ما هي مدة انفلونزا المعدة معدية؟

الأسباب
العدوى
خطوات الوقاية
تجنب الانتشار
العلاجات المنزلية
متى يجب الحصول على الرعاية
المحصلة

إن أنفلونزا المعدة هي عدوى فيروسية تصيب الأمعاء. الاسم الطبي لأنفلونزا المعدة هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. تشمل الأعراض الشائعة:

إسهال مائي رخو
تقلصات في البطن
غثيان
قيء

خلافًا لاسمها ، أنفلونزا المعدة ليست ناتجة عن نفس الفيروس المسبب للإنفلونزا. في الواقع ، هناك عدة أنواع مختلفة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب التهاب المعدة والأمعاء.

أنفلونزا المعدة معدية ، أي يمكن أن تنتقل من شخص لآخر.

تابع القراءة لمعرفة المزيد حول مدة انتقال أنفلونزا المعدة ، وكيفية انتشارها ، وكيف يمكنك تجنب الإصابة بها.

ما الذي يسبب انفلونزا المعدة؟

هناك عدة أنواع من الفيروسات التي يمكن أن تسبب التهاب المعدة والأمعاء. وهي تشمل:

فيروسات نوروفيروس. نوروفيروس هي السبب الأكثر شيوعًا. تشير التقديرات إلى أنها تسبب حوالي 50 بالمائة من جميع حالات التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي في جميع أنحاء العالم.
فيروسات الروتا. عدوى الفيروسة العجلية أكثر شيوعًا عند الأطفال. التهاب المعدة والأمعاء الناجم عن فيروس الروتا يمكن الوقاية منه عن طريق التطعيم.
الفيروسات الغدية. مثل فيروسات الروتا ، تؤثر عدوى الفيروس الغدي في المقام الأول على الأطفال. ومع ذلك ، تعتبر هذه العدوى سببًا أقل شيوعًا.
الفيروسات النجمية. تسبب الفيروسات النجمية أيضًا التهاب المعدة والأمعاء بشكل رئيسي عند الأطفال.

بينما يمكن لأي شخص أن يصاب بأنفلونزا المعدة ، يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة. الأشخاص الأكثر عرضة للخطر هم:

الرضع والأطفال الصغار
كبار السن
الأفراد الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة

يزداد خطر تفشي إنفلونزا المعدة عندما تكون مجموعات كبيرة من الأشخاص على اتصال وثيق ببعضهم البعض. تتضمن بعض الأمثلة على ذلك:

السفن السياحية
المطاعم أو البوفيهات أو المآدب
مرافق الرعاية مثل مراكز الرعاية النهارية ودور رعاية المسنين
الحرم الجامعي
القواعد العسكرية

ما هي المدة التي ستبقى فيها معديًا بأنفلونزا المعدة؟

عادةً ما يستغرق الأمر بضعة أيام بعد التعرض لتظهر الأعراض. ومع ذلك ، يمكن أن يعتمد هذا على الفيروس المحدد.

عادةً ما يتم حل حالة أنفلونزا المعدة في أقل من أسبوع. قد تستمر العدوى لدى الأشخاص المعرضين لخطر أكبر لفترة أطول.

بشكل عام ، من المرجح أن ينتشر الفيروس من وقت ظهور الأعراض لأول مرة وحتى عدة أيام بعد اختفاء الأعراض. يمكن أن تنتقل بعض الفيروسات ، مثل فيروس الروتا ، قبل أن تبدأ الأعراض.

ومع ذلك ، حتى بعد زوال الأعراض ، قد يستمر الفيروس أيضًا في التبرز في البراز لعدة أسابيع. على سبيل المثال ، يمكن أن يُطرح نوروفيروس في البراز لمدة أسبوعين أو أكثر ويمكن العثور على فيروس الروتا في البراز لمدة تصل إلى 10 أيام.

لأن العدوى قد تظل تنتقل إلى الآخرين حتى بعد تعافيك تمامًا ، ممارسة نظافة اليدين أمر حيوي.

كيف تنتشر أنفلونزا المعدة؟

تتواجد الفيروسات المسببة لأنفلونزا المعدة في البراز والقيء. يمكن أن تستمر هذه الفيروسات في تلويث الطعام والماء والأسطح - خاصةً بدون نظافة اليدين المناسبة بعد استخدام الحمام.

يمكن أن تصاب بمرض أنفلونزا المعدة إذا:

المس سطحًا أو جسمًا يحتوي على الفيروس ، ثم المس وجهك أو فمك
تواصل عن قرب مع شخص مصاب بأنفلونزا المعدة
تناول الطعام أو الماء الذي يحتوي على الفيروس

نوروفيروس على وجه الخصوص مرن للغاية. يمكن أن يعيش لمدة تصل إلى أسبوعين على الأسطح ولمدة شهرين أو أكثر في الماء. يمكنه أيضًا تحمل التغيرات في درجات الحرارة والعديد من منتجات التنظيف الشائعة. هذا يمكن أن يجعل من السهل الانتشار من شخص إلى آخر.

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بأنفلونزا المعدة؟

على الرغم من أنك قد لا تكون قادرًا على تجنب هذه الفيروسات تمامًا ، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل المخاطر بشكل كبير ، خاصة إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بفيروس في المعدة.

نصائح لتجنب أنفلونزا المعدة

اغسل يديك كثيرًا. اغسل يديك جيدًا بعد استخدام الحمام أو تغيير الحفاضات ، قبل تناول الطعام أو التعامل معه ، وبعد لمس الأشياء أو الأسطح التي قد تحتوي على فيروسات.
حافظ على نظافة الأسطح. ركز على الأسطح عالية اللمس ، مثل مقابض الأبواب ، ومقابض الأجهزة ، وأجهزة التحكم عن بعد ، ومفاتيح الإضاءة ، وأسطح العمل.
التطهير. إذا عانى شخص ما في منزلك من القيء أو الإسهال بسبب أنفلونزا المعدة ، فقم بتطهير المنطقة وتنظيفها جيدًا بعد ذلك. استخدم من 5 إلى 25 ملعقة كبيرة من المبيض لكل جالون من الماء ، أو منظف منزلي آخر معتمد ضد الفيروسات مثل نوروفيروس.
مارس سلامة الغذاء. اغسل جميع المنتجات الطازجة قبل الأكل. تأكد من طهي جميع الأطعمة لدرجة الحرارة المناسبة قبل الاستهلاك. احرص دائمًا على التعامل مع الطعام أو تحضيره على سطح نظيف.
تنظيف الملابس المتسخة. إذا كان أحد أفراد أسرتك مصابًا بإنفلونزا المعدة ، فتأكد من تنظيف الملابس أو الفراش أو المناشف المتسخة على الفور. يغسل بالمطهر والماء الساخن ويجفف باستخدام المجفف.
التطعيم. يوجد لقاحان متاحان للمساعدة في الوقاية من عدوى الفيروسة العجلية عند الرضع. من المستحسن أن يتلقى الأطفال الجرعة الأولى من اللقاح بعمر 15 أسبوعًا وجميع جرعات اللقاح بعمر 8 أشهر.

كيف يمكنك منع الانتشار؟

إذا لديك حاليًا التهاب معدي معوي فيروسي ، وهناك أشياء يمكنك القيام بها لمنع انتشار الفيروس للآخرين.

كيفية منع انتشار فيروسات أنفلونزا المعدة

اغسل اليدين جيدا. هذا مهم بشكل خاص بعد استخدام الحمام وإذا كنت تعاني من الإسهال أو القيء.
ابق في المنزل. خطط للبقاء في المنزل بعيدًا عن العمل أو المدرسة لمدة يومين على الأقل بعد اختفاء الأعراض.
حافظ على مسافة. تجنب الاتصال بالأشخاص المعرضين بشكل متزايد لخطر الإصابة بأمراض خطيرة. وهذا يشمل الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
لا تشارك. تجنب مشاركة عناصر مثل أواني الأكل ، أو أكواب الشرب ، أو الهواتف ، أو المناشف أثناء مرضك ولعدة أيام بعد أن تهدأ الأعراض.
تجنب تناول الطعام. حاول ألا تتعامل مع الطعام أو تعده أثناء المرض ولمدة يومين على الأقل بعد اختفاء الأعراض.

العلاجات المنزلية لأنفلونزا المعدة

منذ يسبب الفيروس أنفلونزا المعدة ، والأدوية مثل المضادات الحيوية لا تساعد في علاجها. عادةً ما يتعافى معظم المصابين بأنفلونزا المعدة من مرضهم دون الحاجة إلى طلب العلاج الطبي.

يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف أعراض أنفلونزا المعدة والوقاية من الأمراض الأكثر خطورة.

اشرب الكثير من السوائل. يمكن أن يؤدي الإسهال والقيء إلى الجفاف. استهدف تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة عن طريق شرب الماء بانتظام أو المشروبات الرياضية أو المرق.
ضع في اعتبارك محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم. تحتوي محاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم على ماء وإلكتروليتات وكربوهيدرات بنسب يسهل هضمها. Pedialyte هو أحد الأمثلة. قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأطفال وكبار السن.
استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). يمكن أن تساعد الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية مثل البزموت سبساليسيلات (بيبتو-بيسمول) ولوبيراميد (إيموديوم) في تخفيف الأعراض عند البالغين. ومع ذلك ، قد تكون هذه غير آمنة للأطفال. تحدث إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك حول الأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية للأعراض.
جرّب الأطعمة الخفيفة إذا كانت معدتك تشعر بعدم الاستقرار ، فحاول تناول كميات صغيرة من الأطعمة الخفيفة مثل الأرز أو البسكويت أو الخبز المحمص.
تجنب الأطعمة التي تزيد الأعراض سوءًا. بعض الأطعمة يمكن أن تجعل الإسهال أسوأ. تشمل الأطعمة التي يجب تجنبها تلك التي تحتوي على نسبة عالية من منتجات الألبان أو السكر أو الدهون أو الكافيين.

متى يجب الحصول على الرعاية

على الرغم من أن أنفلونزا المعدة تتحسن عادة من خلال الرعاية الذاتية ، من المهم الحصول على رعاية طبية إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:

علامات الجفاف الشديد ، مثل العطش الشديد ، وإخراج كميات صغيرة من البول ، والدوخة
دموي الإسهال
القيء المستمر الذي يمنعك من تقليل السوائل
ارتفاع درجة الحرارة
ألم شديد في البطن
الأعراض التي لا تتحسن أو تبدأ في التفاقم بعد عدة أيام من الرعاية المنزلية
أعراض أنفلونزا المعدة التي تحدث عند الرضيع أو كبار السن أو فرد يعاني من حالة صحية أساسية

العلاج الطبي يشمل إدارة الأعراض وتعزيز الترطيب. قد يتم إعطاؤك سوائل في الوريد للمساعدة في تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة.

الخلاصة

المصطلح الأكثر دقة لأنفلونزا المعدة هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لأنه لا يرتبط بفيروسات الإنفلونزا التي تسبب أمراض الجهاز التنفسي التي نراها في الخريف والشتاء. هناك عدة أنواع من الفيروسات التي يمكن أن تسبب التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي. وأكثرها شيوعًا هو نوروفيروس.

إذا كنت مصابًا بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ، فقد ينتقل الفيروس للآخرين عندما تظهر عليك الأعراض ولبضعة أيام بعد زوالها. ومع ذلك ، يمكن أن يظل الفيروس موجودًا في البراز لأسابيع بعد الشفاء. لهذا السبب ، من المهم جدًا غسل يديك جيدًا بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام أو أي شيء آخر يدخل في فمك.

يتعافى معظم الأشخاص من أنفلونزا المعدة دون التماس العناية الطبية. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من علامات الجفاف الشديد ، أو ظهور دم في البراز ، أو الحمى المستمرة ، أو ألم شديد في البطن ، فعليك الحصول على رعاية طبية على الفور.