كيف ينقذ الأصدقاء حياتنا (وخصر الخصر! والعقل أيضًا!)

بين زملائك في الصف ، والسيدات في صف زومبا ، ورفاق الإنترنت وأصدقاء العمل ، ربما يكون لديك أصدقاء أكثر مما تدرك. وهذا أمر مهم: "إن وجود الكثير من الطرق للتواصل أمر مهم ، خاصة خلال منتصف العمر ، عندما تكون المرأة غارقة في التوازن بين العمل والأسرة ، ويمكنها استخدام كل الدعم الذي يمكن أن تحصل عليه" ، كما تقول إيرين إس. ليفين ، دكتوراه ، عالمة نفس في مدينة نيويورك ومؤلف كتاب أفضل الأصدقاء للأبد. تشارك ثلاث مجموعات من الأصدقاء قصصًا حول كيفية توطيد العلاقات بينهم في أوقات الأزمات ، وتدعيم أواصرهم على طول الطريق.

My ساعدني أصدقائي على النجاة من السرطان

عندما أخبر طبيب كاتيا ليزين في عام 2011 أنها مصابة بسرطان المبيض ، افترضت الأسوأ واعتبرت التشخيص "حكم الإعدام". بعد نقل الخبر إلى زوجها وأطفالها المراهقين الثلاثة ، اتصلت مستشارة الكلية شارلوت بولاية نورث كارولاينا بأقرب أصدقائها: لورينا إيستمان ، طبيبة نفسية تبلغ من العمر 46 عامًا وأم لثلاثة أطفال ، والكاتبة ليزا زيركل ، 46 عامًا ، وهي أيضًا أم من أصل ثلاثة.

كاتيا: "أكدت لي لورينا أننا سنكون معًا في هذا الأمر وأوضحت الطرق التي ستساعدها ، مثل الترتيب للتبرعات بالوجبات والتخطيط لمرافقة السيارات لإحضار أطفالي. أخذ هذا العبء من ذهني. في ذلك الأسبوع ، طلبت لورينا أساور من جمعية السرطان الأمريكية تقول "شجاعة" - وهي ترمز إلى الوعي بسرطان المبيض - وأعطتها للأصدقاء والعائلة ، مما ساعد أطفالي على الشعور بالارتباط مع كل فرد في شبكة الدعم الخاصة بي. "

Lorrina: "لقد تركتني الأخبار مخدرة. كاتيا مثل الأم الثانية لأولادي. "

ليزا:" كانت جلسات العلاج الكيميائي ستستمر لمدة تصل إلى 10 ساعات. لقد وضعت جدولًا حتى يتمكن الأصدقاء من التسجيل للحصول على فترات زمنية مدتها ساعتان للانتظار مع كاتيا. كما أنني أبعدت بلطف معارفي ذوي النوايا الحسنة عندما شعرت وكأنها وحيدة. "

كاتيا:" كنت أشعر بالغثيان بشكل لا يصدق أو أتردد تمامًا من المخدرات ، لكن فكرة ليزا عن العلاج الكيميائي كانت من أبرز رحلتي مع السرطان. عندما تداخل الأصدقاء بين المناوبات ، تحول الأمر إلى مهرجان كبير. في نهاية النظام ، حتى أن أحد الأصدقاء قال ، 'لا تأخذ هذا بطريقة خاطئة ، لكنني حزين لأن العلاج الكيماوي الخاص بك قد انتهى ".

لورينا:" أحيانًا كانت كاتيا مريضة جدًا ، ومساعدة أسرتها كان أفضل شيء يمكننا القيام به لها. ذهبت إلى الحفلة الشتوية لابنتها في المدرسة وحصلت على كعكة عيد ميلاد لأصغرها. قرب نهاية علاجاتها الكيماوية ، كانت منهكة لكنها قررت أن تدير السباق السنوي من أجل العلاج على أي حال. ركضت معها - للحصول على الدعم وللتأكد من أنها لم تنهار. اتضح أنها تجربة تمكين. "

كاتيا:" عندما تجاوزنا خط النهاية ، بدأت في البكاء. لقد كانت مسهلة. "

ليزا:" كلاسيك كاتيا - لقد حولت تجربتها إلى كتاب ، لكنني خرجت للتو من دويتي! حكاية السرطان.

كاتيا: "اقتربت من علامتي الخالية من السرطان لمدة عامين ، وأنا متفائل. في شهر مارس ، نظمت لورينا وأصدقاؤها الآخرون حفلة عيد ميلاد كبيرة بمناسبة الذكرى الثامنة والأربعين لي. لقد تم "اختطافي" لهذا اليوم ونقلني من نشاط ممتع إلى آخر ، مثل البحث عن الزبال. لقد خططوا أيضًا لثلاث عطلات نهاية أسبوع مختلفة لي ولزوجي. يبدو الأمر كما لو أنني أخبر أطفالي ، "الحياة لا تتعلق بكيفية تصرفاتك في ديزني لاند ، إنها الطريقة التي تتصرف بها عندما لا تسير الأمور في طريقك". لطالما كان أصدقائي رائعين في الأوقات الجيدة ، لكنني أذهلتني الطريقة التي مروا بها في الأوقات السيئة. "

فقدنا 148 رطلاً معًا

مدرس في مدرسة سينسيناتي الثانوية وأم لطفلين ، شيريل بوتشينو ، 46 عامًا ، تعهدت بإنقاص الوزن بعد أن وصلت إلى 209 أرطال قبل عامين. لقد وجدت الإلهام في جميع أنحاء القاعة: زميلتها المعلمة ناتومبي سيمبسون ، 43 عامًا ، وهي أم لطفل كان يزن ذات مرة 248 رطلاً ولكن يبدو أنه يتضاءل يومًا بعد يوم.

شيريل: "لقد استغرق الأمر أشهر لنسأل كيف كانت تفعل ذلك. "

Natombi:" عرفت كيف شعرت أنها أكبر مما تريد أن تكون. كنت أعلم أنه يمكنني مساعدتها. "

شيريل:" كانت ناتومبي متحمسة بشأن Weight Watchers ، لذلك انضممت أيضًا. كانت ترسل لي أشياء مثل "أخبرني ماذا أكلت على الغداء". في نهاية العام الدراسي ، أحضرنا السلطة الخاصة بنا وكعكة طعام الملائكة. "

ناتومبي:" لم تكن المنافسة أبدًا! جعلها تشارك النجاحات والنكسات مع جعل الخسارة أسهل بكثير. طلبت من شيريل - التي أقسمت أنها لا تستطيع التصفيق في الوقت المناسب للموسيقى - أن تجرب زومبا. وقد ساعدت في صورة جسدي: حتى بعد أن فقدت الكثير من وزني ، تمسكت بملابس فضفاضة. لقد دفعتني إلى تجربة المزيد من الملابس المجهزة. "

شيريل:" ذات يوم دارت ناتومبي في القاعة لتريني سروالها الجينز - مقاس 8 ، لأسفل من 22. كنا نقفز لأعلى ولأسفل.

ناتومبي: لقد فقدت 93 رطلاً! شيريل الملهمة تجعلني متحمسًا. "

شيريل:" لقد فقدت 55 رطلاً وأشعر أنني أصغر سناً. إذا أخفقت وتناولت وجبة دسمة ، أبدأ من جديد في اليوم التالي ، ولا أشعر بالذنب - وهو شيء علمني إياه ناتومبي. "

أنقذ صديقي المفضل حياتي

مدير الشؤون العامة

التقت كيلي كون ، 47 عامًا ، وأمها في المنزل دينيس هوس ، 48 عامًا ، أثناء تشجيعهما لأبنائهما في مباريات كرة السلة بالمدرسة الثانوية في ميدلاند ، ميشيغان. في مارس 2011 ، قبل إجازة مشتركة ، أصيب دينيس بسعال مؤلم لم يكن لا تذهب بعيدًا.

دينيس: "ظل كيلي يضايقني لفحصه قبل مغادرتنا إلى فلوريدا. في المدرسة ، رصدتني وصرخت ، "سأقودك إلى الرعاية العاجلة بنفسي إذا لم تأخذ نفسك."

كيلي: "لقد أدركت ذلك بالمضادات الحيوية والراحة ، هي "من الجيد أن تذهب."

دينيس: "في الرعاية العاجلة ، كشفت الأشعة السينية للصدر عن ظل مريب. قال لي الطبيب أن أذهب لإجراء فحص بالأشعة المقطعية. أظهرت النتائج تسلخًا في الأبهر - تمزق قد يؤدي إلى تمزق قاتل. جلست مع زوجي مايك في حالة صدمة بينما هرعت ممرضات وأطباء غرفة الطوارئ إلى الغرفة. ظللت أكرر ، 'هل هذا يحدث بالفعل؟ انا اشعر بحال جيدة.' لقد حددوا لي موعدًا لإجراء عملية قلب مفتوح في اليوم التالي. "

كيلي:" عندما تلقيت مكالمة من مايك ، لم أصدق ذلك. كان الأمر مخيفًا للغاية. ولكن بعد ذلك شعرت بالارتياح لأنني أزعجتها ذلك الصباح. "

دينيس:" كنت قلقة للغاية بشأن أولادي الثلاثة. لقد ساعد ذلك في معرفة أن كيلي كان يعد وجباتهم ويلهيهم بالأنشطة. لقد حافظت على معنوياتي ، مازحة أن هذه كانت الرحلة الأخيرة التي كنت سأخرج منها! سارت الجراحة على ما يرام. أخبرني طبيبي أن سعالتي لا علاقة له في الواقع بتسلخ الأبهر - لقد كانت مجرد نعمة أنني قمت بفحصه. قلبي ما كان ليصمد أمام الطيران. كيلي أنقذت حياتي - وهو شيء شاركته عندما تحدثت في حدث "Go Red" لجمعية القلب الأمريكية. "

Kelley:" أنا لا أريد الائتمان ؛ أي صديق قد فعل الشيء نفسه. ما زلت أعيدها إليها ، مثل أثناء تناول نخب عندما تذهب عائلاتنا في عطلة الربيع. سأقول ، "ماذا سنفعل بدونك هنا؟"