كيف يؤثر النظر إلى صور شخصية على سعادتك

أحبهم أو كرههم ، أصبحت الصور الذاتية عنصرًا أساسيًا في ثقافة وسائل التواصل الاجتماعي. تشير دراسة جديدة الآن إلى أن الصور الذاتية في كل مكان بالهاتف الذكي لا يكون لها آثار نفسية على الأشخاص الذين يلتقطونها ؛ يمكن أن يكون لهم أيضًا تأثير حقيقي على أصدقائهم ومتابعيهم أيضًا.

وفقًا لباحثي جامعة ولاية بنسلفانيا ، يرتبط مشاهدة صور السيلفي المتكررة بانخفاض احترام الذات والرضا عن الحياة. جاءت النتائج التي توصلوا إليها من استطلاع عبر الإنترنت شمل 225 مستخدمًا لوسائل التواصل الاجتماعي بمتوسط ​​عمر 33 عامًا ، 80٪ منهم كانوا نشطين على Facebook. استخدم المشاركون أيضًا مواقع مثل Instagram و Twitter و Snapchat و Tumblr و Tinder.

نميل إلى مقارنة أنفسنا بالآخرين عندما نرى هذه الصور - غالبًا ما تكون صورًا منسقة بعناية - كتب المؤلفون عن نتائجهم ، والتي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالوحدة أو الإقصاء أو خيبة الأمل في حياتنا.

من المدهش إلى حد ما أن الباحثين لم يجدوا أي صلة بين تكرار النشر واحترام الذات أو الرضا عن الحياة. (ومع ذلك ، فقد أشارت أبحاث أخرى إلى أن البحث عن الصورة المثالية يمكن أن يقوض بشكل خطير السعادة في الحياة الواقعية.)

في هذه الدراسة ، بدا سلوك المشاهدة أكثر أهمية: كلما تعرض الأشخاص لصور شخصية أكثر. من الآخرين ، تنخفض مستويات احترام الذات والرضا عن الحياة.

قال المؤلف المشارك وطالب دراسات الاتصال الجماهيري روكسو وانغ: "ينشر الأشخاص عادةً صور سيلفي عندما يكونون سعداء أو يستمتعون". في بيان صحفي. "هذا يجعل من السهل على شخص آخر أن ينظر إلى هذه الصور ويفكر ... حياته ليست كبيرة مثل حياتهم."

عندما قام الباحثون بتقسيم نتائجهم بناءً على سمات الشخصية ، وجدوا استثناء واحد. الأشخاص الذين أعربوا عن رغبتهم القوية في الظهور بشعبية حصلوا في الواقع على احترام الذات وتعزيز الرضا عن الحياة من مشاهدة صور السيلفي. يقول الباحثون إن القيام بذلك قد يلبي بطريقة ما حاجتهم إلى الشعبية ، على الرغم من أن السبب غير واضح تمامًا.

وجدت نتائج الدراسة أيضًا فرقًا بين صور السيلفي و "المجموعات" ، أو الصور ذات نمط السيلفي يضم أكثر من شخص. في المتوسط ​​، يبدو أن النظر إلى المجموعات يؤدي إلى تحسين احترام الذات والرضا عن الحياة للمشاركين. ربما يرجع السبب في ذلك إلى إمكانية تضمين المشاهدين أنفسهم في هذه المجموعات ، كما كتب المؤلفون ، مما يعزز إحساسهم بالمجتمع والاندماج.

هذا البحث مهم ، كما يقول المؤلف المشارك وطالب دراسات الاتصال الجماهيري Ruoxu Wang ، لأنه يفحص الزاوية الأقل فهماً لثقافة وسائل التواصل الاجتماعي. قال وانغ في بيان صحفي: "تبحث معظم الأبحاث التي أجريت على مواقع الشبكات الاجتماعية في الدافع لنشر المحتوى وإبداء الإعجاب به ، ولكننا بدأنا الآن في النظر في تأثير سلوك المشاهدة".

وتشير النتائج إلى أنه حتى مجرد "التستر" - فعل مراقبة ما ينشره الآخرون على وسائل التواصل الاجتماعي ، بدلاً من "الإعجاب" بالمنشورات أو المساهمة بمحتوى خاص - يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على كيفية رؤية الناس لأنفسهم.

يأمل المؤلفون أن تؤدي دراستهم ، التي نُشرت على الإنترنت في مجلة Telematics and Informatics ، إلى زيادة الوعي بين مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي حول كيفية تأثير منشوراتهم على الآخرين في شبكتهم.

'نحن لا تفكر كثيرًا في كيفية تأثير ما ننشره على الأشخاص من حولنا ، "قال المؤلف المشارك وطالب الدراسات العليا فان يانغ. "أعتقد أن هذه الدراسة يمكن أن تساعد الأشخاص على فهم العواقب المحتملة لسلوكهم في النشر." يضيف يانغ أنه قد يساعد أيضًا المستشارين الذين يعملون مع الشباب على الشعور بالوحدة أو عدم الشعبية أو عدم الرضا عن حياتهم.