كم تكلفة الاكتئاب؟

• تكلفة الدواء
• تكلفة العلاج
• الرعاية الذاتية
• الوجبات الجاهزة

يعد الاكتئاب أحد أسباب الحالات الصحية الأكثر شيوعًا في الولايات المتحدة.

يمكن أن يتداخل الاكتئاب المزمن غير المعالج مع أنشطتك اليومية وقد يضعف قدرتك على:

• العمل
• الذهاب إلى المدرسة
• التواصل الاجتماعي
• استمتع بهواياتك المفضلة

إذا تم تشخيصك بالاكتئاب ، فمن المحتمل أن يكون أخصائي الصحة العقلية قد حدد العلاجات التي يمكن أن تساعد في تحسين نوعية حياتك . قد تتراوح هذه من الأدوية إلى العلاج بالكلام والرعاية الذاتية.

يمكن أن تتزايد تكاليف علاج الاكتئاب بسرعة ، خاصة إذا لم يكن لديك تأمين ، ولكن الحصول على علاج للاكتئاب أمر بالغ الأهمية.

تشير الدراسات إلى أن الاستثمار في صحتك العقلية الآن يمكن أن يفيد وضعك المالي على المدى الطويل من خلال تحسين صحتك العامة وقدرتك على العمل.

تأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول جميع التكاليف المقدرة مقدمًا. هناك طرق لتوفير المال دون التضحية بالأدوية الهامة والعلاجات والأدوات الأخرى التي يمكن أن تساعدك على الشعور بالتحسن.

أدوية الاكتئاب

غالبًا ما يوصى باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج الاكتئاب. وهي تشمل:

• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
• مثبطات امتصاص السيروتونين والنوربينفرين (SNRIs)
• مثبطات مونوامين أوكسيديز (MAOIs)
• الأدوية ثلاثية الحلقات

سيبدأ طبيبك بمضادات الاكتئاب التي يتوقعون أنها ستعمل بشكل أفضل مع أعراضك الفردية. يمكنهم تعديل النوع أو الجرعة إذا كان الدواء لا يقلل الأعراض بشكل فعال أو إذا كنت تعاني من آثار جانبية معينة.

* استندت هذه التكاليف إلى المعلومات المستمدة من www.goodrx.com اعتبارًا من يوليو 2020.

يعتمد السعر الفعلي لدواء الاكتئاب على:

• نوع الدواء الموصوف
• سواء كنت تتناول دواءً عامًا أو ذا علامة تجارية
• جرعتك بالضبط
• تغطية التأمين الخاصة بك
• ما إذا كنت تتناول أكثر من دواء ، مثل البوبروبيون مع مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية

لا تزال هناك طرق لجعل مضادات الاكتئاب ميسورة التكلفة حتى لو كنت غير مؤمن عليه أو ليس لديه تأمين كافٍ.

قد تتمكن من توفير المال من خلال تناول نسخة عامة من دواء ذي علامة تجارية.

تقدم العديد من شركات الأدوية أيضًا برامج مساعدة المرضى (PAPs).

تقدم هذه البرامج المساعدة للأسر ذات الدخل المنخفض للمساعدة في الحصول على الأدوية الموصوفة لهم. اطلب من طبيبك الحصول على مزيد من المعلومات ، بما في ذلك كيفية التقديم.

تكلفة العلاج

غالبًا ما يتضمن علاج الاكتئاب جلسات علاج نفسي إما مع طبيب نفساني (يُسمى أيضًا معالج حديث) أو طبيب نفسي. قد تحتاج إلى جلسات قصيرة الأمد لعدة أسابيع أو علاج نفسي طويل الأمد لعدة أشهر أو سنوات.

يمكن أن تزيد تكلفة الجلسات بسرعة. يمكن أن تكلف كل جلسة علاج حوالي 100 دولار لكل ساعة من الجيب. ومع ذلك ، يختلف هذا المبلغ اعتمادًا على العيادة وما إذا كان لديك تغطية تأمينية.

من المهم الذهاب إلى جميع الجلسات التي يوصي بها أخصائي الصحة العقلية حتى يكون العلاج فعالاً قدر الإمكان.

يمكن أن تساعدك النصائح التالية في الحصول على العلاج الذي تحتاجه مع خفض التكلفة:

1. إذا كان لديك تأمين ، فاتصل بمزودك واطلب قائمة بالمعالجين داخل الشبكة.
2. اسأل طبيبك عن توصيات المعالج واتصل بهم مباشرة بشأن رسومهم.
3. لا يأخذ بعض المعالجين تأمينًا لحماية خصوصية المريض. لا يزال بإمكانك طلب إيصال مفصل يحتوي على الرموز الطبية وإرساله إلى شركة التأمين الخاصة بك للتعويض.
4. تحدث إلى معالجك حول وضعك المالي. يقدم العديد من المعالجين العلاج على نطاق متدرج اعتمادًا على دخلك.
5. ضع في اعتبارك الوصول إلى خدمات منخفضة التكلفة للأسر ذات الدخل المنخفض في قسم الصحة المحلي. يمكنك البدء بالحصول على إحالة مجانية من إدارة خدمات إساءة استخدام العقاقير والصحة العقلية (SAMHSA). تعتمد تكاليف جلسة العلاج على دخلك.
6. اكتشف جلسات العلاج الافتراضي. لا يمكن أن يحل العلاج عبر الإنترنت دائمًا محل الجلسات الشخصية ، ولكنه غالبًا ما يكون في المتناول. يمكنك العثور على مقدمي الخدمة عبر تطبيقات العلاج بالإضافة إلى بعض شركات التأمين.

إدارة الرعاية الذاتية للاكتئاب

لا يجب أن تتضمن الرعاية الذاتية للاكتئاب عطلات سبا باهظة الثمن. ما يعنيه حقًا هو الاهتمام باحتياجاتك الجسدية والعاطفية والعقلية على أساس منتظم.

وهذا يشمل:

• تناول الأطعمة المغذية
• الحصول على قسط كافٍ من النوم
• ممارسة الرياضة كل يوم
• قضاء بعض الوقت في التواصل الاجتماعي وممارسة هواياتك المفضلة
• الخروج في الهواء الطلق للحصول على الهواء النقي
• تجنب العزلة
• التنفس العميق والتأمل
• تجنب الكحول والنيكوتين ومواد أخرى

الوجبات الجاهزة

علاج الاكتئاب مهم لصحتك ونوعية حياتك.

قد يوصي طبيبك بمجموعة من الأدوية والعلاجات وتغييرات نمط الحياة لمساعدتك في إدارة الاكتئاب.

قد تكون علاجات الاكتئاب باهظة الثمن ، لكنها ضرورية لتحسين نوعية حياتك على المدى القصير على المدى الطويل والمدى الطويل.

هناك طرق لجعل كل خيار من هذه الخيارات في متناول الجميع حتى إذا لم يكن لديك تأمين صحي. تحدث إلى طبيبك حول حالتك حتى تتمكن من الحصول على المساعدة التي تستحقها.

القصص ذات الصلة

• فهم اكتئاب ما بعد الجراحة
• متى يجب استشارة طبيب نفسي
• يمكن لليوجا والجري والتدريبات الأخرى مكافحة نوبات الاكتئاب
• 7 علامات تشير إلى أن الوقت قد حان لإعادة النظر في خطة علاج الصحة العقلية الخاصة بك
• الإرهاق الشديد لتناول الطعام؟ هذه 5 وصفات الذهاب إلى سوف تريحك