كيفية التعامل مع تقلصات المسالك البولية

• ما مدى شيوعه؟
• العلاج
• متى يجب الحصول على الرعاية
• الوقاية
• الحد الأدنى

تحدث عدوى المسالك البولية (UTI) عندما تدخل البكتيريا ، عادةً من منطقة الأعضاء التناسلية أو الشرج ، إلى المسالك البولية. تعد عدوى المسالك البولية أكثر شيوعًا عند النساء ، ولكنها يمكن أن تصيب الرجال أيضًا.

تؤثر معظم التهابات المسالك البولية على المثانة. وهذا ما يسمى التهاب المثانة. يمكن أن تنتشر العدوى في المثانة أيضًا إلى كليتيك. وهذا ما يسمى التهاب الحويضة والكلية ، وهي حالة أكثر خطورة.

عدوى المسالك البولية لها أعراض عديدة ، بما في ذلك تقلصات البطن. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على التشنجات التي تسببها عدوى المسالك البولية ، وكيفية تخفيف هذه الأعراض. ​​

هل التقلصات من الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية؟

ألم المغص هو عرض شائع لالتهاب المسالك البولية. قد يشعر أيضًا بأنه شعور بالضغط أو الوجع. ستشعر عادة بتقلصات في المسالك البولية في منطقة الحوض أو أسفل الظهر.

من أين يأتي هذا الألم؟ يمكن للبكتيريا التي تسبب التهاب المسالك البولية أن تغزو بطانة المسالك البولية. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى التهاب وتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر البول وسيطًا جيدًا يمكن أن تستمر فيه هذه البكتيريا في التكاثر.

بالإضافة إلى التشنجات ، تشمل بعض الأعراض الأخرى لالتهاب المسالك البولية ما يلي:

• مؤلم أو حارق الإحساس عند التبول
• كثرة التبول
• البول عكر
• رائحة كريهة للبول
• الشعور بالحاجة إلى التبول على الرغم من المثانة فارغ ("الاستعجال")
• الدم في البول

علامات التهاب الكلى

من الممكن أن ينتقل التهاب المسالك البولية من المثانة إلى كليتيك ، مما يسبب عدوى أكثر خطورة تسمى التهاب الحويضة والكلية. يمكن أن تشمل الأعراض:

• ألم في منتصف الظهر أو جانبك
• حمى
• قشعريرة
• غثيان أو قيء

إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فاستشر طبيبك على الفور. إذا تُرك التهاب الحويضة والكلية دون علاج ، فقد يؤدي إلى تلف الكلى ، وفي حالات نادرة ، تعفن الدم ، والذي يمكن أن يهدد الحياة.

ما الذي يمكنك فعله لتخفيف تقلصات المسالك البولية؟

يتم علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية. بينما ستجد غالبًا أن أعراضك تبدأ في التحسن بعد فترة وجيزة من بدء المضادات الحيوية ، فمن المهم إنهاء دورة المضادات الحيوية بأكملها. يساعد هذا في ضمان التخلص من العدوى تمامًا.

أثناء تعافيك ، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية للمساعدة في تخفيف تقلصات المسالك البولية:

• استخدم ضمادة دافئة: قد تساعد وسادة تدفئة البطن أو أسفل الظهر في تخفيف التقلصات.
• شرب الماء: شرب الماء لا يحافظ على رطوبتك فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف البول والبكتيريا المتدفقة من المسالك البولية.
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC): يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (موترين ، أدفيل) ونابروكسين (أليف) وأسيتامينوفين (تايلينول) في تهدئة الألم الناتج عن التهاب المسالك البولية.

متى يجب زيارة الطبيب

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب المسالك البولية ، فاستشر طبيبك. يمكنهم استخدام اختبار البول لتحديد ما إذا كانت البكتيريا موجودة في البول. إذا كنت مصابًا بعدوى المسالك البولية ، فيمكن أن تساعد مجموعة من المضادات الحيوية في التخلص من العدوى.

إذا تُركت عدوى المسالك البولية دون علاج ، فقد تنتشر العدوى من المثانة إلى كليتيك. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة مثل تلف الكلى والإنتان.

من المهم أيضًا أن تتذكر أن التقلصات والألم في أسفل البطن يمكن أن تكون ناجمة عن حالات صحية أخرى أيضًا. تتضمن بعض الأمثلة على الحالات التي تسبب تقلصات أو ألمًا في البطن ما يلي:

• الأمراض المنقولة جنسيًا
• الإمساك
• حصوات الكلى
• متلازمة القولون العصبي
• مرض كرون
• التهاب القولون التقرحي
• التهاب الزائدة الدودية
• تقلصات الدورة الشهرية
• الأورام الليفية الرحمية
• أكياس المبيض
• الانتباذ البطاني الرحمي

تابع مع طبيبك إذا لم يتم تخفيف التقلصات بعد الانتهاء من تناول المضادات الحيوية . من المحتمل أن العدوى قد لا تكون قد اختفت أو قد تكون هناك حالة صحية أساسية أخرى هي سبب الأعراض. ​​

كيف يمكنك تقليل خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية؟

يمكنك اتخاذ خطوات في حياتك اليومية لتقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. دعنا نستكشف بعض الخطوات التي قد تساعدك.

• اذهب عندما تضطر إلى: حبس البول لفترة طويلة يمكن أن يعزز تراكم البكتيريا.
• التبول بعد ممارسة الجنس: التبول بعد فترة وجيزة من ممارسة الجنس يمكن أن يمنع التهاب المسالك البولية عن طريق التخلص من أي بكتيريا قد تكون دخلت المسالك البولية.
• الحصول على كمية كافية من السوائل: يساعد شرب كمية كافية من السوائل على منع التهابات المسالك البولية عن طريق تخفيف البول وزيادة عدد مرات التبول. هذا يمنع البكتيريا من التراكم في المسالك البولية.
• امسح من الأمام إلى الخلف: تأكد من المسح من الأمام إلى الخلف ، بعد التبول (للنساء) وحركة الأمعاء لمنع البكتيريا في منطقة الشرج من الدخول إلى جسمك. المسالك البولية.
• التفكير في الملابس: يمكن أن يساعد ارتداء الملابس الداخلية القطنية والسراويل الفضفاضة في الحفاظ على المنطقة المحيطة بمجرى البول جافة ، مما قد يحد من نمو البكتيريا.
• تجنب منتجات النظافة النسائية المعطرة : المنتجات المعطرة قد تهيج وتعطل التوازن الميكروبي الطبيعي للمنطقة التناسلية ، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
• تبديل طريقة تحديد النسل: يمكن للأغشية والواقي الذكري غير المشحم ومبيدات الحيوانات المنوية أن تزيد من خطر إصابتك بالتهاب المسالك البولية. التهاب المسالك البولية. إذا وجدت أنك تصابين بالتهاب المسالك البولية بشكل متكرر ، فتحدثي إلى طبيبك حول طرق منع الحمل الأخرى.
• اختاري الدش بدلاً من الحمامات: قد يؤدي النقع في الحمام إلى زيادة خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية.
<استخدم منتجات التوت البري بحذر: لطالما تم الترويج لمنتجات التوت البري كوسيلة للوقاية من عدوى المسالك البولية. ومع ذلك ، لم يكن البحث في فعالية هذه الطريقة الوقائية متسقًا.

الخلاصة

التشنجات هي أحد الأعراض الشائعة لالتهاب المسالك البولية. ستشعر بها عادة في منطقة الحوض أو أسفل الظهر. بالإضافة إلى التشنجات ، قد تشعر أيضًا بالضغط أو الألم في هذه المنطقة.

تستخدم المضادات الحيوية لعلاج التهاب المسالك البولية. أثناء التعافي ، يمكنك المساعدة في تخفيف تقلصات المسالك البولية عن طريق تسخين بطنك ، وتناول الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية ، وشرب الكثير من الماء.

حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتهاب المسالك البولية . إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تنتشر العدوى إلى كليتيك وتصبح أكثر خطورة.