كيف يمكن للتشهير بالسمنة أن يجعل الناس مرضى في الواقع

إنها حقيقة محزنة ولكنها حقيقية: العار من السمنة منتشر في كل مكان. الآن ، هناك دليل على أنه يمكن أن يفعل أكثر من مجرد الإضرار بالثقة بالنفس - فقد يكون له أيضًا عواقب صحية خطيرة. وجدت دراسة جديدة أن النساء البدينات اللائي يعتقدن أن الرسائل السلبية عن أجسادهن أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري من أولئك اللائي يحافظن على صورة أكثر إيجابية عن أجسادهن.

أظهر البحث ، الذي نُشر في مجلة Obesity ، أن المستويات الأعلى من "استيعاب التحيز في الوزن" - وهو المصطلح الذي يشير إلى ما يحدث عندما يكون الناس على دراية بالقوالب النمطية السلبية حول السمنة ويطبقون تلك الصور النمطية على أنفسهم - ارتبطت بمزيد من حالات متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي مجموعة من المشكلات الصحية التي تزيد من المخاطر لِعلاج أمراض القلب والسكري. كان هذا صحيحًا إلى جانب تأثيرات مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، مما يشير إلى أن الاستيعاب الداخلي ليس فقط نتيجة للوزن أو مشاكل أخرى ، ولكنه عامل خطر بحد ذاته.

"هناك تقول المؤلفة الرئيسية ريبيكا بيرل ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في علم النفس في الطب النفسي في كلية بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا: "الاعتقاد الخاطئ بأن القليل من وصمة العار ضرورية في بعض الأحيان لتحفيز الناس على إنقاص الوزن". "لكن مرارًا وتكرارًا ، تُظهر الأبحاث أن هذا ليس هو الحال فقط."

تدعم الدراسة الجديدة فكرة أنه عندما يشعر الناس بالسوء تجاه أنفسهم ، يمكن أن يؤثر ذلك على صحتهم الجسدية وكذلك العقلية. الصحة ، كما تقول بيرل.

لدراسة هذا التأثير ، ركزت بيرل وزملاؤها في مركز بنسلفانيا لاضطرابات الوزن والأكل على 159 امرأة بدينة تم تسجيلهن في تجربة سريرية لاختبار آثار أدوية إنقاص الوزن . (تم تمويل الدراسة من قبل الشركة الأم للدواء ، Eisai Pharmaceutical Co.)

لتحديد مستوى استيعابهم للانحياز في الوزن ، أشارت النساء إلى مدى موافقتهن أو عدم موافقتهن مع عبارات مثل ، "أنا أكره نفسي بسبب زيادة الوزن ". تطرقت التصريحات إلى الصور النمطية عن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بأنهم كسالى أو غير جذابون أو غير كفؤين.

تم فحص النساء أيضًا لتحديد ما إذا كان لديهن متلازمة التمثيل الغذائي ، والتي تشمل عوامل الخطر مثل ارتفاع الدهون الثلاثية وضغط الدم ومحيط الخصر .

بعد أن قام الباحثون بتعديل العمر والجنس والعرق ومؤشر كتلة الجسم ، وجدوا أن النساء اللائي سجلن في النصف العلوي من أجل استيعاب التحيز في الوزن كن أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بثلاثة أضعاف مقارنة بأولئك في النصف الأسفل. كما أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة ست مرات لوجود نسبة عالية من الدهون الثلاثية ، وهو جانب واحد من ارتفاع الكوليسترول.

تم تعديل النتائج أيضًا للاكتئاب ، والذي يرتبط أيضًا بضعف احترام الذات وصورة الجسم السلبية.

معظم النساء في الدراسة كن أمريكيات من أصل أفريقي. هذا أمر مهم ، كما تقول بيرل ، لأن معظم أبحاث التحيز في الوزن حتى الآن شملت في الغالب النساء البيض. تقول بيرل إن نتائج التطبيع تميل إلى أن تكون أقل بالنسبة للنساء السود ، "لكن هذا لا يعني أنها لا تؤثر على بعض الأمريكيين من أصل أفريقي تمامًا كما تؤثر على الأشخاص البيض أو ذوي الأصول الأسبانية".

كانت الدراسة غير قادر على إظهار علاقة السبب والنتيجة ، ويقول بيرل إنه من الممكن أيضًا أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أكثر بسوء تجاه أنفسهم نتيجة لذلك. لكن الأبحاث السابقة تساعد في دعم نظرية الباحثين القائلة بأن التحيز يمكن أن يكون له تأثير مباشر على الصحة.

لقد ثبت ، على سبيل المثال ، أن تجارب التشهير بالدهون يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الالتهاب وهرمون الإجهاد في الجسم. يضيف بيرل أن الأشخاص الذين يشعرون بالسوء حيال أجسادهم هم أيضًا أقل عرضة لممارسة الرياضة ، ويمكن أن يواجهوا صعوبة في تناول الطعام الصحي.

ليس من الواضح سبب استيعاب بعض النساء لانحياز الوزن والبعض الآخر لا ، تقول بيرل - سواء كانوا في بيئة داعمة ومعرضين أقل للعار من السمنة ، أو ببساطة أقل عرضة لتأثيراتها. لكن بالنسبة للعديد من النساء ، كما تقول ، يصعب تجنب هذه الرسائل.

"يتم تصوير الأشخاص الذين يعانون من السمنة بطرق سلبية في وسائل الإعلام ؛ هناك تنمر في المدرسة وعلى الشبكات الاجتماعية ؛ تقول بيرل: "يشعر الناس بالحكم عليهم من قبل أفراد الأسرة أو في أماكن الرعاية الصحية".

من المهم أن يكون الأحباء وعامة الناس حساسين تجاه هذه المشكلة. "بدلاً من إلقاء اللوم على الأشخاص وفضحهم ورفض نضالهم ، نحتاج إلى العمل بشكل تعاوني لتحديد أهداف لتحسين السلوكيات الصحية."

أما بالنسبة للنساء والرجال الذين يعانون من صورة أجسادهم ، يوصي بإلقاء نظرة فاحصة على الصور النمطية التي استوعبوها - ثم تحديهم.

"إذا كنت تعلم أنك لست كسولًا وغير متحمس حقًا ، فلا تدع نفسك تنجذب إلى تلك السلبية تقول. وتضيف أن تحديد أهداف محددة وقابلة للتحقيق لتحسين السلوكيات الصحية يمكن أن يساعد أيضًا. "يمكن أن يساعد في منح الناس الثقة التي يحتاجونها حقًا لإجراء تغيير."