كيفية اختيار تطبيق تتبع الدورة الذي يناسبك بالفعل

إذا أصبت بخيبة أمل بسبب تطبيق مصمم لتتبع دورتك الشهرية ، فأنت بالتأكيد لست الوحيد. لدى العديد من المستخدمين شكاوى حول دقة ، وتصميم ، وميزات متتبعات الفترة المتاحة حاليًا ، وفقًا لدراسة جديدة. يقول المؤلفون إنه على الرغم من عدم وجود تطبيق مثالي ، يجب على المستهلكين قضاء بعض الوقت لمقارنة الخيارات المختلفة والعثور على الخيار الأفضل لهم.

دانيال إبستين ، طالب دكتوراه في مدرسة Paul G. Allen في جامعة واشنطن علوم الحاسوب & amp؛ الهندسة ، تدرس الطرق المختلفة التي يتتبع بها الناس صحتهم وسلوكياتهم. عندما بدأ يبحث في كيفية مراقبة النساء لدوراتهن ، تفاجأ بعدم إجراء دراسات كبيرة - لا سيما بالنظر إلى أن أحد الأسئلة الأولى التي يطرحها الأطباء على النساء يدور حول وقت الدورة الشهرية الأخيرة.

لذلك قام هو وزملاؤه بجمع بيانات من 2000 مراجعة لتطبيقات تتبع الفترة الشائعة للهواتف الذكية من Apple و Android ، بما في ذلك Clue و Eve و Glow و Life و P. Tracker و Period Diary و My Days و Period Calendar و Pink Pad . قاموا أيضًا بمسح 687 شخصًا وأجروا مقابلات متعمقة مع 12 مستجيبًا لفهم كيف ولماذا تتبعوا دوراتهم.

سيتم تقديم نتائج الفريق هذا الشهر في مؤتمر CHI لعام 2017 حول العوامل البشرية في الحوسبة الأنظمة.

بدلاً من تصنيف التطبيقات من الأفضل إلى الأسوأ أو التركيز على الآراء العامة ، سأل الباحثون المستخدمين عن الخصائص المحددة التي أحبوها ولم تعجبهم. شمل المشاركون في الدراسة في الغالب إناثًا من جنسين مختلفين ، ولكن شمل أيضًا النساء المثليين وثنائيي الجنس ، وبعض المشاركين الذين تم تحديدهم على أنهم ذكور أو غير ثنائيي الجنس.

قال معظم المشاركين إنهم استخدموا التطبيقات لفهم أجسادهم ، والاستعداد فترات ، للحمل أو لتجنب الحمل ، أو لإبلاغ المحادثات مع مقدمي الرعاية الصحية. كتب المؤلفون أن هذه الأهداف أثرت على شعورهم تجاه التطبيقات المختلفة ؛ تمنى بعض المستخدمين التخلص من تنبيهات الإباضة ، على سبيل المثال ، إذا لم يحاولوا الإنجاب.

كانت الدقة والمرونة مصدر قلق كبير أيضًا ، خاصة بالنسبة للنساء اللواتي لم تكن فتراتهن منتظمة. لا تملك معظم التطبيقات طريقة لضبط التنبؤات غير الصحيحة أو مراعاة الظروف الاستثنائية ، مثل المرض أو الحمل أو التغيير في تحديد النسل. يقول إبشتاين: "إذا كان التنبؤ غير دقيق إلى حد ما خلال شهر واحد ، فقد يتضاعف ويؤثر على التوقعات في الأشهر اللاحقة أيضًا".

تم إيقاف العديد من المستخدمين أيضًا بسبب التصميمات الوردية والزهرية لمعظم التطبيقات ، أو أرادوا شيئًا أكثر سرية على الشاشة الرئيسية لهاتفهم. اشتكى البعض أيضًا من اللغة أو الصور التي حددت المستخدم على أنه امرأة وشريكها كرجل ، باستثناء الرجال المتحولين جنسيًا والأشخاص الذين تربطهم علاقات مثلية. (في ملاحظة إيجابية ، تم الإشادة بتطبيق Clue باعتباره خيارًا محايدًا بين الجنسين.)

بشكل عام ، شعر المشاركون في الدراسة أن تطبيقات هواتفهم الذكية تعمل بشكل أفضل من تتبع فتراتهم الشهرية على الورق ، لكنهم ما زالوا يتركون الكثير مما هو مرغوب فيه. يقول إبستين: "تضع هذه التطبيقات افتراضات حول كيفية تعريف الأشخاص لأنفسهم أو أهدافهم من التتبع". "بعضها أفضل من البعض الآخر ، لكننا نشعر أنه لا يوجد أداة تعقب مثالية وقابلة للتخصيص بما يكفي للجميع."

يشجع Epstein أي شخص يريد تتبع دورته الشهرية على تجربة تطبيقين أو ثلاثة تطبيقات مختلفة في نفس الوقت الوقت ، لمعرفة أيهما أفضل بالنسبة لهم. يقول: "لكل شخص أهداف واحتياجات مختلفة ، وستجذب الميزات المختلفة له".

تقدم الورقة توصيات لمطوري التطبيقات لتحسين العروض في المستقبل. لكن إبستين يقول إن المستهلكين بحاجة إلى إسماع أصواتهم أيضًا. يقول: "إذا كنت غير راضٍ عن تطبيقك ، فتأكد من أن الشركة على علم به". "إذا تمت كتابة تقييمات كافية وتم إيلاء الاهتمام الكافي لهذه المشكلات ، فستبدأ التصميمات في التغيير."