كيف يفكر الضباب فيبرو الضباب وكيفية اختراقه

وجدت مريضة فيبرو نفسها وهي تلقي الضوء الأحمر. (ISTOCKPHOTO)

غالبًا ما يعاني مرضى الألم العضلي الليفي من فقدان الوضوح الذهني ومشاكل في الذاكرة. يمكن أن يكون لهذا التأثير الجانبي للمتلازمة ، الذي يطلق عليه اسم "الضباب الليفي" ، تأثير كبير على حياة المرضى.

تشغل كارولين نوث ، 65 عامًا ، وظيفة صعبة كمديرة لمركز معلومات المريض في بالتيمور- مؤسسة الألم الأمريكية مقرها. تحب وظيفتها لأنها تعاني من الألم العضلي الليفي ، فهي تعرف ما يشعر به الألم المزمن وقادرة على التواصل مع من يتواصلون معهم. ولكن في حين أنها قد تشارك تجاربها مع الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر والصداع النصفي والتهاب المفاصل - سمها ما شئت - إلا الذين يعانون من الفيبروميالغيا يشاركون تجاربها مع الضباب الليفي.
المزيد عن الفيبروميالغيا

'الوضوح بشكل دوري هو يقول نوث. "أشعر وكأنني" أممم ، ماذا؟ " يكاد يكون شيء ذاكرة. 'هل انا فعلت هذا؟' أو "ألم أفعل ذلك؟"

آفة في حياة مريض فيبرو
يصفها آخرون بأنها تحتوي على كرة بينج بونج مفكوكة في دماغك ، وتحاول الهبوط على الكلمات الصحيحة لقولها. يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل فقدان الأشياء باستمرار أو تبديل أرقام الهواتف. لكن الضباب الليفي يمكن أن يؤثر بشكل خطير على نوعية حياة الناس. على سبيل المثال: وجدت لين ماتالانا ، المؤسس المشارك ورئيسة الرابطة الوطنية للألم العضلي الليفي (NFA) ، أن ضبابها الليفي جعل القيادة أمرًا خطيرًا عليها.

كانت تواجه صعوبة في التركيز وشعرت بأنها أقل وعيًا بها محيط. بمجرد أن وجدت نفسها تشغل الضوء الأحمر. يقول ماتالانا ، 53 عامًا ، من أنهايم ، كاليفورنيا: "يمكن أن يكون هذا الأمر مُعيقًا تمامًا. لا يقتصر الأمر على عدم القدرة على التوصل إلى كلمة بسرعة ، بل إنه جزء خطير جدًا جدًا من هذا المرض".

في السنوات الخمس الماضية ، كان الأطباء يتعاملون مع الضباب الليفي بجدية أكبر ، وفقًا لدانيال كلو ، مدير مركز أبحاث الآلام المزمنة والتعب في جامعة ميشيغان ، في آن أربور.

البحث أظهر أن المصابين سنويًا يفقدون أكثر من ثلاثة أضعاف أنسجة المخ "المادة الرمادية" مقارنة بالضوابط الصحية المتطابقة مع العمر. ويحدث جزء من هذا الخسارة في مناطق الدماغ التي تشارك في الذاكرة والتركيز ، كما يقول باتريك وود ، العضو المنتدب ، كبير المستشارين الطبيين في NFA وأحد المؤلفين المشاركين في دراسة عام 2007.

ماتالانا اكتشف أن الإفراط في التحفيز يجعل الأمور أسوأ بكثير. أعلم أنني أحصل عليه كثيرًا عندما أكون في موقف يوجد فيه الكثير من مصابيح الفلورسنت أو الكثير من الضوضاء في الخلفية. أو إذا لم أحصل على نوم جيد في الليل أو أشعر بألم أكثر. كل هذه الأشياء تعني أنه يمكنني أن أجد صعوبة في التركيز على الأشياء المهمة. "

تجد أنه من خلال تجنب مثل هذه الظروف ، يمكنها إدارة الضباب والتأكد من أنه لا يؤثر عليها بشكل مفرط الحياة. للحصول على نصائح حول إدارة الضباب الليفي ، تحقق من "4 خطوات للتغلب على الضباب الليفي."