كيف يؤثر النشر على Facebook على ذاكرتك

يسهّل نشر التجارب الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي تذكرها في المستقبل ، ويجد دراسة جديدة - ولا ، ليس فقط لأن Facebook يذكرك بها كل عام.

لطالما عرف العلماء أن تدوين الأحداث أو الحديث عنها أو التفكير فيها بطريقة أخرى يمكن أن يساعد الناس على تذكرها لاحقًا. وقد يفترض المرء أن النشر عنها على مواقع التواصل الاجتماعي - مثل Facebook أو Instagram أو Snapchat أو مدونة شخصية - يمكن أن يكون له تأثيرات إيجابية مماثلة ، كما كتب مؤلفو الدراسة في مجلة Memory.

لكن يمكن أن يكون لمشاركات وسائل التواصل الاجتماعي تأثير معاكس أيضًا: أظهرت الأبحاث أيضًا أنه عندما اعتدنا على توفر المعلومات رقميًا في جميع الأوقات ، فإننا نميل إلى الاعتماد على الإنترنت ونسيان التفاصيل بسهولة أكبر. كتبوا: "وفقًا لذلك ، قد لا تكون هناك حاجة لتخزين واسترجاع العديد من تفاصيل حياتنا داخليًا إذا علمنا أنه يمكننا لاحقًا الرجوع إلى مجلاتنا على الإنترنت لتحديد موقع المعلومات".

لذا حدد الباحثون لمعرفة أي من هذه النظريات كانت صحيحة ، في الدراسة الأولى للنظر في تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على الذاكرة.

أولاً ، طلبوا من 66 طالبًا جامعيًا من جامعة كورنيل الاحتفاظ بمذكرات يومية لمدة أسبوع. في اليوميات ، وصفوا بإيجاز الأحداث التي حدثت لهم كل يوم خارج روتينهم المعتاد. كما طُلب منهم تسجيل ما إذا كانوا قد نشروا كل من هذه الأحداث على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتقييم أهميتها الشخصية وكثافتها العاطفية.

في نهاية الأسبوع ومرة ​​أخرى بعد أسبوع ، الطلاب حصلوا على اختبار مفاجئ لمعرفة عدد الأحداث التي يمكنهم تذكرها. خلال كلا الاختبارين ، كان من السهل عليهم تذكر الأحداث التي نشرها الطلاب على الإنترنت. كان هذا صحيحًا حتى عندما قام الباحثون بالتحكم في أهمية الحدث أو شدته ؛ بعبارة أخرى ، لم يكن الأشخاص ينشرون ببساطة حول الأحداث المهمة التي من المرجح أن يتذكروها على أي حال.

"إذا أراد الناس تذكر التجارب الشخصية ، فإن أفضل طريقة هي نشرها على الإنترنت" المؤلف الرئيسي Qi Wang ، دكتوراه ، أستاذ التنمية البشرية في كلية البيئة البشرية بجامعة كورنيل ، في بيان صحفي. وأضافت أن جميع أنواع وسائل التواصل الاجتماعي توفر منفذًا مهمًا لمشاركة الخبرات مع الآخرين ، والتي يمكن أن تكون جزءًا مهمًا من عملية بناء الذاكرة.

"عملية الكتابة عن تجارب الفرد في المجال العام غالبًا ما يتم الحفاظ عليه من خلال التعليقات الاجتماعية اللاحقة ، وقد يسمح للأشخاص بالتفكير في التجارب وأهميتهم الشخصية ".

أشارت الدراسة أيضًا إلى أن مشاركة وجهات النظر الشخصية للأحداث الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي تساعد الأشخاص أيضًا إنشاء وتشكيل "إحساسهم بالذات".

أوضح وانغ: "يحدث هذا عندما نستخدم وسائل التواصل الاجتماعي ، دون أن نلاحظ ذلك". "نحن نفكر فقط ،" أوه ، أنا أشارك تجربتي مع أصدقائي. "ولكن من خلال تشكيل الطريقة التي نتذكر بها تجاربنا ، فإنها تشكل أيضًا من نحن". قالت إن الميزات التي تتيح لك إلقاء نظرة على ذكريات الماضي - مثل ميزة On this Day على Facebook أو تطبيق Timehop ​​التابع لجهة خارجية - يمكن أن تساعد في تعزيز هذا الشعور بالذات.

"غالبًا ما تكون الذاكرة انتقائية قال وانغ. “ولكن في هذه الحالة ، لا يتم الاختيار بواسطة أذهاننا ؛ تم القيام به من قبل مصدر خارجي. لذا ، يمكن للوظائف التفاعلية على مواقع الشبكات الاجتماعية أن تشكل أيضًا طريقة عرضنا لتجاربنا ، وكيف ننظر إلى أنفسنا. "

في الواقع ، كتب المؤلفون ،" أصبح التخارج الافتراضي للذكريات الشخصية أمرًا شائعًا "في هذه التقنية - العمر مدفوعة. ودراستهم ، كما يقولون ، هي "الخطوة الأولى نحو فهم أفضل للسيرة الذاتية في عصر الإنترنت."