كيفية فحص سكر الدم بدون عداد

• كيفية الاختبار
• نصائح لوخز الإصبع
• أهمية الاختبار
• مستقبل الاختبار
• متى تتحدث مع مؤيد
• الوجبات الجاهزة

مرض السكري هو حالة مزمنة حيث إما أن الجسم لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين بشكل صحيح - أو كليهما. هذا يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي.

يمكن أن تؤدي مستويات السكر في الدم غير المنضبطة إلى مضاعفات ، مثل:

• أمراض القلب
• السكتة الدماغية
• تلف الكلى
• الجلوكوما
• تلف الأعصاب

لهذه الأسباب ، من المهم مراقبة نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري.

قبل استخدام أجهزة القياس ، كان مرضى السكري يراقبون نسبة السكر في الدم عن طريق فحص البول. ومع ذلك ، لم تكن هذه الطريقة دقيقة ، كما أنها لم تقدم نتائج في الوقت الفعلي.

إذا قمت بإجراء اختبار ذاتي لسكر الدم عدة مرات في اليوم باستخدام جهاز قياس السكر أو جهاز القياس ، فهذا يتطلب منك وخز إصبعك لسحب الدم للاختبار. نظرًا لعدم الراحة في هذه الطريقة ، قد تبحث عن طريقة لمراقبة مستواك بدون هذه الأداة.

إذا كانت وخز الإصبع مزعجًا للغاية بالنسبة لك ، فلا تقلق - فهناك أمل. قد يعني التقدم في تقنية مراقبة نسبة السكر في الدم عدم وجود المزيد من وخز الأصابع في المستقبل.

ما هي طرق اختبار نسبة السكر في الدم؟

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فهناك العديد من الأجهزة المحمولة التي تستخدمها يمكن استخدامه للتحقق من مستوى السكر في الدم - ولا تتطلب جميعها وخز الإصبع.

جهاز قياس نسبة السكر في الدم

الجهاز الوحيد الذي يتطلب وخز الإصبع هو جهاز قياس. هذا هو الخيار الأكثر توفرًا وبأسعار معقولة.

لاستخدام هذا الجهاز ، عليك إدخال شريط اختبار في جهاز القياس. ستقوم بوخز إصبعك لاسترداد عينة من الدم ، ثم تضع العينة على حافة شريط الاختبار لفحص نسبة السكر في الدم.

تعتبر أجهزة قياس السكر في الدم مناسبة لأنها صغيرة وقابلة للحمل ، مما يسمح لك باستخدامها في أي مكان. نتائج السكر في الدم دقيقة وفورية أيضًا.

جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM)

يمكنك أيضًا استخدام جهاز مراقبة الجلوكوز المستمر (CGM) لفحص نسبة السكر في الدم. هذا يختلف عن أجهزة قياس السكر ، والتي يمكنها فقط مراقبة نسبة السكر في الدم عند اختبار الدم.

من ناحية أخرى ، توفر المراقبة المستمرة للجلوكوز قراءات فورية للجلوكوز أو سكر الدم كل بضع دقائق. تتضمن هذه الأنظمة إدخال جهاز استشعار صغير تحت الجلد (عادة في البطن).

يقيس هذا المستشعر مستوى الجلوكوز الخلالي لديك ، ثم يرسل المعلومات إلى شاشة تشبه جهاز النداء أو إلى تطبيق على هاتفك. يصدر إنذار إذا أصبح سكر الدم مرتفعًا جدًا أو منخفضًا جدًا.

على الرغم من أن أنظمة مراقبة الجلوكوز المستمرة تضع المستشعر تحت الجلد ، إلا أن معظمها لا يزال يتطلب وخزًا بالإصبع مرة واحدة على الأقل يوميًا لمعايرة الجهاز.

هذا أقل من عدد وخزات الأصابع باستخدام مقياس الجلوكومتر ، والتي يمكن أن تتطلب أربعة أو أكثر يوميًا.

فري ستايل ليبري

نظام فري ستايل ليبري هو طريقة أخرى لفحص سكر الدم. في حين أن هذه الطريقة لها ميزات معينة مشتركة مع CGM وجهاز القياس ، إلا أنها تبرز لسبب واحد: إنها لا تتطلب وخز الإصبع.

سيظل لديك مستشعر صغير الحجم يتم إدخاله تحت جلدك باستخدام Freestyle Libre. إنه يختلف عن CGM من حيث أنك لن تحصل على قراءات مستمرة.

ولكن بدلاً من وخز إصبعك ، كما تفعل بمقياس ، ستستخدم قارئًا لمسح المستشعر عندما تريد فحص مستوى السكر في الدم.

اختبار البول

مرة أخرى ، يعد البول طريقة أخرى لقياس مستويات السكر. يتضمن ذلك إدخال شريط اختبار في البول. ومع ذلك ، فإن المشكلة تكمن في أن شرائط الاختبار لا يمكنها اكتشاف السكر في البول إلا - ولا يمكنها توفير قراءة دقيقة لسكر الدم.

لسوء الحظ ، فإن طريقة فحص نسبة السكر في الدم ليست ملائمة لأنك " سوف تحتاج إلى وعاء لجمع البول. كما أنه يعمل فقط عندما لا يكون البول في مثانتك لفترة طويلة.

نصائح لفحص نسبة السكر في الدم بألم أقل

تحتوي أطراف الأصابع على نهايات عصبية أكثر ، لذلك هذا يميل جزء من الإصبع إلى أن يكون الأكثر حساسية.

إذا كنت تستخدم وخز الإصبع للتحقق من مستوى السكر في الدم ، فإن بعض الأساليب يمكن أن تجعل العملية أقل إيلامًا سواء كنت تستخدم مقياس السكر أو جهاز مراقبة مستمرة للجلوكوز.

• أحد الخيارات هو وخز جانب طرف إصبعك بدلاً من ذلك. قد يكون هذا الجزء من الإصبع أقل حساسية.
• يجب عليك أيضًا قراءة التعليمات الموجودة على جهازك. اعتمادًا على الجهاز ، قد تتمكن من وخز راحة يدك أو ذراعك أو فخذك والحصول على قراءة دقيقة.
• عند غسل يديك قبل وخز إصبعك ، لا تستخدم مناديل مبللة بالكحول. هذا يمكن أن يزيد الحساسية عند ثقب الجلد. بدلاً من ذلك ، استخدم الصابون والماء الدافئ لتنظيف يديك.
• كما أنه يساعد في تدفئة يديك قبل وخز إصبعك. يمكن للبرودة أيضًا أن تزيد من الحساسية. افرك يديك معًا لبضع دقائق لتنشيط الدورة الدموية وجعل العملية أقل إيلامًا.
• ضع في اعتبارك أنه ليس عليك استخدام نفس الإصبع في كل مرة. إذا أصبح أحد الأصابع حساسًا للغاية ، فاستخدم إصبعًا مختلفًا. أو إذا كنت تستخدم نفس الإصبع ، وخز في مكان مختلف.
• أيضًا ، استخدم إبرة وخز جديدة في كل مرة. تصبح الوخزات باهتة بعد الاستخدام المتكرر ، مما يساهم في ألم وخز الإصبع.
• إذا كنت تستخدم نظام مراقبة مستمرة للجلوكوز ، فقد تشعر بعدم الراحة عند إدخال المستشعر تحت الجلد. هذا مؤقت ، ومع ذلك ، يجب ألا تشعر بأي ألم بعد ذلك. إذا استمر الشعور بالألم أو عدم الراحة ، فاستشر طبيبك.

لماذا من المهم فحص نسبة السكر في الدم؟

يعد اختبار سكر الدم أمرًا ضروريًا لإدارة مرض السكري لأنه ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. إذا تراكمت نسبة كبيرة من السكر في الدم في مجرى الدم ، فقد تواجه مضاعفات كبيرة مثل:

• تلف الأعصاب
• تلف الكلى
• ارتفاع ضغط الدم
• السكتة الدماغية
• الجلوكوما
• مشاكل الجلد

تشمل علامات ارتفاع نسبة السكر في الدم ما يلي:

• التعب
• العطش الشديد
• ضيق التنفس
• رائحة الفم الكريهة
• كثرة التبول
• جفاف الفم
• الغثيان

يمكن أن تشمل علامات انخفاض السكر في الدم:

• الدوخة
• الارتباك
• الضعف
• صعوبة الكلام
• الاهتزاز

يمكن أن يتذبذب سكر الدم على مدار اليوم - خاصة بعد الوجبات وبعد التمرين وأثناء الأحداث المجهدة . لذلك من المهم مراقبة نسبة السكر في الدم بدقة وإبقائها في نطاق صحي.

يعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 140 ملليغرام لكل ديسيلتر (7.8 مليمول لكل لتر) ، ولكن أعلى من 70 مجم / ديسيلتر (3.9 مليمول / لتر) في النطاق المستهدف.

يجب عليك فحص سكر الدم بانتظام ، حتى لو لم تكن تعاني من أعراض ارتفاع أو انخفاض مستوى الجلوكوز. بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم لا تظهر عليهم أي أعراض. ​​

ما هو مستقبل اختبار سكر الدم؟

على الرغم من أنه يمكنك مراقبة مستوى السكر في الدم باستخدام أجهزة قياس السكر وأجهزة المراقبة المستمرة للسكري ، قد يوفر المستقبل طرقًا إضافية لإدارة مرض السكري الخاص بك.

• موجات متعددة: كان الباحثون يدرسون ويجربون التقنيات الجديدة. على سبيل المثال ، يمكن لبعض البالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 في أوروبا الوصول إلى جهاز (GlucoTrack) يمكنه قياس نسبة السكر في الدم باستخدام الموجات فوق الصوتية والمغناطيس الكهربائي والموجات الحرارية.
• موجات الراديو: تتضمن التطورات الأخرى في الأفق استخدام موجات الراديو لقياس سكر الدم (GlucoWise).
• الدموع: بالإضافة إلى ذلك ، يعمل بعض الباحثين على جهاز استشعار لمراقبة نسبة السكر في الدم تحت الجفن السفلي (NovioSense). وهو يعمل عن طريق قياس مستوى السكر في السائل الدمعي.
• جهات الاتصال والليزر: قد تتضمن التقنيات المستقبلية الأخرى استخدام عدسات لاصقة ذكية لقياس نسبة السكر في الدم ، بالإضافة إلى تقنية الليزر.

متى تتحدث مع محترف

يعد اختبار نسبة السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية لإدارة مرض السكري. يمكن أن يوفر استخدام جهاز القياس أو المراقبة المستمرة للجلوكوز نتائج دقيقة. لكن قد تبحث عن طريقة خالية من الألم لفحص نسبة السكر في الدم.

تحدث مع طبيبك أو أحد معلمي مرض السكري المعتمدين. قد تكون مرشحًا لجهاز مراقبة الجلوكوز الذي يتضمن عددًا أقل من وخز الأصابع أو بدون وخز الإصبع.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي إجراء بعض التعديلات في طريقة جمع عينة الدم إلى تقليل مستوى الألم وعدم الراحة.

المحصلة النهائية

مرض السكري هو حالة مزمنة تدوم مدى الحياة وتتطلب مراقبة دقيقة لسكر الدم. هذا يمكن أن يمنع المضاعفات الخطيرة مثل تلف الأعصاب والسكتة الدماغية.

ناقش خيارات مراقبة نسبة السكر في الدم مع طبيبك للعثور على الجهاز الذي يناسب مستوى راحتك.