كيف تؤثر طرق تحديد النسل المختلفة على دورتك الشهرية؟ دليل

• الخاتم
• التصحيح
• Shot
• الزرع
• حبوب الصباح التالي
• الأساليب التي لن تؤثر على الدورة الشهرية
• الوجبات الجاهزة

عندما تقرر تحديد النسل الطريقة المناسبة لك ، قد ترغبين في معرفة كيف ستؤثر على دورتك الشهرية. قد ترغبين في تنظيم دورتك الشهرية ، أو قد تفضلين طريقة لا تؤثر على دورتك الشهرية على الإطلاق.

يمكن لبعض طرق تحديد النسل منع الدورة الشهرية تمامًا. تشير الأبحاث إلى أن الجسم يمكن أن يظل بصحة جيدة دون الدورة الشهرية كما هو معتاد.

من الآمن عمومًا استخدام وسائل منع الحمل لتفويت الدورة الشهرية ، ولكن يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمساعدتك في تحديد ما إذا كان هذا هو الخيار الأفضل لك.

يمكن لهذا الدليل تساعدك على فهم كيف يمكن أن تؤثر كل طريقة من وسائل تحديد النسل على دورتك الشهرية.

الحبة

حبوب منع الحمل هي حبة يمكنك تناولها كل يوم لتجنب الحمل. هناك أنواع مختلفة من الحبوب والجداول الزمنية لتناولها. قد يوصي طبيبك بحبوب واحدة على أخرى بناءً على تاريخك الصحي وتفضيلاتك الشخصية.

حبة مركبة

تحتوي الحبة المركبة على هرمونات البروجستين والإستروجين. تعمل هذه الهرمونات على إيقاف الإباضة ، وتكثيف مخاط عنق الرحم ، وترقيق بطانة الرحم.

عادةً ما تأتي عبوات حبوب منع الحمل المركبة مع 21 يومًا من الحبوب النشطة و 7 أيام من الحبوب غير النشطة ، أو 24 يومًا من الحبوب الفعالة و 4 أيام من الحبوب غير الفعالة. ينظم هذا دورتك الشهرية من خلال السماح لك بالدورة الشهرية كل شهر عند تناول الحبوب غير النشطة.

تقدم الحزم الأخرى جرعات مستمرة مع حوالي 84 حبة نشطة وسبع أقراص غير نشطة. غالبًا ما تقلل هذه الحبوب النزيف بشكل كبير خلال الأيام النشطة. تحتوي العبوات الأخرى فقط على حبوب نشطة ومن المحتمل أن تقضي على الدورة الشهرية تمامًا.

يمكن للحبة المركبة أن تخفف تقلصات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، ويمكن أن تخفف النزيف. يعاني بعض الأشخاص من نزيف غير منتظم ونزيف بين فترات الدورة الشهرية ، ولكن هذا أكثر شيوعًا مع حبوب منع الحمل الهرمونية وعادة ما يختفي بعد الأشهر القليلة الأولى.

الحبة الصغيرة

تستخدم الحبة الصغيرة الهرمون فقط البروجستين لمنع الحمل. يثخن مخاط عنق الرحم ويخفف بطانة الرحم.

يؤثر على الإباضة ولكنه لا يوقفها باستمرار كما تفعل حبوب منع الحمل المركبة. كلا النوعين يحتويان على هرمونات ، لكن الحبة الصغيرة تحتوي على بروجستين أقل من الحبوب المركبة.

تأتي هذه الحبوب في عبوات تحتوي على 28 حبة بدون حبوب غير فعالة. قد يتم تخفيف دورتك الشهرية أو إيقافها. بعض الآثار الجانبية الشائعة الأخرى هي البقع التي لا يمكن التنبؤ بها والنزيف الغزير ، ولكنها تختفي عادةً مع مرور الوقت.

الحلقة المهبلية

الحلقة المهبلية (نوفارينج) هي حلقة صغيرة يتم إدخالها في المهبل وتطلق هرموني الإستروجين والبروجستين. تعمل الحلقة المهبلية على إيقاف التبويض وتثخين مخاط عنق الرحم.

تعمل الحلقة على ترقق بطانة الرحم أيضًا. تعمل بشكل مشابه للحبوب المركبة ماعدا الهرمونات التي يتم توصيلها عبر أنسجة المهبل.

الحلقة المهبلية ستعمل لمدة ثلاثة أسابيع حتى تحتاج للتغيير. كما أنه يمنحك بعض الخيارات لإدارة الدورة الشهرية.

أحد الخيارات هو الانتظار لمدة أسبوع قبل إدخال حلقة جديدة. خلال الأسبوع بدون حلقة ، عادة ما تكون دورتك الشهرية. يحب بعض الأشخاص الحصول على دورتهم الشهرية كتأكيد على أنهم ليسوا حاملاً.

الخيار الآخر هو إدخال حلقة جديدة فور إزالة الحلقة القديمة. هذا يعني أنك ستتخطين دورتك الشهرية. من الجيد مناقشة هذا الخيار مع طبيبك إذا كان هذا هو الخيار المفضل لديك.

إذا اخترت محاولة تخطي دورتك الشهرية ، فقد لا تزالين تعانين من نزيف غير منتظم وبقع دم. بعد الأشهر القليلة الأولى ، يجب أن يقل البقع ثم يتوقف.

إذا قررت الانتظار لمدة أسبوع بين الحلقات ، فقد تلاحظين أن دورتك الشهرية أخف. إذا كنتِ تعانين من التقلصات عادةً ، فقد تلاحظين تقلصات أقل.

رقعة

تُلبس لاصقة منع الحمل (Xulane) مباشرة على الجلد. يقوم بإفراز هرمونات البروجستين والإستروجين عبر الجلد في مجرى الدم لمنع الحمل.

يجب على المستخدمين إزالة اللاصقة ووضع لاصقة جديدة مرة واحدة في الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع. الأسبوع الرابع هو أسبوع خالٍ من التصحيح بالنسبة لك لدورتك الشهرية. هذا ينظم دورتك الشهرية لجعلها أكثر توقعًا. في بداية استخدام اللاصقة ، قد تواجهين بعض البقع.

يمكن أن تساعد اللاصقة في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية وجعل دورتك أخف. يمكنك تخطي دورتك بأمان عن طريق وضع لاصقة أخرى بدلاً من الحصول على أسبوع خالٍ من التصحيح.

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تخطي فترات متتالية لأن التصحيح يحتوي على مستوى هرمون أعلى من حبوب منع الحمل أو الحلقة.

اللولب الرحمي

اللولب هو جهاز صغير يدخله مقدم الرعاية الصحية في الرحم. اعتمادًا على النوع الذي تختاره ، قد يمنع اللولب الحمل لمدة تصل إلى 12 عامًا. اللولب الرحمي هو شكل من أشكال وسائل منع الحمل طويلة المفعول والقابلة للانعكاس (LARC).

اللولب النحاسي

الاسم التجاري للولب النحاسي هو Paraguard. يخلق النحاس بيئة ضارة بالحيوانات المنوية ، ويمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة وتخصيبها.

نظرًا لأن اللولب النحاسي خالي من الهرمونات ، ستستمر في التبويض وتحصل على الدورة الشهرية. في بعض الحالات ، يمكن أن تشمل الآثار الجانبية للولب النحاسي ما يلي:

• نزيف أثقل وطويل الأمد
• تقلصات أكثر إيلامًا في الدورة الشهرية
• اكتشاف عشوائي

يجد معظم الناس أن هذه الآثار الجانبية تقل بعد الأشهر القليلة الأولى.

اللولب الهرموني

يطلق اللولب الهرموني هرمون البروجستين لترقيق بطانة الرحم وتكثيف مخاط عنق الرحم لمنع خروج الحيوانات المنوية من الرحم ومنع الحمل. العلامات التجارية الأربعة المختلفة للولب الهرموني هي:

• Kyleena
• Mirena
• Liletta
• Skyla

اللولب الهرموني عادة ما يجعل الدورة الشهرية أخف وتقلل من التقلصات و PMS. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب اللولب الهرموني عدم انتظام الدورة الشهرية ، ولكن عادة ما تقل هذه الآثار الجانبية بمرور الوقت. تتوقف بعض مستخدمات اللولب الهرموني عن الدورة الشهرية تمامًا.

لقطة

إن حقنة تحديد النسل (Depo-Provera) هي حقنة من هرمون البروجستين. يحمي من الحمل لمدة ثلاثة أشهر تقريبًا ، وبعد ذلك ستحتاجين إلى أخذ حقنة أخرى.

تمنع الحقنة الحمل عن طريق إيقاف الإباضة ، وتخفيف بطانة الرحم ، وتثخين وتقليل مخاط عنق الرحم لمنع خروج الحيوانات المنوية. الرحم.

التغييرات في الدورة الشهرية هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستخدام الحقنة. من المحتمل أن تصبح دورتك الشهرية غير منتظمة مع نزيف غير متوقع واكتشاف بقع في البداية. بالنسبة لمعظم الناس ، تصبح الدورة الشهرية أخف وتحدث بشكل أقل مع مرور الوقت.

بعد عام ، توقف أكثر من نصف النساء اللائي يستخدمن حقنة منع الحمل الدورة الشهرية تمامًا. هذا أمر طبيعي ، وعادة ما تعود الدورة الشهرية بمجرد التوقف عن أخذ الحقنة.

في حالات نادرة ، يمكن أن يستمر النزيف لفترة أطول ويكون أثقل من المعتاد.

الزرع

إن غرسة منع الحمل (Nexplanon) عبارة عن قضيب بلاستيكي صغير يوضع في أعلى الذراع. يفرز هرمون البروجستين لوقف الإباضة ويثخن مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية.

تمنع الغرسة الحمل لمدة تصل إلى ثلاث سنوات ، وعندها يجب إزالتها واستبدالها.

يمكن أن تكون آثار الزرع على دورتك الشهرية غير متوقعة. يُعد التبقع غير المخطط له والنزيف الخفيف من الآثار الجانبية الشائعة. يختلف الوقت بين كل فترة أيضًا. بعض مستخدمات الغرسات لا يصبن بالدورة الشهرية على الإطلاق.

في بعض الحالات ، يعاني المستخدمون من نزيف حاد وطويل الأمد. أخبر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور إذا حدث هذا لك.

وفقًا لأبحاث إدارة الغذاء والدواء ، فإن 10 في المائة من النساء اللواتي توقفن عن استخدام الزرع يفعلون ذلك لأنهم لا يحبون التغيير في نمط نزيفهم.

حبة الصباح التالي

في حالة اعتقادك أنك قد حملت دون قصد ، يمكنك تناول أحد وسائل منع الحمل الطارئة. هذه الحبوب فعالة حتى خمسة أيام بعد تلقيحها.

تمت الموافقة على حبوب الصباح التالي للاستخدام في حالات الطوارئ وليست مخصصة للاستخدام المنتظم. توقف هذه الحبة أو تؤخر خروج البويضة من المبيض. ويمكنه أيضًا منع البويضة المخصبة من الالتصاق بالرحم.

يعتبر الليفونورجستريل (الخطة ب والخيار التالي) وأليبريستال أسيتات (إيلا) نوعي حبوب الصباح التالي.

أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لحبوب الصباح التالي هو دخول الدورة الشهرية مبكرًا أو متأخرًا عن المعتاد. إذا تأخرت الدورة الشهرية لأكثر من أسبوعين ، قد ترغبين في إجراء اختبار الحمل.

يمكن أن تجعل حبوب الصباح التالي دورتك الشهرية:

• أخف وزناً
• أثقل
• لفترة أطول
• أقصر

يجب أن تختفي كل هذه المخالفات في دورتك الشهرية بحلول الدورة الشهرية التالية .

ما هي طرق تحديد النسل التي لن تؤثر على الدورة الشهرية؟

من المحتمل ألا تؤثر بعض طرق تحديد النسل على الدورة الشهرية على الإطلاق. وتشمل هذه:

• الواقي الذكري
• الواقي الأنثوي
• مبيد النطاف
• الحجاب الحاجز
• الإسفنجة المانعة للحمل
• غطاء عنق الرحم

إذا اخترت إحدى هذه الطرق ، فيجب عليك استخدامها في كل مرة تمارس فيها الجنس لتجنب الحمل بشكل فعال. من المهم أيضًا استخدامه بشكل صحيح.

تعمل أشكال تحديد النسل هذه بشكل أفضل عند استخدامها بشكل مثالي ، ولكن هناك عوامل أخرى تحدد أيضًا مدى نجاحها في منع الحمل. تأكد من فهمك لمدى فعالية كل طريقة عند تحديد الطريقة المناسبة لك.

يمكن استخدام طرق تحديد النسل هذه مع وسائل منع الحمل الأخرى التي تدير الدورة الشهرية. تعتبر الواقيات الذكرية والأنثوية هي الأشكال الوحيدة لتحديد النسل التي تحمي بشكل موثوق من الأمراض المنقولة جنسياً.

الوجبات الجاهزة

توفر بعض طرق تحديد النسل وسيلة آمنة وفعالة للتخلص من الأمراض المنقولة جنسياً أو إدارة دورتك الشهرية. قد يكون لبعض الخيارات آثار جانبية محددة متعلقة بالدورة ، بينما قد لا يغير البعض الآخر الدورة الشهرية على الإطلاق.

يمكن لطبيبك مساعدتك في تحديد طريقة تحديد النسل المناسبة لك. عند اتخاذ قرارك ، من المهم مراعاة مجموعة من العوامل ، مثل الطرق الأفضل لمنع الحمل ، والأفضل في الوقاية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، والأسهل في الاستخدام.

المزيد في جسمك ، وسائل التحكم في النسل

• اللولب مقابل حبوب منع الحمل: اعرف خياراتك
• إليك ما يجب أن تعرفه عن الحمل باللولب
• 6 حقائق حول تحديد النسل لم تكن تعرفها لا نتعلم في الجنس Ed
• هل إدخال اللولب مؤلم؟ إجابات الخبراء التي تحتاج إلى معرفتها
• عرض الكل