كيف علمني الذهاب Braless لمدة أسبوع أن أحب ثديي DD

كان هناك وقت أحببت فيه ثديي حقًا. في المدرسة الثانوية ، كنت أرتدي كوب C ، وملأ ثدياي قمم البيكيني المثلثة وقمصان العنق بشكل مثالي.

مع مرور السنين ، استمر ثديي في النمو. في النهاية أصبحت كأس DD. كان من الصعب الحصول على ملابس السباحة والقمصان اللطيفة ، وشعرت بأنني محظوظ لأنني وجدت حمالة صدر بسلك بسيط تدعم صدري جيدًا. شاهدت بحسد الأصدقاء يرتدون قمصانًا وفساتين لم أستطع. بسبب المعايير الاجتماعية ، شعرت أن ثديي الكبير لا يمكن أن يبدوا جيدًا في قمة بدون حمالات. مثل العديد من النساء الأخريات ، تعلمت أنه يجب تغطية الصدور الكبيرة ودعمها خلف الملابس.

ولكن مؤخرًا بدأت أتساءل: فقط لأن ثديي لم يكن صغيرين ومرتبطين تمامًا لا يعني أنني منعت حرفيًا من الذهاب إلى braless ، أليس كذلك؟

أنا كاتبة ، وبعد أن كتبت مقالًا عن امرأة استخدمت حسابها على وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح أن الثدي المترهل طبيعي وطبيعي ، قررت حان الوقت لمواجهة ثديي. ماذا سيحدث إذا رميت حمالات الصدر للريح وذهبت طوال يومي مع ثديي الطبيعي المحررين من حمالات الصدر والقمصان الفضفاضة؟ كنت أعلم أن هذه التجربة ستدفع مستويات راحتي بجسدي إلى الحافة ، لكن هذا هو بالضبط سبب رغبتي في القيام بذلك. إذا كان بإمكاني الذهاب لمدة خمسة أيام بدون حمالة صدر ، على ما أعتقد ، في المرة القادمة التي أردت فيها ارتداء فستان لطيف أو بلوزة بدونها ، فلن أشعر بنفس التردد الذي أشعر به عادةً.

كان والداي أزور اليوم لتناول وجبة الفطور والغداء ، لذلك قررت أن أبدأ رحلتي في الانطلاق مع بدلة حمراء عالية الرقبة وجينز أسود عالي الخصر وسترة من الدنيم فوقها (لأنني لم أكن أحاول أن أضيء حلمات في مطعم في الساعة 9 صباحًا).

لست غريباً على ارتداء الملابس الداخلية: إنها اختيار مناسب لقضاء ليلة مع الأصدقاء. لكنني لم أفكر أبدًا في ارتداء واحدة في اليوم العادي ، خاصةً بدون حمالة صدر. بمجرد أن أرتدي ملابسي ، شعرت بالتحرر بشكل لا يصدق للسير في الشارع بهذه الطريقة. يبدو أن لا أحد يلاحظ افتقاري إلى حمالة الصدر ، وسرعان ما نسيت ذلك أيضًا.

في المساء ، تحولت إلى بدلة أخرى لقضاء ليلة في الخارج مع الأصدقاء. كان هذا مخططا من على الكتف. عندما ارتديته لأول مرة ، شعرت بأسوأ خوفي مرتبط بالثدي: الترهل. نظرًا لأن هذا البدلة لم يكن يحتوي على أحزمة سميكة مثل الآخرين ، لم يكن لدي الدعم المعتاد الذي اعتدت عليه ، وشعرت بالغرابة.

ذكّرت نفسي بأن مظهر الثديين طبيعيين تمامًا عادي ، أعطيت نفسي حديثًا حماسيًا سريعًا في المرآة ، وقررت الالتزام باختيار ملابسي. بمجرد وصولي إلى الحفلة ، أسرت لصديق ما تجربته. "هذا رائع!" هي اخبرتني. قالت أيضًا إنها لم تلاحظ افتقاري إلى حمالة الصدر. سواء كانت تقول الحقيقة أم لا ، شعرت بتحسن في قراري.

بعد نجاح الأمس ، قررت أن أجرب شيئًا أكثر جرأة. بدلاً من ارتداء لباس داخلي ضيق يربط ثديي حقًا في مكانه ، اخترت أعلى حزام السباغيتي برقبة على شكل V أسفل سترة صوفية. جعل النقص الكامل للدعم أشعر وكأن ثديي كانا يرفرفان في مهب الريح. طوال الوقت الذي كنت أسير فيه في الشارع ، ظللت أعدل سترتي للتأكد من أنني لا أعرض نفسي للجمهور. هل هذا أكثر صعوبة من ارتداء حمالة صدر فعلية؟ قلت لنفسي.

في العشاء ، أسقطت الشوكة وانحرفت لألتقطها. عندما جلست مرة أخرى ، تذكرت أنني كنت عاطلاً وسارعًا لإعادة ضبط قمتي. لم يلاحظ أي من أصدقائي أنني كنت بدون حمالة صدر. كان من اللطيف ألا تكون أحزمة حمالات الصدر تتجاذب على رقبتي وكتفي أو تختلس النظر تحت الأشرطة الرفيعة في الجزء العلوي. وعندما وصلت إلى المنزل ، لم أشعر بالحاجة إلى نزع قميصي وحمالة الصدر على الفور لأنني ... لم أكن أرتدي واحدة. النتيجة.

أخافت من وصول اليوم الثالث لعدة أسباب. أولاً ، خططت لمحاولة التمرن بدون حمالة صدر. تعرف أي امرأة ذات ثدي أكبر من المتوسط ​​أن أي نوع من النشاط البدني يتطلب حمالة صدر داعمة ومناسبة للراحة. لقد أمضيت سنوات من حياتي (نعم ، سنوات) أبحث عن حمالة الصدر الرياضية المناسبة لصدري. لذا فإن الذهاب بدون حمالة صدر أخافني من الهراء.

لكنني اشتركت في درس ركوب الدراجات 6:30 صباحًا وتوجهت إلى صالة الألعاب الرياضية المحلية. لقد رميت أضيق محصول للتمارين الرياضية أمتلكه وصليت للآلهة المعتوه أن كل شيء سيكون على ما يرام. وقد نجح الأمر بأعجوبة.

شعرت بالحرية المذهلة أثناء صفي لأنني لم أشعر بالحاجة إلى تعديل القميص مرة واحدة ، كما أفعل عادةً مع حمالات الصدر. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل تصميم الجزء العلوي من التمرين الذي اخترته ، شعرت أن ثديي مدعومان بما يكفي لجعله يمر عبر فئة التأثير المتوسط. لا أعتقد أن أخذ صف Zumba أو القيام بـ HIIT كان من الممكن أن ينجح في هذه التجربة ، ولكن يسعدني أن أعرف أنه يمكنني القيام بتمارين محددة دون الحاجة إلى سلك داخلي.

بعد الحصة ، استحممت واستعدت للجزء الثاني الأكثر رعبا من الأسبوع: الذهاب إلى العمل. بصفتي امرأة تتمتع بموهبة جيدة ، لم أتخيل أبدًا دخول الشركات الأمريكية بدون حمالة صدر. ومع ذلك ، فقد توصلت إلى جماعة إستراتيجية كنت آمل أن تخفي رشاقي بينما أبدو محترفًا أيضًا. اخترت قميصًا ضيقًا برقبة عالية مع خطوط أفقية ملونة وارتديته تحت سترة منفوخة لإخفاء أي سيناريوهات محتملة لانتصاب الحلمة. لقد قمت بإقرانها مع بنطال جينز واسع وأحذية لوفر لتلبيس المظهر قليلاً وتوجهت إلى المكتب.

أول شيء لاحظته هو أن عرق المعتوه المعتاد لدي قد تم تقليله بشكل كبير. بعد رحلة زوبعة ، عادة ما أتعرق قليلاً وأشعر أنه يتدفق في المنطقة الواقعة بين صدري والأسلاك السفلية (TMI ، لكن أحدهم قال ذلك). مع ذلك ، لم يكن لدي أي عرق. مرتديًا سترة الانتحاري ، يبدو أن زملائي في العمل لم يلاحظوا حتى أنني كنت ذاهبًا إلى العمل هذا الأسبوع.

استيقظت وأنا أشعر بالحماس الشديد ليوم آخر تحرر من صدري. اخترت بذلة سوداء مع تنورة طويلة واسعة وسترة جلدية فوقها (لأن الحلمات باردة مرة أخرى). لقد لاحظت أن ثقتي كانت مستيقظة طوال اليوم لأنني أصبحت أكثر اعتيادًا على الذهاب إلى braless.

التواجد في العالم بدون حمالة صدر هو مريح جدًا . لم أكن مضطرًا إلى تعديل أحزمة الحفر ، أو حساب عرق المعتوه ، أو التعامل مع أي صراعات مزعجة أخرى متعلقة بحمالات الصدر ، مما جعلني أنسى في بعض الأحيان حتى أنني كنت أثدي. بمجرد أن تجاوزت خوفي من كيف نظرت للآخرين ووجدت ملابس تناسب أسلوبي ومستوى راحتي ، كان كل شيء جيدًا.

في اليوم الأخير من تجربتي المليئة بالحيوية ، شعرت قليلاً حزين. لم أكن مستعدًا لإعادة ثديي إلى قفصهم السلكي. لقد خلعت البدلة الحمراء من اليوم الأول وقمت بإقرانها مع بنطال مقصوص وسترة لأخذ إطلالة احترافية. عندما نظرت في المرآة ، شعرت أنه يمكنني الذهاب إلى عرض تقديمي أو اجتماع مهم وأهزّه تمامًا على الرغم من عدم ارتداء حمالة صدر.

عندما عدت إلى المنزل ، خلعت جميع ملابس عملي باستثناء مع بودي سوت أحمر. بدلاً من ذلك ، ارتديته أثناء طهي العشاء ومشاهدة التلفزيون والاستعداد لليوم التالي. سأفتقد هذا ، فكرت. لكنني تذكرت بعد ذلك: يمكنني أن أذهب بدون حمالة كلما أردت لأنهم ثديي - ويمكنني أن أرتديهم في كل ما أريده جيدًا.

بعد خمسة أيام من عدم ارتداء حمالة الصدر ، من الآمن أن أقول نجحت التجربة بالتأكيد. أشعر الآن بمزيد من الثقة للقمصان الهزازة في أن المجتمع عادة ما يخبر النساء ذوات الصدور الكبيرة أنه لا ينبغي لهن ارتداء الملابس. أشعر أيضًا بأنني أكثر ارتباطًا بجسدي. بدون حمالة صدر لربط ثديي لأسفل ، شعرت بمزيد من الحركة الطبيعية لصدري.

من ناحية أخرى ، جعلني الذهاب بدون صدرية أنسى ثديي تمامًا في بعض الأحيان - وهو ترف كنت سأفعله لم تختبر من قبل. إن ممارسة يومك دون التفكير باستمرار في شكل صدرك للآخرين أو مدى شعورك بعدم الراحة بسبب صدريتك يعني أن لديك المزيد من الوقت للقلق بشأن الأشياء التي تهمك.

على الرغم من أنني لم أرمي حمالاتي في القمامة ، سأستمر في الذهاب إلى Braless أكثر مما فعلت قبل هذه التجربة - للعمل ، إلى صالة الألعاب الرياضية ، في أي مكان أشعر برغبة في الذهاب إليه. الراحة لا مثيل لها ، وقد ساعدتني على مواجهة مخاوف جسدي والتخلص منها.