كيف تعمل مضادات الهيستامين قصيرة المدى بدون وصفة طبية

لا تتطلب أدوية النوم المتاحة دون وصفة طبية وصفة طبية ، ولكن لا يزال يتعين على طبيبك أن يعرف أي شيء تستخدمه بانتظام. (PRISCILLA DE CASTRO) عندما لا تكون نائمًا ، فإن أسرع شيء يمكنك فعله هو التوجه إلى الصيدلية واحصل على مساعد على النوم بدون وصفة طبية. إليك كيفية معرفة ما تحصل عليه - ومتى يجب استخدامها.

بعض مساعدات النوم التي لا تُصرف بدون وصفة طبية خالية من الأدوية ، وتحتوي على الأعشاب وهرمون الميلاتونين. لكن معظمها يحتوي على مضادات الهيستامين مثل ديفينهيدرامين - الأدوية المستخدمة في المقام الأول لمكافحة الحساسية عن طريق منع مستقبلات الهيستامين في الدماغ. عندما تم اكتشاف أنها تسبب النعاس أيضًا ، بدأ تسويق مضادات الهيستامين من أجل نوم أفضل أيضًا.

أسماء الأدوية الشائعة
إليك بعض منتجات مضادات الهيستامين في السوق.
• 40 غمزات
• Benadryl
• Calm-Aid
• Compoz Nighttime Sleep Aid
• Nytol Caplet
• نوم بسيط
• Sleep MD
• Sleepinal
• Twilite
• Unisom Sleepgels Maximum Strength

المزيد من الخيارات التي لا تستلزم وصفة طبية

غالبًا ما تقترن مسكنات الألم أو منتجات البرد والإنفلونزا التي توصف بأنها تركيبات ليلية مع ديفينهيدرامين مع المسكنات (أسيتامينوفين أو إيبوبروفين ، على سبيل المثال) مزيلات الاحتقان (مثل السودوإيفيدرين) ، و / أو مثبطات السعال (مثل ديكستروميتورفان) ، وأحيانًا الكحول.

المخاطر والآثار الجانبية
لا يعني بيع هذه المنتجات دون وصفة طبية عدم استخدامها ليس لديها مخاطر مثل أي أدوية أخرى. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب النوم ، إليك الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لمضادات الهيستامين.
• النعاس أثناء النهار
• الدوخة
• التعب
• الصداع
• انخفاض اليقظة
• القيء

توخ الحذر مع هذه الأدوية ، كما يقول راجيش بالكريشنان ، دكتوراه ، أستاذ الصيدلة في كلية الصحة العامة بجامعة ولاية أوهايو في كولومبوس ، وتحدث مع طبيبك حول التفاعلات المحتملة للمواد الأخرى التي قد تتناولها ، بما في ذلك الكحول.

التسامح وإساءة الاستخدام
مضادات الهيستامين التي تساعد على النوم هي الأفضل للاستخدام على المدى القصير ، لأن الجسم يمكن أن يطور التسامح بسرعة ؛ هذا هو السبب في أنك قد تجد نفسك تشرب المزيد والمزيد من Benadryl كل ليلة لتنام ، كما يقول David Rapoport ، المدير الطبي لمركز اضطرابات النوم بجامعة نيويورك. ويشرح قائلاً: "يستمر العمل كمضاد للهستامين ، لكن الجسم يتكيف مع الآثار الجانبية - التي تشمل النعاس".

وعلى الرغم من ندرة حدوث ذلك ، إلا أن هناك خطرًا بسيطًا لسوء المعاملة. يقول الدكتور بالكريشنان: "يمكنك تناول جرعة زائدة من مضادات الهيستامين". "عليك أن تأخذ الكثير لتضعك في غيبوبة حقًا - ولكن حتى حبة واحدة فقط يمكن أن يتركك الكثير منها مترنحًا في الصباح."

تناول حبوب تحتوي على مكونات إضافية - تايلينول أو أدفيل بي إم ، على سبيل المثال - يمنحك المزيد من القلق. نظرًا لأن أدوية الألم هذه لها آثار جانبية خاصة بها (خاصة مع الاستخدام طويل المدى) ومن السهل تناول جرعة زائدة دون إدراك ذلك ، فعليك دائمًا إعلام طبيبك إذا كنت تستخدم هذه الأدوية وكم مرة.