُعتقد أن النبضات الكهربائية قد تساعد في منع مستقبلات الألم من الإرسال من أعصابك إلى عقلك.
• NMES. يستخدم التحفيز الكهربائي العصبي العضلي (NMES) جهازًا يرسل نبضات كهربائية إلى الأعصاب. هذا يتسبب في تقلص عضلاتك. يُعتقد أن الانقباضات المتكررة للعضلات يمكن أن تحسن تدفق الدم وتساعد في إصلاح العضلات المصابة.

الجر

يزيل الشد الضغط عن المفاصل المضغوطة أو التالفة. يمكن إجراؤه باستخدام قطعة من المعدات أو بأيدي المعالج ، ويعتبر مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من:

• آلام الرقبة
• آلام أسفل الظهر
• حالات القرص التنكسية في العمود الفقري

المعالجة المائية

قد يدمج المعالج الخاص بك العلاج بالماء في خطة العلاج الخاصة بك. يمكنك أداء التمارين في حوض السباحة أو الدوامة كجزء من إعادة تأهيلك.

يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج مفيدًا بشكل خاص إذا كنت تعاني من مشاكل أو إصابات في المفاصل لأن الماء يوفر مقاومة لطيفة. يساعد الطفو الذي يوفره الماء في دعمك أثناء ممارسة الرياضة ، مما يقلل من التأثير الذي يحدث على مفاصلك.

التلاعب بالأنسجة الرخوة

يعد التلاعب بالأنسجة الرخوة أحد أشكال العلاج الطبيعي اليدوي حيث يستخدم PT تقنيات عملية على العضلات والأربطة واللفافة. يتم ذلك لكسر الالتصاقات ولتحسين وظيفة عضلاتك.

على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث للتحقق من التأثيرات المحددة للتلاعب بالأنسجة الرخوة ، إلا أنه يوصى به عمومًا كطريقة لتقليل الألم وتقليل توتر العضلات.

تحريك المفاصل

تتضمن هذه التقنية قيام المعالج بتحريك مفصلك بإحكام وحذر في الاتجاه المطلوب. مثل التلاعب بالأنسجة الرخوة ، فهي تقنية يدوية.

الوخز بالإبر الجافة

في بعض الولايات ، يُسمح لأخصائيي العلاج النفسي باستخدام الإبر الجافة ، وهي تقنية تشبه الوخز بالإبر.

باستخدام هذه التقنية ، يقوم المعالج بإدخال إبرة رفيعة في العضلة المستهدفة على وجه التحديد بنقطة تحفيز - عادةً ما تكون مصدر التوتر أو الألم.

الليزر أو العلاج بالضوء

قد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي لتقويم العظام الليزر منخفض المستوى أو العلاج بالضوء لتعزيز أداء العضلات وتقليل إجهاد العضلات وتمكين إصلاح العضلات بعد الإصابة.

شريط علم الحركة

يعد شريط علم الحركة شريطًا شديد المرونة من الشريط المصنوع من القماش المطاطي. يتم تطبيق هذا الشريط العلاجي ، الذي يأتي غالبًا بألوان زاهية أو أنماط سريعة ، على مناطق معينة من الجسم.

بالرغم من قلة الأبحاث التي تدعم فعاليتها ، إلا أن الأدلة القصصية تشير إلى أن شريط علم الحركة قد يساعد:

• تقديم الدعم
• تقليل الألم والالتهاب
• فك ضغط نقاط الزناد
• تعزيز الدورة الدموية
• تحسين التصريف اللمفاوي
• تحسين المرونة

هل تحتاج إلى إحالة إلى هل ترى معالجًا فيزيائيًا؟

في جميع الولايات الخمسين في الولايات المتحدة ، يحق للمرضى الوصول المباشر. هذا يعني أنه يمكنك الذهاب إلى طبيب تقويم العظام دون إحالة الطبيب أولاً.

ومع ذلك ، وضعت بعض الدول شروطًا وقيودًا على الوصول المباشر.

في بعض الولايات ، يكون عدد المرات التي يمكن أن يعالجك فيها أخصائي تقويم العظام دون طلب من الطبيب محدودًا. في الولايات الأخرى ، يتم تنظيم أنواع العلاجات التي يمكنك تلقيها بدون طلب من الطبيب.

حددت جمعية العلاج الطبيعي الأمريكية إرشادات كل ولاية للإحالات الذاتية والوصول المباشر.

"من المهم أن يعرف المرضى أن لديهم خيارًا بشأن المعالج الطبيعي الذي يذهبون إليه قال فيجيتي.

"قد يكون لطبيبك علاقة بمعالج فيزيائي معين ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين عليك الاستعانة بهذا المعالج. إذا وجدت معالجًا فيزيائيًا تحبه ، يمكنك الذهاب إلى هناك تمامًا. لديك دائمًا خيار. "

كيف يمكنك الحصول على أفضل النتائج من العلاج الطبيعي للعظام؟

لتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة علاج طبيعي ، من المهم أن:

• اعمل مع اختصاصي تدريب تثق به وتشعر بالراحة معه. أحد أهم العناصر في علاجك هو الثقة التي تبنيها مع معالجك.
• اطرح أسئلة إذا لم تكن متأكدًا من أي جزء من خطة العلاج الخاصة بك.
• ضع بوضوح ، أهداف واقعية يمكنك قياسها.
• كن صادقًا بشأن تحملك للألم.
• اتبع خطة التمارين المنزلية. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية أداء التمرين أو عدد المرات ، فتأكد من مناقشة هذا الأمر مع معالجك الطبيعي.
• اذهب إلى جميع مواعيدك ، حتى لو كنت تشعر بتحسن.

كيف تجد معالجًا فيزيائيًا لتقويم العظام

• يمكنك البحث عن أخصائي جراحة عظام معتمد (OCS). للحصول على شهادة كأخصائي جراحة العظام ، يجب على PT اجتياز اختبار مجلس صارم ، ويجب إما إكمال الإقامة السريرية المعتمدة من APTA في جراحة العظام أو ممارسة ما لا يقل عن 2000 ساعة من رعاية المرضى المباشرة في مجال جراحة العظام.
• يمكنك البحث عن متخصص رياضي معتمد من مجلس الإدارة. إذا كنت ترغب في تحسين أدائك الرياضي ، فابحث عن عيادة متخصصة في العلاج الطبيعي الرياضي لتقويم العظام.
• يمكنك البحث عن معالج يدوي مدرب. المعالجون اليدويون مدربون على التشخيص والعلاجات التي تركز على العلاجات العملية.
• يمكنك التحدث إلى الأصدقاء والزملاء والجيران وزملائك في الفريق للتعرف على تجاربهم الإيجابية والسلبية مع المعالجين الفيزيائيين المحليين.
• يمكنك قراءة التقييمات عبر الإنترنت. يتزايد عدد المرضى الذين يكتبون عن تجاربهم العلاجية عبر الإنترنت. يمكنك قراءة المراجعات في التطبيقات وعلى مواقع الويب التي تثق بها.
• يمكنك استخدام إمكانات العثور على PT لمنظمات PT المعترف بها مثل American Physical Therapy Association (APTA) أو الأكاديمية الأمريكية لأخصائيي العلاج الطبيعي اليدوي (AAOMPT). في كثير من الأحيان ، يمكنك ببساطة كتابة الرمز البريدي الخاص بك للعثور على معالج مرخص يعمل بالقرب من منزلك.
• يمكنك طلب زيارة العيادة قبل بدء العلاج. هل ترى أن المعالجين يتعاملون بنشاط مع المرضى على انفراد؟ هل تبدو المنشأة نظيفة وجيدة التجهيز؟ هل يعاملك موظفو المكتب الأمامي باحترام؟ هل ستعمل سياسات الإلغاء والفوترة والجدولة من أجلك؟

المحصلة النهائية

اختصاصي تقويم العظام متخصص في تشخيص وعلاج الحالات والإصابات التي تؤثر على أي جزء من الجهاز العضلي الهيكلي. يتضمن ذلك عضلاتك أو عظامك أو أربطة أو أوتارك أو الأنسجة الضامة.

اعتمادًا على حالتك ، سيستخدم المعالج مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية والأجهزة المساعدة والعلاجات اليدوية لإصلاح الضرر وتقليل الألم ، واستعادة قدراتك الجسدية.

في معظم الحالات ، يمكنك الذهاب إلى أخصائي العلاج الطبيعي دون إحالة الطبيب أولاً. ولكن قد يكون هناك حد لعدد المرات التي يمكنك فيها رؤية PT تقويم العظام ، أو العلاجات التي يمكنك الحصول عليها لحالة معينة.

بمجرد أن تجد معالجًا تثق به ، التزم بخطة العلاج ، وتواصل بصراحة مع معالجك حتى تتمكن من العودة إلى فعل الأشياء التي تحبها.