كيف يعمل الريتينول على الجلد؟

• كيف يعمل
• ما يُعالج
• الآثار الجانبية
• التحذيرات
• متى يجب زيارة الطبيب
• الوجبات الجاهزة

يعتبر الريتينول أحد أشهر مكونات العناية بالبشرة في السوق. الريتينول هو نسخة بدون وصفة طبية من الرتينويدات ، وهي مشتقات فيتامين أ تستخدم في المقام الأول لعلاج مشاكل مكافحة الشيخوخة وكذلك حب الشباب.

ومع ذلك ، فإن الريتينول ليست نفس منتجات الرتينويدات التي تُصرف بوصفة طبية ، فهي أكثر فعالية. ومع ذلك ، لا يزال الريتينول أقوى إصدار متاح بدون وصفة طبية مقارنةً بالريتينويدات الأخرى التي تصرف بدون وصفة طبية مثل ريتينالديهيد وريتينيل بالميت. يحتوي الريتينول على العديد من الفوائد المحتملة للعناية بالبشرة ، ولكن هناك آثار جانبية يجب مراعاتها أيضًا.

هل تشعر بالفضول بشأن ما إذا كان الريتينول يمكن أن يكون إضافة مفيدة لروتين العناية بالبشرة؟ تعرف على المزيد حول هذا المكون الرئيسي أدناه.

كيف يعمل

الريتينول هو نوع من الريتينويد ، وهو مصنوع من فيتامين أ بدلاً من إزالة خلايا الجلد الميتة مثل العديد من مضادات أخرى منتجات الشيخوخة وحب الشباب تفعل ذلك ، فإن الجزيئات الصغيرة التي يتكون منها الريتينول تتعمق تحت البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) إلى الأدمة.

مرة واحدة في هذه الطبقة الوسطى من الجلد ، يساعد الريتينول على تحييد الجذور الحرة لزيادة إنتاج الإيلاستين والكولاجين. هذا يخلق تأثير "ممتلئ" يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد والمسام المتضخمة. في الوقت نفسه ، للريتينول تأثير مقشر على سطح الجلد يمكن أن يحسن نسيج البشرة ولونها.

يمكن أن يساعد الريتينول أيضًا في علاج حب الشباب الشديد ، وكذلك الندبات ذات الصلة. يساعد في الحفاظ على مسامك غير مسدودة عن طريق إنشاء عوامل زؤانية للمساعدة في منع تكوين الكوميدونات أو الشوائب. لحب الشباب الحاد ، قد يصف لك طبيب الأمراض الجلدية مضادًا حيويًا بالتزامن مع علاج الريتينول. ضع في اعتبارك أن الأمر قد يستغرق ما يصل إلى ستة أسابيع لرؤية التحسينات في هروبك.

أخيرًا ، ثبت أيضًا أن الريتينول يوازن مستويات ترطيب بشرتك. يساعد التقشير الخفيف على إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تؤدي إلى فقدان الترطيب. قد يفيد هذا أيضًا البشرة الدهنية من خلال التحكم في زيادة إنتاج الزهم في مسامك.

ما تعالج

يستخدم الريتينول بشكل أساسي في علاج الأمراض الجلدية التالية:

• حب الشباب
• الخطوط الدقيقة
• التجاعيد
• البقع العمرية (الشمس) والنمش وغيرها من علامات أضرار أشعة الشمس ، والتي تسمى أحيانًا الشيخوخة الضوئية
• قوام الجلد غير المتجانس
• الكلف وأنواع أخرى من فرط التصبغ
• المسام الواسعة الناتجة عن حب الشباب أو البشرة الدهنية أو فقدان الكولاجين

لتحقيق أفضل النتائج من منتج العناية بالبشرة الذي يحتوي على الريتينول ، يجب عليك استخدامه كل يوم. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى ترى تحسينات كبيرة.

الآثار الجانبية

بينما تمت الموافقة على الرتينويدات - بما في ذلك الريتينول - من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) ، فإن هذا لا يعني أنها خالية من الآثار الجانبية. عادةً ما يعاني الأشخاص الذين يستخدمون الريتينول من جفاف وتهيج الجلد ، خاصة بعد استخدام منتج جديد. قد تشمل الآثار الجانبية الأخرى الاحمرار والحكة وتقشر الجلد.

هذه الآثار الجانبية مؤقتة ومن المحتمل أن تتحسن في غضون أسابيع قليلة عندما تعتاد بشرتك على المنتج. ومع ذلك ، إذا استمرت معاناتك من تهيج الجلد ، يمكنك التفكير في إيجاد بديل ذو قوة أقل.

قد يؤدي تطبيق الريتينول بعد 30 دقيقة من غسل وجهك أيضًا إلى تقليل تهيج الجلد. حل آخر ممكن هو تقليل الاستخدام كل يومين وبناء تحمل بشرتك تدريجيًا للريتينول قبل الانتقال إلى الاستخدام اليومي.

قد تكون مخاطر حدوث آثار جانبية أكبر أيضًا إذا كنت تستخدم أكثر من منتج واحد يحتوي على الريتينول في نفس الوقت. اقرأ ملصقات المنتجات بعناية - خاصة إذا كنت تستخدم مجموعة من منتجات مكافحة الشيخوخة وحب الشباب ، والتي من المرجح أن تحتوي على الريتينول.

نظرًا لخطر الإصابة بحساسية الشمس ، فمن الأفضل استخدام الريتينول في الليل.

الاحتياطات

يعد Sunburn أحد أكبر مخاطر استخدام الريتينول. قد تتفاقم أيضًا بعض آثار الجفاف والتهيج بسبب التعرض لأشعة الشمس. ومن المفارقات أن التعرض لأشعة الشمس قد يعرضك لخطر بعض التأثيرات الدقيقة التي تستخدم الريتينول من أجلها ، مثل البقع العمرية والتجاعيد. لتقليل مثل هذه المخاطر ، ضع واقٍ من الشمس كل يوم وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس قدر الإمكان.

لا ينصح باستخدام الريتينول للنساء الحوامل. قد تزيد من مخاطر العيوب الخلقية والإجهاض. تحدث إلى طبيبك حول الريتينول إذا كنت تعتقد أنك حامل أو تخططين للحمل في وقت ما في المستقبل القريب. قد يوصون بتناول موانع الحمل الفموية أثناء استخدام الريتينول.

قد يؤدي استخدام الريتينول إلى تفاقم الأكزيما. تجنب استخدامه إذا كان لديك طفح جلدي نشط من الإكزيما.

كما أثيرت بعض المخاوف بشأن التأثيرات المسرطنة طويلة المدى للريتينول بناءً على دراسات القوارض. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه المخاطر. ناقش أي مخاوف قد تكون لديك مع طبيبك قبل الاستخدام.

متى ترى الطبيب

يتوفر الريتينول بدون وصفة طبية ولكن يمكنك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه. يمكنهم مساعدتك في تقييم حالة بشرتك العامة والتوصية بالمنتجات المناسبة بناءً على احتياجاتك الفردية.

بدلاً من ذلك ، إذا كنت لا ترى نتائج من منتجات التجميل أو الصيدليات الشائعة ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بوصفة طبية بدلا من الريتينويد. تشمل الوصفات الطبية من الرتينويدات:

• تازاروتين (تازوراك) للتجاعيد
• تريتينوين (ريتين أ) للتجاعيد
• أدابالين (ديفرين) لحب الشباب
• إيزوتريتينوين (أكوتاني) لحب الشباب الشديد

في حين أن التركيبات التي تصرف بوصفة طبية أقوى بالفعل ، فإن هذا يعني أيضًا أنها تنطوي على مخاطر أكبر للتأثيرات الجانبية. اتبع تعليمات طبيبك وارتداء واق من الشمس كل يوم.

إذا كنت لا تزال لا ترى النتائج المرجوة بعد تجربة وصفة طبية من الريتينويد لعدة أسابيع ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بخيارات أخرى مثل:

• أحماض ألفا هيدروكسي ، مثل الجليكوليك وحمض الستريك لمكافحة الشيخوخة
• أحماض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك) للمساعدة في تحسين نسيج الجلد وحب الشباب
• مادة كيميائية التقشير للمساعدة في التخلص من الطبقة الخارجية من الجلد لتحسين اللون والملمس
• سنفرة الجلد ، والتي قد تساعد أيضًا في الملمس والتوحيد
• مواد حشو للخطوط الدقيقة والتجاعيد
• علاجات الليزر لفرط التصبغ والندبات وتضخم المسام

الخلاصة

تشتهر الرتينويدات بتأثيرها الإيجابي على كل من البشرة المعرضة لحب الشباب والشيخوخة. الريتينول هو أكثر أشكال الرتينويدات التي يمكن الوصول إليها ، وكذلك الخيار الأفضل للبشرة الحساسة. ومع ذلك ، قد لا ترى أيضًا النتائج الكاملة لمدة تصل إلى 12 شهرًا من الاستخدام المنتظم.

إذا لم تلاحظ تحسنًا ملحوظًا في لون البشرة أو ملمسها أو نعومتها بعد بضعة أشهر من استخدام الريتينول ، ففكر رؤية طبيب الجلدية الخاص بك.