كيف يمكن للعلاج النفسي أن يساعد في الاضطراب ثنائي القطب

بينما لا يزال الدواء هو العلاج الأساسي للاضطراب ثنائي القطب ، تم تعديل أنواع مختلفة من العلاج النفسي خاصة للأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة. تشمل العلاجات التي تم اختبارها مساعدة المرضى على التعامل مع الأسرة والعلاقات. تعلم كيفية فهم وإعادة ترتيب تفكيرهم المشوه ؛ وتطوير استراتيجيات لإدارة تقلبات المزاج.

تتضمن أفضل برامج العلاج هذه السمات المشتركة الأربع:

حتى وقت قريب ، كان للعلاج بالكلام دور ثانوي في علاج الاضطراب ثنائي القطب. يصف العديد من المرضى دخولهم إلى المستشفى جنبًا إلى جنب مع الجرعات العالية من أدوية تحسين الحالة المزاجية ، لكن القليل من الجهد لفهم الأفكار غير المنطقية أحيانًا للأشخاص المصابين بهذا الاضطراب.

يتغير هذا بسبب الأدلة الجديدة من دراسة كبيرة متعددة المراكز على القطبين اضطراب. وجدت أن العلاج النفسي الذي تم تعديله للأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل مخاطر الانتكاس.

في الدراسة ، تم تعيين 84 مريضًا ثنائي القطب لواحد من ثلاثة أنواع مختلفة من العلاج بالكلام ، بينما تلقى 68 مريضًا الرعاية التعاونية ، حيث حصلوا على كتيب رعاية ذاتية ، وشريط فيديو تعليمي حول الاضطراب ثنائي القطب ، وثلاث جلسات مدتها ساعة واحدة تركز على أدوات الإدارة الذاتية. كان لدى المجموعة التي تلقت العلاج معدلات شفاء أعلى بكثير وأوقات تعافي أقصر من أولئك الذين تلقوا الفيديو وكتاب العمل.

يقول مايكل: "يبدو أن العلاج النفسي مفيد بشكل خاص في الحماية من الجزء الاكتئابي من الاضطراب ثنائي القطب" Thase ، دكتوراه في الطب ، أستاذ الطب النفسي في جامعة بنسلفانيا. العلاج له آثار طويلة الأمد قابلة للقياس في مرضى الاضطراب ثنائي القطب. إنه يقلل من الانتكاسات ويحسن حضور العمل. "

يوافق جون ماركويتز ، طبيب نفساني في معهد ولاية نيويورك للطب النفسي ، على أنه في الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، يساعد العلاج بالكلام حقًا في تخفيف الاكتئاب.

يقول الدكتور ماركويتز: "يحتاج الناس إلى إنشاء إيقاع لأيامهم ، وهو نمط يمكنهم الوقوع فيه". إنهم بحاجة إلى تجنب المبالغة في التحفيز ، ويجب تنظيم أيامهم للسماح لهم بالحصول على قسط كافٍ من النوم. هذا أمر بالغ الأهمية. قلة النوم هي أشهر مسببات الهوس. "

يقول إنه إذا حدث خلل في الروتين اليومي ، يصبح من الصعب على الناس تناول أدويتهم حسب التوجيهات. لكن العلاج بالكلام لا يحل محل العقاقير في الاضطراب ثنائي القطب ، كما هو الحال في الاكتئاب.