كيف سجل لي فقدان الوزن وظيفة جديدة

قبل بضعة أشهر ، كنت أشعر بالإحباط الشديد في مقالب حياتي. لم يكن هناك شيء خاطئ حقًا ، لكنني كنت أعلم أنني يمكن أن أكون أكثر سعادة. لقد أصبت بنفس النوع من الركود في أثقل وزني - اعتقدت أنني شعرت بأنني على ما يرام في بشرتي ، ولكن بعد رؤية بعض صور الإجازة غير الممتعة ، عرفت أن شيئًا ما يجب أن يتغير. لم أكن أدرك ذلك حينها ، لكن رحلتي في إنقاص الوزن علمتني درسًا جادًا حول الطريقة التي ينبغي أن أعيش بها حياتي.

كان أحد أكبر مصادر ضغوطي الأخيرة هو أنني غارقة تمامًا بسبب افتقاري التوازن بين العمل والحياة. كنت أعمل في وظيفة بدوام كامل وتدوين وكتابة مستقلة. حتى عندما كنت نائمًا ، كان عقلي لا يزال يفكر في العمل! لقد شعرت بالرهبة من صباح يوم الإثنين لدرجة أنني كنت مريضًا في ليالي الأحد بسبب القلق بشأن أسبوع العمل القادم.

كان الاعتدال عاملاً أساسيًا لنجاحي في إنقاص الوزن. لم أكن لأتمكن من الحفاظ على وزني إذا كان بإمكاني فقط التمسك بالسلطات والمياه الغازية - كنت بحاجة إلى تناول بعض الحلويات أيضًا. ولم يكن بلوغ وزني Feel Great Weight مجرد نظام غذائي. لقد التزمت بنمط حياة صحي ، والذي أثر على أكثر من مجرد الأرقام على الميزان - لقد غير حياتي.

بمجرد أن اكتشفت وزني السعيد ، بدأت في فحص المجالات الأخرى الباهتة في حياتي . منذ ذلك الحين ، فكرت كثيرًا في تغيير مهنتي إلى مهنة تركز على العافية ، حتى أتمكن من مساعدة الآخرين في العثور على نمط حياة صحي. على الرغم من أنني اعتدت أن أكون كل شيء عن البيرة مع الأصدقاء وبرغر ما بعد البار ، إلا أن مشاركة حبي للحياة الصحية (والانغماس قليلاً!) هو شغفي. الحفاظ على نمط حياة صحي وإلهام الآخرين لفعل الشيء نفسه هو ما أدى في النهاية إلى تغيير حياتي المهنية مؤخرًا.

()

في الأسبوع الماضي ، استقلت من عملي الكامل صاحب العمل من أجل تكريس المزيد من الوقت لمشاعر الصحة. سيتم تقسيم أسبوع عملي الجديد بين مهنتي في التدوين ودور جديد كخبير إستراتيجي لوسائل التواصل الاجتماعي لشركة تسمى NuVal. NuVal هو نظام تقييم غذائي قائم على أسس علمية ويقيم مدى تغذية الأطعمة على مقياس من 1 إلى 100. يستخدم المستهلكون نظام التسجيل عبر جميع المنتجات والعلامات التجارية لاتخاذ قرارات مستنيرة بشأن الطعام. مع اهتمامي الواضح بالتغذية ووسائل التواصل الاجتماعي ، يبدو أن NuVal يناسبني تمامًا.

على الرغم من أنني قد لا أجني الكثير من المال كما اعتدت ، آمل أن أحب عملي وأن أستيقظ كل صباح متحمس لهذا اليوم. عندما بدأت في إنقاص وزني ، كنت أعلم أن نظامي الغذائي سيغير خزانة ملابسي واحترامي لذاتي. وعلى الرغم من أن نمط حياتي الصحي الجديد غير العديد من جوانب حياتي المختلفة في نهاية المطاف ، إلا أنني لم أفكر أبدًا أنه سيحقق لي وظيفة جديدة!

كيف يؤثر وزنك على حياتك؟ هل كان للنظام الغذائي أي عواقب مفاجئة؟