كيفية تهدئة رضيع

• تقنيات التهدئة
• التعرف على الأسباب الشائعة
• إذا لم ينجح شيء
• الإجهاد
• الوجبات الجاهزة

يعتبر الإجهاد والتعب مجرد بعض المشاعر التي تشعر بها عندما يكون لديك طفل رضيع.

إذا لم يكن طفلك هو الحزمة الهادئة والهادئة الموضحة في إعلانات الحليب الصناعي ، فهناك بعض الأساليب التي تم استخدامها بمرور الوقت للمساعدة في تهدئة الطفل الرضيع.

5 نصائح سريعة لتهدئة طفل صعب الإرضاء الآن

إذا كان طفلك منزعجًا ولكنك تعلم أنه ليس جائعًا أو يتألم أو يتعامل مع حفاضات مبتلة أو متسخة ، يمكنك تجربة واحدة أو أكثر من هذه الأساليب ساعد في تهدئتهم.

التقميط

استخدمي بطانية كبيرة رفيعة لف طفلك مثل البوريتو. إذا لم تكن معتادًا على أسلوب التقميط ، فاطلع على مقالتنا الإرشادية.

الأصوات المهدئة

الأصوات التي قد تذكر طفلك بوجوده في رحمك يمكن أن تكون مهدئة. هناك أجهزة تصدر ضوضاء مهدئة مثل الضوضاء البيضاء ، ولكن في بعض الأحيان يكون صوت الطنين المنخفض للمروحة كافياً. قد يؤدي طنينك اللطيف إلى الحيلة أيضًا.

حركة مهدئة

في بعض الأحيان ، سيذكره المشي ، بين ذراعيك أو حامل الجسم ، بوقته في رحمك والهدوء عليهم. قد يكون لحركة الركوب في السيارة ، في مقعد سيارة مناسب للأطفال ، تأثير مهدئ أيضًا.

المص

إذا لم يحن وقت الرضاعة ، ساعد طفلك في العثور على الإبهام أو الإصبع المراد مصهما قد يهدئهما. يمكنك أيضًا التفكير في مصاصة مناسبة للعمر.

معًا

قد يكون طفلك وحيدًا. ضع في اعتبارك حملهم على صدرك ؛ تنفس بهدوء أثناء الربت على ظهره برفق.

التعرف على الأسباب الشائعة ومعالجتها

الجوع

ضع في اعتبارك وضع جدول لأوقات التغذية ثم ابعد عينيك مسبقًا - علامات الجوع ، مثل تحريك اليدين إلى الفم أو صفع الشفاه.

تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك حول مدة الانتظار بين الوجبات. غالبًا ما تكون هذه الفترة من ساعتين إلى ساعتين ونصف من بداية وجبة إلى أخرى.

إذا شعرت بأن عسر الهضم قد يجعل طفلك غير مرتاح ومضطرب ، فاحملي طفلك بين ذراعيك وجسمه يستريح على جانبه الأيسر ويفرك ظهره بلطف.

حساسية الطعام

قد يكون طفلك صعب الإرضاء بسبب عدم الراحة من الحساسية تجاه الطعام ، على الرغم من أن هذا غير شائع.

إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، حاولي الاستغناء عن بعض الأطعمة واحدًا تلو الآخر لمعرفة ما إذا كان هذا سيؤدي إلى تقليل الانزعاج. ضع في اعتبارك تقليل أو تجنب استهلاك:

• الكافيين
• منتجات الألبان
• الأطعمة التي من المحتمل أن تسبب الغازات (الملفوف والبصل والفاصوليا)

من المهم أنه إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك أولاً قبل تجربة أي نظام غذائي للتخلص من الإقصاء ، حيث قد يشكل ذلك مخاطر صحية بالنسبة لك ولم يتم إثبات أنه يساعد في ذلك. هرج.

ويصدق الأمر نفسه إذا كنت ترضعين طفلك بالزجاجة وقد تخشين من أن التركيبة قد تسبب انزعاج طفلك. تحدث مع طبيب الأطفال أولاً قبل تغيير العلامة التجارية أو النوع.

الحفاضات

قد يتسبب التبول أو البراز في حفاضات طفلك في إرضاء طفلك. قد تتفاجأ بعدد المرات التي يتسخ فيها طفلك حفاضه أو يبللها ، ومدى حساسية المولود الجديد للحفاض الكامل.

درجة الحرارة

نعم ، يمكن أن يكون الأمر بهذه السهولة. يمكن أن يكون طفلك دافئًا جدًا أو شديد البرودة. كقاعدة عامة ، يجب أن يرتدي طفلك نفس طبقات الملابس التي ترتديها.

التعب

هل يحصل طفلك على قسط كافٍ من النوم؟ ليس من غير المعتاد أن ينام الأطفال حديثو الولادة 16 ساعة أو أكثر في اليوم.

المرض

قد يكون طفلك مريضًا. قم بقياس درجة حرارة طفلك باستخدام مقياس حرارة مستقيمي. اتصل بطبيب الأطفال على الفور إذا كان طفلك أصغر من شهرين ويعاني من الحمى.

إذا كان طفلك يبصق كثيرًا أو يتقيأ كثيرًا ، فمن الممكن أن يكون مصابًا بارتجاع المريء (الارتجاع المعدي المريئي).

إذا كان القيء المفرط والبصق مصحوبًا بضيق بعد الرضاعة وعدم زيادة الوزن ، ناقش الأمر مع طبيبك.

تحدث مع طبيبك حول علامات المرض الأخرى للبحث عنها ، مثل:

• الطفح الجلدي
• تصريف الأذن
• الإسهال أو القيء أكثر من المعتاد
• الدم في القيء أو البراز
• اصفرار الجلد أو العينين

عندما لا يعمل شيء

إذا كنت تشعر أنك حاولت كل شيء لتهدئة طفلك ولم يكن لديك ما يرضي بعد النجاح ، ضع في اعتبارك جمع المعلومات في مفكرة.

اكتب جميع أنشطة وسلوكيات طفلك واحضر هذه اليوميات إلى طبيب الأطفال لمراجعتها. تتضمن المعلومات اليومية التي يجب جمعها:

• مرات استيقاظ الطفل
• مرات ذهاب الطفل للنوم
• مرات بدء الرضاعة
• مرات انتهاء الطفل من الرضاعة
• السلوك بعد الاستيقاظ
• السلوك بعد الأكل

الوالدين والتوتر

تذكر إحدى شعاراتنا: اعتنِ بك حتى تتمكن من الاعتناء بها. يمكن للطفل صعب الإرضاء أن يضع الكثير من الضغط عليك. تتضمن بعض النصائح للمساعدة في التعامل معها:

• حافظ على عاداتك الصحية. اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا مع الكثير من الماء ونامي عندما ينام طفلك. نعلم أنه غالبًا ما يكون قول هذا أسهل من فعله ، ولكن الكافيين لا يحل محل القيلولة أو يعد وجبة.
• اقبل المساعدة. عندما يقدم صديق أو أحد أفراد العائلة يد المساعدة ، اسمح له بتشغيل حمولة من الغسيل ، أو شراء البقالة ، أو الجلوس مع طفلك أثناء غفوتك.
• كن مستعدًا للارتفاعات والانخفاضات العاطفية. في دقيقة واحدة قد تكون دغدغة أصابع قدمك الصغيرة ، وغارق في الحب تقريبًا - وفي الدقيقة التالية قد تتساءل عما إذا كنت ستحصل على ليلة نوم جيدة أو أي مساحة لنفسك. طبيعي تمامًا.
• حافظ على وجهة نظرك. يهدأ الأطفال الصغار في نهاية المطاف وينمو بسرعة. تذكر أن تتخطى الفوضى وتقدر اللحظة.
• غيّر مشهدك. اخرج من المنزل واصطحب طفلك في نزهة على الأقدام أو بالسيارة. لن تهدئهم الحركة فحسب ، بل ستمنحك أيضًا فرصة للتفكير.
• لا تقلق بشأن الأولويات السابقة. لا تحتاج إلى إعداد وجبات شهية من 3 أطباق يوميًا أو تنظيفها بالمكنسة الكهربائية بانتظام تحت الأريكة. الآباء الجدد لديهم تصريح "الخروج من الأعمال المنزلية مجانًا" في كتابنا.
• اطلب المساعدة. هذا يختلف عن مجرد قبول المساعدة المعروضة. إن إنجاب طفل ، وخاصة الطفل صعب الإرضاء ، يمثل تحديًا ، وفي بعض الأحيان تحتاجين إلى المساعدة. إذا كنت تشعرين بالإرهاق أو الاكتئاب ، فتحدثي مع طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية.

الوجبات الجاهزة

قد يكون إنجاب طفل حديث الولادة مرهقًا. يمكن أن يؤدي إنجاب طفل صعب الإرضاء إلى زيادة مستوى التوتر. هناك بعض الأساليب السريعة والسهلة التي قد تهدئ طفلك ، بما في ذلك:

• التقميط
• أصوات مهدئة وحركات مهدئة
• إعطاء طفلك شيئًا ما تمتص

يمكنك أيضًا البحث عن الأسباب ثم معالجتها مثل:

• الجوع
• حساسية الطعام
• حفاض متسخ
• درجة الحرارة
• الإرهاق
• المرض

ولكن إذا لم يكن أي من هذه المشكلة ، تذكر أن العديد من الأطفال يمرون بفترة صعوبة في الأشهر الثلاثة الأولى من حياتهم.

وأثناء محاولة تهدئة طفل رضيع ، تذكر أن تعتني بصحتك العامة من أجل رفاهيتك ، حتى تتمكن من العناية بهم.

• الأبوة
• طفل

قصص ذات صلة

• لماذا يبكي طفلي بعد الرضاعة؟
• ساعة السحر هي الأسوأ - إليك ما يمكنك فعله حيال ذلك
• ما هو الطفل الذي يحتاج إلى حد كبير؟
• غازات الأطفال: الإغاثة والوقاية
• استخدام أدوات الخمسة لتهدئة طفلك