كم مرة يجب أن ترى طبيبك لإجراء الفحص؟

• كم مرة
• الفوائد
• ما هو مدرج؟
• ما يمكن توقعه
• كيفية الاستعداد
• التحدث إلى طبيبك
• التغطية التأمينية
• الوصول إلى الرعاية
• المحصلة

من الأفضل منع مرض من الاضطرار إلى معالجته. هذا هو السبب في أن الفحوصات المنتظمة ضرورية.

يساعدك التقييم الروتيني لعوامل الخطر الخاصة بك للحالات الطبية المختلفة ، وفحص السرطان والأمراض الأخرى ، وتقييم عادات نمط حياتك على الحفاظ على صحتك مع تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة أو التي تهدد الحياة.

استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول فوائد الفحوصات المنتظمة مع طبيبك ، وعدد المرات التي يجب أن تحصل عليها ، وكيفية الاستعداد لها ، وما إذا كان التأمين مشمولاً بها.

كم مرة يجب أن يخضع البالغون للفحص؟

تستند التوصيات المتعلقة بتكرار الفحوصات الروتينية إلى عمرك وعوامل الخطر والحالة الصحية الحالية.

بالرغم من اختلاف الآراء ، يوصى عمومًا بإجراء فحوصات روتينية مع طبيبك على النحو التالي:

• مرة كل 3 سنوات إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا وبصحة جيدة
• مرة واحدة سنويًا بمجرد بلوغك سن الخمسين

إذا كنت تعاني من مرض مزمن ، مثل مرض السكري أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، فيجب عليك زيارة طبيبك بشكل متكرر ، بغض النظر عن العمر أنت.

قد يقترح طبيبك وقتًا أطول أو أقل بين الفحوصات بناءً على عوامل الخطر الخاصة بك ، ونتائج اختبارات الفحص ، والحالة الصحية الحالية.

ما هي فوائد الفحوصات المنتظمة ؟

يمكن أن تفيد الفحوصات المنتظمة مع مقدم الرعاية الصحية صحتك بعدة طرق. تتضمن بعض الفوائد الرئيسية ما يلي:

• اكتشاف المشكلات الصحية التي قد تهدد الحياة مبكرًا قبل أن تسبب مشكلة
• العلاج المبكر للحالات الصحية ، مما يزيد من احتمالات الحصول على نتيجة جيدة
• المراقبة المنتظمة للمشكلات الصحية الحالية ، مما يقلل من خطر تفاقم الأعراض أو المضاعفات الشديدة
• مواكبة اللقاحات واختبارات الفحص
• الحد تكاليف الرعاية الصحية الإضافية المرتبطة بمعالجة الحالات المعقدة أو الخطيرة التي لم يتم اكتشافها مبكرًا
• تطوير علاقة مفتوحة وصادقة مع طبيب الرعاية الأولية (PCP) والحفاظ عليها
• تعلم طرق جديدة عش حياة صحية أطول وتحسن صحتك

ما الذي يجب تضمينه في الفحص؟

أثناء الفحص السنوي ، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الصحي السابق ، تقييم صحتك الحالية وتحديد مواعيد اختبارات الفحص المناسبة.

بالنسبة للرجال والنساء ، يجب أن يتضمن الفحص السنوي للبالغين مراجعة و تاريخ:

• تاريخك الطبي
• تاريخ عائلتك ، إذا لزم الأمر
• قائمة الأدوية والحساسية
• التطعيم وتاريخ اختبار الفحص

عادةً ما يتم فحص الرجال والنساء للكشف عن:

• ارتفاع ضغط الدم
• السمنة ، بناءً على كتلة الجسم index
• تعاطي التبغ
• إساءة استخدام الكحول والمخدرات
• الاكتئاب
• فحص فيروس نقص المناعة البشرية للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 65 عامًا وأي شخص معرض لخطر كبير
• التهاب الكبد C لأي شخص ولد بين عامي 1945 و 1965
• داء السكري من النوع 2 لأي شخص لديه عوامل خطر أو تاريخ عائلي
• سرطان القولون والمستقيم بدءًا من سن 50
• سرطان الرئة من خلال إجراء فحص بالأشعة المقطعية بجرعة منخفضة سنويًا للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 55 و 80 عامًا والذين يدخنون حاليًا أو يدخنون خلال الخمسة عشر عامًا الماضية

النساء

تشمل اختبارات الفحص الإضافية للنساء ما يلي:

• فحص عنف الشريك الحميم للنساء في سن الإنجاب
• تصوير الثدي بالأشعة السينية لفحص سرطان الثدي ، بين سن 50 و 74 عامًا
<لي> باب مسحة لفحص سرطان عنق الرحم ، بين سن 21 و 65
• فحص ارتفاع الكوليسترول ، بدءًا من سن 45
• فحص هشاشة العظام ، بدءًا من سن 65

الرجال

تشمل اختبارات الفحص الإضافية للرجال:

• فحص تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني ، من سن 65 إلى 75 عامًا مع وجود تاريخ للتدخين
• فحص البروستاتا لا يوصى به بشكل عام ، ولكن قد تقرر أنت وطبيبك أنه يجب أن تبدأ في سن الخمسين
• فحص ارتفاع الكوليسترول في الدم ، بدءًا من سن 35

ما يمكن توقعه عند إجراء فحص جسدي

عندما تزور طبيبك لإجراء فحص روتيني ، ستأخذك الممرضة إلى غرفة الفحص وستقوم عادةً بما يلي:

• فحص ضغط الدم وغيرها من العلامات الحيوية
• تحقق من تاريخك الصحي والأدوية والحساسية وخيارات نمط حياتك في سجلك الطبي الإلكتروني
• اسأل عن التغييرات في تاريخك الطبي أو الجراحي منذ زيارتك الأخيرة
• اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى أي عبوات من الأدوية
• اتبع التعليمات إعادة تقييم الاكتئاب أو تعاطي الكحول

عندما تغادر الممرضة ، تخلع ملابسك وتنزلق على رداءك وتجلس على طاولة الفحص. قد يكون هناك ملاءة على المنضدة حتى تتمكن من تغطية الجزء السفلي من جسمك إذا أردت. سيقرع طبيبك الباب ليرى ما إذا كنت جاهزًا قبل دخول الغرفة.

سيراجع طبيبك بعد ذلك المعلومات الموجودة في سجلك الطبي ويطرح أي أسئلة لديهم بناءً على المعلومات الموجودة في سجلك. قد يقدمون المشورة بشأن خيارات نمط الحياة ونتائج تقييم الفحص. هذا هو الوقت المناسب لطرح أي من أسئلتك على طبيبك.

سيقوم طبيبك بعد ذلك بإجراء فحص بدني شامل وكامل. يتضمن هذا عادةً:

• فحص جسمك بحثًا عن أورام أو علامات غير عادية
• الشعور بطنك وأجزاء أخرى من جسمك ، مما يسمح لطبيبك بفحص الموقع والحجم الاتساق والحنان في أعضائك الداخلية
• الاستماع إلى قلبك ورئتيك وأمعائك باستخدام سماعة الطبيب
• باستخدام تقنية تُعرف باسم الإيقاع ، والتي تتضمن النقر على جسمك مثل الطبلة اكتشاف ما إذا كان هناك سائل في المناطق التي لا ينبغي أن يكون فيها
• إذا كنت امرأة بين 21 و 65 عامًا ، فقد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء مسحة عنق الرحم أثناء الفحص البدني
• اعتمادًا على عمرك والمخاطر الصحية والحالة الصحية الحالية ، قد يجري طبيبك أنواعًا أخرى من الفحوصات أو الاختبارات أثناء الفحص البدني

بعد الفحص ، سيتحدث طبيبك عادةً إلى حول ما وجدوه وسيخبرك إذا كنت بحاجة إلى أي اختبارات أو فحوصات أو علاجات إضافية. سيتحدثون معك أيضًا عن أي أدوية قد تحتاجها.

سترتدي ملابسك عندما يغادر طبيبك ، وستعطيك الممرضة أي وصفات طبية وإرشادات ضرورية قبل أن تذهب.

كيف تستعد للفحص

فيما يلي بعض النصائح حول ما يمكنك القيام به للاستعداد للفحص البدني:

• إذا كنت تزور طبيبًا جديدًا ، فجمع معلوماتك الطبية ، بما في ذلك بطاقة التأمين والسجلات القديمة ، وتاريخ التطعيم. خذ هذه معك إلى الموعد. إذا لم يكن لديك تاريخ التطعيم الخاص بك ، يمكن لطبيبك أن يطلب عمل الدم لاختبار الأجسام المضادة في دمك. يسمى هذا باختبار عيار الأجسام المضادة.
• إذا كنت قد رأيت الطبيب من قبل ، فاكتب قائمة بما تغير في سجلك الطبي والجراحي منذ زيارتك الأخيرة.
• تأكد قائمة الأدوية الخاصة بك محدّثة وتتضمن أي فيتامينات ومكملات وأدوية بدون وصفة طبية وعلاجات عشبية تتناولها. قد يُطلب منك إحضار زجاجات الوصفات الطبية الفعلية.
• ضع قائمة بالأعراض أو الحساسية أو التفاعلات الدوائية الجديدة التي عانيت منها منذ زيارتك الأخيرة.
• تأكد من تحديث وصيتك المعيشية ، واحضر نسخة منها في حالة حدوث تغييرات.
• أخبر مكتب طبيبك إذا كان لديك أي احتياجات خاصة ، مثل مترجم أو كرسي متحرك ، لذلك تكون هذه الخدمات جاهزة عندما تصل إلى هناك.

التحدث إلى طبيبك

يعد التواصل الصريح والصادق بينك وبين طبيبك أمرًا مهمًا للغاية عندما يتعلق الأمر بصحتك. يسمح لك بلعب دور نشط في رعايتك الصحية ويساعد طبيبك على تقديم أفضل رعاية ممكنة.

فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التواصل بشكل جيد مع طبيبك:

• اكتب قائمة بأسئلتك وأي مواضيع تريد مناقشتها مع طبيبك. حدد أولويات أسئلتك مع الأسئلة الأكثر أهمية أولاً.
• إذا لم تفهم شيئًا يخبرك به طبيبك ، فأخبره واطلب منه استخدام مصطلحات بسيطة.
• إذا لم يجيب طبيبك على سؤالك بالكامل ، فاطلب المزيد من المعلومات.
• من المفيد تكرار ما أخبرك به طبيبك. يساعدك هذا كلاكما على معرفة أنك تفهم ما يخبرك به طبيبك.
• دون ملاحظات أثناء حديث طبيبك.
• اسأل طبيبك عن طريقة الاتصال المفضلة لديه بخصوص أي أسئلة متابعة بعد زيارتك ، مثل عبر البريد الإلكتروني أو بوابة المريض .
• إذا كان لديك مشكلة في سماع طبيبك ، أخبرهم بذلك.
• إذا كنت لا توافق على شيء أوصى به طبيبك ، فقل ذلك.
• ضع في اعتبارك أن طبيبك لا يمكنه مشاركة معلوماتك بدون إذنك. قد يسهل هذا الحديث عن الموضوعات غير المريحة أو المحرجة.

أهم شيء هو أن تكون منفتحًا وصادقًا حتى بشأن الموضوعات التي تحرجك أو تجعلك غير مرتاح. وهذا يشمل موضوعات مثل القضايا الجنسية والاكتئاب وتعاطي المخدرات.

إن الحصول على معلومات دقيقة وكاملة هو الطريقة الوحيدة التي يمكن لطبيبك من خلالها تحديد خطة العلاج الأنسب لك ، ومساعدتك بأقصى ما في وسعه.

هل الفحوصات مغطاة بالتأمين والرعاية الطبية؟

بسبب قانون الرعاية الميسرة التكلفة ، يتعين على شركات الرعاية الطبية والتأمين تغطية الخدمات الوقائية دون مدفوعات مشتركة أو خصومات.

ومع ذلك ، فإن Medicare وبعض شركات التأمين لا تعتبر دائمًا الفحوصات الروتينية بمثابة خدمات وقائية. لن تغطي تكلفة الزيارة بالكامل إذا كانت تتضمن أي اختبارات أو خدمات لا يمكن منعها.

على سبيل المثال ، إذا قام طبيبك ، بالإضافة إلى خدمات الوقاية ، بتقييم وعلاج آلام الركبة التي بدأت الأسبوع الماضي ، فسيتم اعتبار الزيارة زيارة منتظمة. في هذه الحالة ، سيكون لديك مبلغ مشترك وربما خصم.

يشير برنامج Medicare إلى الخدمات التي يمكن الوقاية منها سنويًا مثل الزيارات الصحية. يتم استخدامها لإنشاء خطة وقائية مخصصة باستخدام التقييمات الأساسية وتاريخك الطبي وعوامل الخطر.

تعتبر التحصينات وتحديد النسل ومعظم اختبارات الفحص وقائية ، لذا فهي مشمولة بالكامل في الرعاية الطبية وجميع شركات التأمين.

لا تعتبر الاختبارات المعملية ودراسات التصوير والاختبارات غير المستخدمة في الفحص وقائية ، لذلك قد تتحمل نفقات من جيبك مقابل ذلك.

ماذا لو لم تفعل ذلك. هل لديك طبيب رعاية أولية؟

من المهم أن يكون لديك طبيب رعاية أولية. يساعد وجود طبيب رعاية أولية في ضمان استمرارية الرعاية ويزيد من احتمالية مواكبة اختبارات الفحص والعلاجات.

إذا كان لديك تأمين صحي

يمكن أن تساعدك هذه الاقتراحات في العثور على طبيب رعاية أولية مناسب لك:

• احصل على توصيات من الأصدقاء والعائلة.
• تأكد من أن الطبيب مزود عبر الشبكة لشركة التأمين الصحي الخاصة بك.
• احصل على توصيات من شركة التأمين الخاصة بك لمقدمي الخدمات داخل الشبكة في منطقتك.
• قم ببعض الأبحاث واعثر على طبيب لديه نفس فلسفة الصحة مثلك.
• تأكد من عدم وجود الطبيب في مكان أبعد مما ترغب في السفر إليه.
• ابحث عن طبيب تشعر بالراحة عند الانفتاح عليه.

إذا لم يكن لديك تأمين صحي

في الولايات المتحدة ، إذا لم يكن لديك تأمين صحي أو لا يمكنك تحمل تكاليف الرعاية الصحية ، فقد تحتاج للقيام بما يلي:

• اتصل بمرافق الرعاية الصحية المحلية واسأل عما إذا كانت تقدم معدلات خصم للأسر ذات الدخل المنخفض أو غير المؤمن عليهم.
• ابحث عن مرفق للرعاية الصحية يقدم خطط الدفع التي يمكنك تحملها.
• ابحث عن عيادات المجتمع أو المنظمات التي تقدم أسعارًا مجانية أو مخفضة للفحوصات الروتينية.

توفر العديد من المؤسسات رعاية صحية ميسورة التكلفة ، ولكنها ليست كذلك من السهل دائمًا العثور عليه ، خاصة في المناطق الريفية:

• عيادات مجانية. إذا لم تكن هناك أي عيادات مجانية في منطقتك ، فابحث في المدن المجاورة.
• المراكز الصحية المؤهلة فيدراليًا. توفر هذه المرافق المجتمعية رعاية أولية عالية الجودة ميسورة التكلفة ويمكن الوصول إليها في المناطق المحرومة في جميع أنحاء البلاد.
• رعاية خيرية. يغطي برنامج المساعدة المالية هذا زيارات الطبيب الروتينية في مناطق محدودة من البلاد. قد يكون من الصعب العثور عليها ، ولكن الاتصال بالأخصائي الاجتماعي بالمستشفى المحلي أو المستشفيات الكبيرة في ولايتك قد يساعدك في العثور على هذا النوع من الرعاية.
• مرافق Hill-Burton. تقع منشآت Hill-Burton في جميع أنحاء البلاد ، وهي ملزمة بتقديم رعاية مجانية أو منخفضة التكلفة.

هناك خيار آخر وهو العثور على تأمين منخفض التكلفة من خلال سوق الرعاية الصحية ، والذي يعد جزءًا من قانون الرعاية بأسعار معقولة. هناك ، يمكنك العثور على تغطية شاملة منخفضة التكلفة ، بما في ذلك الرعاية الوقائية.

بناءً على دخلك ، تتوفر المساعدة المالية إذا تم شراء التأمين من خلال سوق الرعاية الصحية.

في معظم أنحاء الولايات المتحدة ، تُدار سوق الرعاية الصحية من قبل الحكومة الفيدرالية في HealthCare.gov.

المحصلة النهائية

من المهم أن تأخذ الشحن والشعور بالقوة تجاه صحتك. يعد إجراء الفحوصات الروتينية طريقة رائعة للقيام بذلك. يمكن أن تساعدك الفحوصات المنتظمة على تحسين صحتك وتقليل خطر إصابتك بالمرض.

تستند التوصيات المتعلقة بعدد المرات التي يجب أن تزور فيها طبيبك لإجراء الفحص على عمرك وعوامل الخطر وحالتك الصحية الحالية. على الرغم من اختلاف الآراء ، يوصى عمومًا بإجراء فحوصات جسدية روتينية مرة واحدة سنويًا إذا كان عمرك يزيد عن 50 عامًا ، ومرة ​​واحدة كل 3 سنوات إذا كان عمرك أقل من 50 عامًا وبصحة جيدة.

إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو مشاكل صحية أخرى مستمرة ، يجب أن تزور طبيبك كثيرًا ، بغض النظر عن عمرك.