ما هي مدة نوم الأطفال حديثي الولادة؟

• أنماط النوم
• ما هي الكمية المفرطة؟
• الخمول
• النوم والتغذية
• نصائح
• الوجبات الجاهزة

تهانينا! لقد أحضرت طفلك الصغير الجديد إلى المنزل! ربما تكون قد لاحظت بالفعل أن مولودك الجديد ينام معظم الوقت: عادة حوالي 14 إلى 17 ساعة في فترة 24 ساعة.

في الأشهر الستة الأولى من العمر ، سيضاعف حجم طفلك تقريبًا وسيضاعف حجمه. وزن. كل هذا العمل الشاق يعني أنهم بحاجة إلى الكثير من النوم والطعام.

ولكن على الرغم من أن الأطفال ينامون كثيرًا ، لا يزال الآباء ومقدمو الرعاية مرهقين.

ربما يقطع طفلك نومك كل ساعة أو نحو ذلك لتناول وجبة أو تغيير الحفاضات. يفضل بعض الأطفال أيضًا أن يكونوا أكثر نشاطًا ومرحًا في الليل مقارنة بالنهار.

عادة ما يستيقظ الأطفال مفترسًا للحصول على طعام كل بضع ساعات. حتى لو لم يستيقظوا من تلقاء أنفسهم ، فسيتعين عليك إيقاظهم لتناول الطعام كل 2-3 ساعات حتى يتجاوزوا وزنهم عند الولادة.

لدى الصغار الجدد بطون بحجم حبة الجوز. هذا يعني أنهم يشبعون بسرعة ، ولكن يجب أن يرضعوا كل ساعة إلى ثلاث ساعات - حتى لو كان هذا يعني استدعائك من النوم في منتصف الليل!

أنماط النوم العادية للأطفال

يقسم الأطفال حديثو الولادة عادةً ما بين 14-17 ساعة من النوم بين النوم أثناء النهار والنوم ليلاً ، وإن كان ذلك في فترات زمنية قصيرة. لا ينام الأطفال عادةً لفترات أطول حتى عمر 3 إلى 6 أشهر تقريبًا.

عندما تحضر طفلك حديث الولادة إلى المنزل ، سيتناوبون على النوم والاستيقاظ استعدادًا للرضاعة. قد ينام المولود الجديد لمدة ساعة ونصف إلى ثلاث ساعات ثم يستيقظ جائعًا.

قد يحتاج طفلك الصغير أيضًا إلى عدد متساوٍ من التغييرات في الحفاض. أفضل رهان هو محاولة الحصول على قسط من النوم أثناء غفوته ، بغض النظر عن الوقت من اليوم.

ستتغير أنماط نوم طفلك مع نموه ، أسبوعًا بعد أسبوع.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يحصل الأطفال الرضع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 شهرًا على ما بين 12 و 16 ساعة من النوم في فترة 24 ساعة.

مقدار النوم أيضًا كثيرًا؟

أخبر طبيبك إذا كنت تعتقد أن مولودك الجديد ينام كثيرًا أو قليلًا جدًا:

• إذا كان طفلك حديث الولادة حديثًا ، يبلغ من العمر 3 أشهر أو أقل ، لا ينبغي أن ينام أقل من 11 ساعة ولا يزيد عن 19 ساعة من النوم في فترة 24 ساعة.
• يجب ألا ينام الأطفال من 4 إلى 11 شهرًا أقل من 10 ساعات وليس أكثر أكثر من 18 ساعة من النوم في فترة 24 ساعة.

ماذا تفعل إذا بدا طفلك خاملاً

إذا كان طفلك يعاني من الخمول أو النعاس المفرط أو يبدو أنه ليس لديهم طاقة ، فقد يبدو عليهم النعاس ، أو الخمول ، أو غريب الأطوار ، حتى عندما يكونوا مستيقظين. أو قد لا يستجيبون كثيرًا عندما تحاول إيقاظهم.

قد لا يبدو الطفل الخامل مهتماً بالرضاعة أو يبدو متعبًا للغاية ولا يمكن إطعامه. يمكن أن يشير هذا في بعض الأحيان إلى المرض أو عدم كفاية نقل الحليب.

قد تشمل أسباب الخمول عند الأطفال حديثي الولادة:

• الجفاف
• عدم التغذية بشكل صحيح
• انخفاض نسبة السكر في الدم
• الحرارة الزائدة
• البرودة الشديدة
• العدوى
• الحمى

يمكن أن يكون الأطفال خاملون لعدد من بعض الأسباب أكثر جدية من غيرها. أخبر طبيبك على الفور إذا كان طفلك يبدو أكثر نعاسًا أو عصبيًا أو أقل يقظة من المعتاد.

الجفاف

يمكن أن يحدث الجفاف للرضع والأطفال والبالغين. قد يصاب الأطفال حديثو الولادة بالجفاف إذا لم يتعلموا بعد كيفية ابتلاع الحليب أو التركيبة بشكل صحيح. تشمل أسباب الجفاف:

• سوء التغذية
• عدم التغذية بشكل كاف
• الإسهال
• القيء
• القذف الشديد
• التعرق

ابحث عن أعراض الجفاف الأخرى مثل:

• أقل من 6 حفاضات مبللة يوميًا
• البكاء بدون دموع
• جفاف الفم
• جفاف الجلد
• العيون الغارقة
• الخمول والخمول

النوم والرضاعة

يعتمد عدد مرات استيقاظ طفلك جائعًا على ما يشربه ومقدار ما يشربه.

البعض أنواع التركيبات أثقل من حليب الأم. يتم هضم حليب الثدي بسهولة أكبر ، لذا في بعض الأحيان يرغب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في الرضاعة بشكل متكرر.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان طفلك حديث الولادة يشرب أكثر من 1-2 أوقية من الطعام في المرة الواحدة ، فقد لا يرغب في تأكل كثيرًا.

عادة ما يستيقظ المولود الجديد تلقائيًا كل ساعة إلى ثلاث ساعات تقريبًا لتناول الطعام. هذا لأن معدة صغيرة لديهم ويجوعون بسرعة.

كما أن المولود الجديد لا يزال على دراية بكيفية امتصاص الحليب وابتلاعه. في الواقع ، يفقد معظم الأطفال حديثي الولادة الوزن في الأسبوع الأول تقريبًا بعد الولادة.

إذا كان طفلك حديث الولادة لا يزن أكثر مما كان عليه عند الولادة وينام لمدة تزيد عن 3 ساعات متواصلة ، ستحتاج إلى تنبيهه بلطف للاستيقاظ للرضاعة.

تحدث إلى طبيبك حول الوقت المناسب للسماح لطفلك بالنوم دون إيقاظه للرضاعة.

نصائح

قد يحتاج بعض الأطفال إلى المساعدة للنوم حتى عندما يشعرون بالنعاس الشديد! قد يواجه طفلك أيضًا صعوبة في تهدئة نفسه مرة أخرى للنوم عندما يستيقظ في منتصف قيلولة.

راقب الطفل لملاحظة علامات تدل على أنه مستعد للنوم ، حتى تتمكن من المساعدة ينامون بشكل أسرع وأفضل.

فيما يلي بعض النصائح لمساعدة الطفل على النوم بأمان وراحة:

• هز طفلك أو حركه برفق لينام.
• لف طفلك (حتى تبدأ فقط في إظهار علامات تعلم التدحرج).
• امنح طفلك اللهاية أو اللهاية.
• ضعي طفلك على ظهره.
• تأكدي من عدم تغطية وجه طفلك بالملابس أو البطانية.
• أزيلي أي وسائد وبطانيات وألعاب إضافية من سرير الأطفال.
• تأكد من أن الطفل لا ترتدي ملابس دافئة.
• تأكد من أن غرفة الطفل ليست شديدة البرودة أو الرطوبة.
• امنح طفلك غرفة هادئة لينام فيها.
• تأكد من أن الغرفة مظلمة بدرجة كافية وتجنب إضاءة الضوء الساطع.
• ضعي سرير طفلك أو سريره بجوار سريرك.
• لا تضعي طفلك لينام في سريرك .
• تأكد من أن الأطفال الآخرين لا ينامون في نفس الغرفة.

الوجبات الجاهزة

يحتاج الأطفال حديثو الولادة إلى الكثير من النوم في النهار والنهار ليل. غالبًا ما يستيقظون من أجل الرضاعة أو تغيير الحفاضات وسيعودون إلى النوم فورًا.

بعد بضعة أشهر ، عندما يكبر طفلك ويكبر ، سيبقى مستيقظًا لفترة أطول ولكن لا يزال بحاجة إلى قدر كبير من النوم .

أخبر طبيب الأطفال إذا كان طفلك ينام أقل من 11 ساعة أو أكثر من 19 ساعة. إذا كان طفلك لا يتغذى جيدًا أو يواجه صعوبة في اكتساب الوزن ، فقد تضطر إلى إيقاظه لمزيد من الوجبات.

اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك إيقاظ طفلك أو الانتظار حتى يستيقظ لإرضاعه لهم.

طالما أن طفلك حديث الولادة يتغذى بشكل جيد ويزداد وزنه ، دعه ينام كما يرضي قلبه! فقط تأكد من التقاط بعض Zzz بينما يمكنك ذلك!

• الأبوة
• الطفل
• 6 أشهر

القصص ذات الصلة

• جدول نوم طفلك في السنة الأولى
• سألنا مستشاري النوم حول كيفية البقاء على قيد الحياة في أيام حديثي الولادة
• 5 أسباب لماذا يكون طفلك حديث الولادة 't النوم ليلًا
• كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي ينام كثيرًا؟
• مراحل النوم العديدة (أو الافتقار إليها) كأب